? ? ? 今天晚上聽女孩的分享。在這個聽分享的過程中自己也在反思！收獲了的同時對自己有很大的觸動了。于是覺得把這些心理的感受，感悟，情緒寫下來。

? ? ? ?蕭，的分享我非常安靜的聽，我一邊泡腳一聽。聽的太入神，手機不慎落水，好險！還好沒事！發(fā)現(xiàn)沒事馬上接著聽。

? ? ?蕭分享的語速和措詞都讓我非常有心想要繼續(xù)聽下去。我這個人有點這方面的個人毛病，所有的語音分享讓我能認真用心聽完的是聲音和流暢度！在這個方面很是任性，憑著感覺走！今晚蕭的聲音感覺對了。

? ? ? 蕭分享了四個人對她的人生的推動，非常真實，很打動我的地方是，這些人都曾經(jīng)和現(xiàn)在一直影響著我的人。為什么我就沒有把這樣的感觸感悟分享出來呢？我在這一路成長過程中也有很多的故事，為什么就沒有分享出來呢？參加了好多的學習怎么就沒有分享出來呢？為什么我會如此害怕分享呢？現(xiàn)在的我依然沒有答案。我參加這個美樂愛覺班就是希望自己能夠?qū)W會分享。在這個班里的學習過程中進步還是很小，因為我寫的美樂覺察日志都會不想分享出去！這個問題讓我頭疼！

? ? 聽完全部蕭的分享后，我就開始寫這篇文章了。在這個過程是我非常希望能夠解決這個問題，所以腦子里在迅速搜索蕭分享的類容，試圖找出答案！馮蕊的不設限，娟娟的接納自己，如塵的表里如一、夢想藍圖，琦琦的真誠坦然同理心---- 接納自己！現(xiàn)在的我是沒有接納自己嗎？

? ? ? ? 記得我跟娟娟談到過這個問題。我不想分享的第一個原因是我覺的我知道的大家都因該知道了。第二個是我害怕分享了后大家不接受和否定。第三個是如何分享，我的文字內(nèi)容和語言表達方式大家會懂嗎？當時娟娟就一直在鼓勵我?，F(xiàn)在依然非常很感謝當時的鼓勵和支持娟娟。

? ? ? ? ?我現(xiàn)在的想法就是給自己設限了，還沒有開始就說不行了。還沒有開始就想結(jié)果了。分享不一定會感動誰，也不一定會有人喜歡，這些都沒有關(guān)系，因為分享的目的就是分享，沒有要從對方那里獲得什么。如果自己的分享能過對一個人有一點點幫助那就非常的棒了，造福了。那就學習如塵的行動吧！不管自己現(xiàn)在的如何，接納自己真誠的分享，感謝娟娟組辦的這期美樂愛覺。在這個書寫的過程中慢慢會發(fā)現(xiàn)自己的各種問題，在寫的過程中自己也慢慢的找到了答案，這是一個自我覺醒自我成長的過程！坦然接受現(xiàn)在自己，用同理心去面對自己內(nèi)心害怕的問題，用同理心去解決處理自己內(nèi)心的問題！

? ? ? ?非常感謝蕭的分享！我成長中激勵我的女孩又多了一個你！

感恩日志

1:感恩娟娟的帶入聽了蕭的分享。

2:感恩蕭的分享， 幫助我在分享這個方面又邁出了步。

3:感恩蕭分享的夢想藍圖，我在晨讀時腦子里也出現(xiàn)了幫助中小學生快樂學習的靈感！

對不起、請原諒、謝謝你、我愛你！

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