關(guān)于強迫

帶孩子一起去蘇州，距離出發(fā)還有半小時得時候。孩子去找自己的學(xué)習(xí)資料，發(fā)現(xiàn)其中一項作業(yè)找不到了，我開始有評判，亂放東西的惡習(xí)，每次都出狀況，為什么都不提前找好呢？為什么都不能有一個好的習(xí)慣呢？

看著他找，陪著他找，都沒有找到，隨口說的小玩笑也被他指責(zé)，情緒就起來了。

找到他其他的作業(yè)帶著，還有看到他一項漏寫的也帶著，他看到我?guī)е淖鳂I(yè)開始增加，就不高興了，說：不是只帶英語的嗎？我說：那不是因為你沒有找到嗎？也把剛放假時候的約定拿了出來，溝通中情緒繼續(xù)變差

眼看時間已經(jīng)超離得出發(fā)時間，他就說不找了先學(xué)別的吧，第一冊沒找到先學(xué)第二冊吧。又說今年這個考級先不考了，我一聽更生氣，直接在京東買了資料寄到蘇州，必須考沒有商量的余地。

看著孩子氣呼呼的樣子，我保持沉默，沉默的買書、填寫地址、溝通郵寄

那一刻知道要停下來，但是自動化的力量讓自己停不下來

路上感受到和孩子的關(guān)系變化，也關(guān)注到了自己的強迫，后知后覺的去看自己的意圖，開始有了覺察，開始覺察自己和孩子之間的問題，開始能夠感受到自己的強迫，以及強迫背后的恐懼，只是還不那么清晰，也感受到自己強迫那節(jié)課沒有還好好學(xué)習(xí)帶來的結(jié)果。

沒有更早的覺察帶來了不滿意的結(jié)果，暫時接納了自己的這個結(jié)果，好消息時即使后知后覺，也覺察到了自己的強迫，再一次看到自己的模式，也在后知后覺的覺察中，和孩子重新建立了關(guān)系，扭轉(zhuǎn)了方向。

繼續(xù)成長自己的覺察，成長自己的心智，可以先知先覺，可以在情緒中有力量讓自己停下來！