“你不能依據(jù)現(xiàn)象去解決問題，要找對(duì)原因?！溈襄a方法”
22:10小娃娃終于睡著了。而我，也可以自由支配一下時(shí)間了，可是眼皮也開始沉沉的沉沉的。我困了。
連續(xù)幾晚沒能早睡，我應(yīng)該接著也睡覺的。早睡，才容易早起。可是想想，最近十來(lái)天的松懈，其實(shí)內(nèi)在的問題沒有解決。
追求內(nèi)心的平靜，真是不容易呀。能說服自己，無(wú)論是向前，還是暫時(shí)休息，都不容易?；嫉没际О伞Ｈ粘W(xué)習(xí)上進(jìn)之心，似乎出現(xiàn)了障礙，真是時(shí)間問題，精力問題，亦或其實(shí)是目標(biāo)愿景問題呢？
那么巧，今天讀到兩個(gè)老師的文，都是講的時(shí)間管理。
時(shí)間管理，究竟是什么鬼？這一次，老師們真是給出了良心話，而且說到一塊去了。
01
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時(shí)間管理，高效能人士的真正秘訣
萬(wàn)維鋼老師在得到專欄講解《生活黑客》這本書時(shí)，第2篇《高效能人士的一個(gè)習(xí)慣》，主題正是時(shí)間管理，核心觀點(diǎn)是：請(qǐng)人幫你做事，你購(gòu)買他人時(shí)間。
要點(diǎn)如下：
01 心止如水，能抗干擾。如何做到，把想做的事情，用“外部系統(tǒng)”記錄下來(lái)，腦子是用來(lái)想事兒的，不是用來(lái)記事兒的。當(dāng)你不能事一來(lái)，就馬上“做掉”它。那你就先記下來(lái)，你不用擔(dān)心在任何時(shí)候還有哪些事沒做，你達(dá)到心止如水境界。
02 要事優(yōu)先。使用了外部任務(wù)列表，再加上要事優(yōu)先，這才是時(shí)間管理原則的根本。
03 “多相睡眠”和外包? 如果你還要更高效能，還想增加時(shí)間，那就從睡眠上想辦法。前面三條都不能解決大問題，還想提高，那就是請(qǐng)別人幫你做事。
這里似乎有一個(gè)道德問題，歷史上，所有高效能人士的所謂高效能其實(shí)都是建立在別人付出之上的。有人幫你打理雜物，有人幫你洗衣做飯叫外賣，所以才有叫工作助理和私人助理之說。
原來(lái)，你有這個(gè)用錢換時(shí)間的選項(xiàng)，別人并沒有。甚至你我就是別人的選項(xiàng)。
“高效能人士的七個(gè)習(xí)慣，都有一個(gè)隱藏的假定，那就是你自己完全掌控自己的工作和生活”。
02
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秋葉老師：一份很全的時(shí)間管理書單
讀到秋葉老師新的更文《想做時(shí)間管理高手？這里有一份精選書單！》，我果斷收藏到了印象筆記了。在這里做一個(gè)鏈接傳播者，同時(shí)也記憶一次。
秋葉老師說，有如下一些書，并且在哪些點(diǎn)上幫助過他或者獨(dú)特之處：
01 美國(guó)博恩@崔西《吃掉那只青蛙》：很全面，教會(huì)如如何做工作計(jì)劃。
02 瑞典史蒂夫@諾特伯格《番茄工作法圖解》《單核工作法圖解》：訓(xùn)練時(shí)間敏銳度，理解單位時(shí)間注意力。
03 英國(guó)邁克爾@赫佩爾《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)：每天多出一小時(shí)》：時(shí)間管理小竅門和碎片化時(shí)間的價(jià)值。
04美國(guó)蒂莫西@博克《拖延心理學(xué)》：拖延的復(fù)雜成因，更好理解自己。
05美國(guó)蒂莫西@費(fèi)里斯《每周工作4小時(shí)》：有限精力用于最重要的事情，以及敢于外包的價(jià)值。
06 美國(guó)戴維@艾倫的《搞定：無(wú)壓力工作的藝術(shù)》系列：與其想太多，不如整理思維，關(guān)注下一步可以做的。
07美國(guó)吉姆@洛爾《精力管理》、英國(guó)尼克@利特爾黑爾斯的《睡眠革命》：有規(guī)律的生活，高質(zhì)量的睡眠，是時(shí)間達(dá)人的核武器。
08 日本久賀谷亮《高效休息法》：休息大腦最全面和科學(xué)
09 俄羅斯格拉寧的《奇特的一生》和美國(guó)凱利@麥格尼格爾《自控力》：時(shí)間管理背后高度的自律。
10 美國(guó)史蒂芬@柯維《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》和以色列艾利@高德拉特的《目標(biāo)》：要事第一，關(guān)注核心目標(biāo)。
11美國(guó)米哈里@契克森米哈賴的《心流》和英國(guó)于爾根@沃爾夫《專注力》：心流模式，體驗(yàn)尖峰時(shí)刻。
12美國(guó)丹尼爾@戈?duì)柭摹肚樯蹋簽槭裁辞樯瘫戎巧谈匾泛兔绹?guó)理查德@格里格的《心理學(xué)與生活》：自我和他人的自我心理和情緒管理。
13美國(guó)查爾斯@都希格《習(xí)慣的力量》：培養(yǎng)時(shí)間管理的習(xí)慣充滿挑戰(zhàn)。
14鄒鑫《小強(qiáng)升職記》《只管去做》
15李笑來(lái)《把時(shí)間當(dāng)朋友》：充滿思考
16劉未鵬老師《暗時(shí)間》：結(jié)合大腦利用時(shí)間的關(guān)鍵。
17臺(tái)灣張永錫《每天重要的3件事》：很多時(shí)間管理培訓(xùn)的技巧。
結(jié)論是什么，秋葉老師一語(yǔ)中地：學(xué)習(xí)時(shí)間管理最重要的是心法，而不是方法，最難的是培養(yǎng)習(xí)慣，而不是知道。
有許多優(yōu)秀的人，并不是不拖延，他可能在很多事情上非常自律、行動(dòng)力強(qiáng)，但是在某一些事情上，他也一樣拖延，展開會(huì)遇到障礙。這里需要了解自己。可能我在閱讀寫作上可以很快，但是其中寫文案或者寫采訪，總是會(huì)拖延。
秋葉老師說他自己的成長(zhǎng)過程，也經(jīng)過三個(gè)階段，先是學(xué)習(xí)個(gè)人的時(shí)間管理，然后學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目時(shí)間管理，第三是學(xué)習(xí)公司的資源整合管理。
我想，也就是說，不同的階段，是調(diào)配不同人和規(guī)模的時(shí)間資源、時(shí)間能力。而眼下，先得從自己的時(shí)間管理做起。
03
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成熟的標(biāo)志，是越來(lái)越認(rèn)識(shí)到自己只是一個(gè)普通人
身邊有一些朋友，會(huì)說我閱讀很高效，其實(shí)，是因?yàn)槲抑匾晫W(xué)習(xí)這件事情，每天必不可少。
可是細(xì)數(shù)這五年，學(xué)了不少，講不出寫不出，我學(xué)得沒有目標(biāo)，三天這兩天那。時(shí)間再怎么管理也沒有聚焦到一個(gè)點(diǎn)上。
經(jīng)過十個(gè)月練習(xí)寫作，我終于拿到了一些入場(chǎng)券，可是，我突然退縮了，自我懷疑，同時(shí)又妄想自己一步到位。好像一直有一股勁，最近這個(gè)月突然松懈下來(lái)。
今天發(fā)薪水的日子，和自己預(yù)計(jì)的一樣。雖然這是一年中最高的兩個(gè)月，但是其實(shí)很微薄。自己付出的努力，到底流向了哪里。重整旗鼓，我要在8小時(shí)外超過8小時(shí)內(nèi)。
關(guān)起自己的好奇心，把握以好奇為借口被深深阻擋住的專注力，聚焦在最應(yīng)該做的事情上。我要加油！正如時(shí)間管理，缺的不是技巧，而是專注最重要事情的決心。
說到底，是太貪心。承認(rèn)吧，我就是一個(gè)普通人，先做好一件事情吧。
