“吃”這件事，對(duì)于哺育家庭來(lái)說，絕對(duì)是頭等大事。從最初的母乳喂養(yǎng)，到輔食添加，媽媽們可謂是一路通關(guān)，一不小心，就誤入各種坑……
我們細(xì)細(xì)羅列了一下，前車之鑒，分享給大家。
1、低估寶寶能力系列
寶寶沒長(zhǎng)幾顆牙，輔食越爛越好消化？
寶寶出生只喝液體狀的奶，到能夠吃下固體食物，輔食的形態(tài)要做到配合寶寶成長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)，舌頭、上顎、牙床等口腔部位處理食物的能力。
如果食物一直是很細(xì)軟爛，不僅會(huì)影響寶寶的咀嚼能力，還會(huì)影響吐字和發(fā)音。
寶寶吃什么拉什么，腸胃接受不了？
麻麻可以通過觀察便便，來(lái)評(píng)估寶寶吃輔食的狀態(tài)。當(dāng)寶寶開始吃質(zhì)地粗糙或者整顆食物的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些富含纖維質(zhì)的食物，比如胡蘿卜，青菜葉子等被寶寶直接排出，一般屬于正?，F(xiàn)象，等寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育得更好，這些問題就會(huì)得到解決。
2、認(rèn)知錯(cuò)誤系列
輔食定時(shí)定量？
不管是吃奶還是吃輔食，重點(diǎn)是觀察寶寶，按需喂養(yǎng)，提倡回應(yīng)式喂食。剛開始添加輔食是為了讓寶寶適應(yīng)多樣化的食物，鍛煉吞咽和咀嚼能力，促進(jìn)感官和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
定時(shí)定量的做法，在寶寶沒有饑餓感的時(shí)候喂食，會(huì)使寶寶對(duì)吃飯這件事失去興趣，養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。
可以嘗試每餐輔食安排在吃奶前，或者大人吃飯時(shí)一同喂寶寶，給寶寶營(yíng)造良好的進(jìn)食氛圍。
鮮榨果汁更有營(yíng)養(yǎng)？
由于寶寶吃水果很慢、吃的少，媽媽們索性榨果汁當(dāng)水給寶寶喝，覺得這樣既補(bǔ)充了水分又有營(yíng)養(yǎng)。
實(shí)際上，水果的營(yíng)養(yǎng)不止在于其中的維生素、礦物質(zhì)，還有果皮和果肉中的膳食纖維。榨汁的過程中，損失了大量的膳食纖維。過多攝入果汁，讓寶寶降低食欲。時(shí)間久了就可能導(dǎo)致寶寶偏食，引起營(yíng)養(yǎng)不良。
同時(shí)，直接喝果汁，寶寶的啃、咬、咀嚼功能得不到充分的鍛煉，對(duì)于寶寶的口腔發(fā)育沒有任何好處。水果還是要盡量讓寶寶“吃”，而不是“喝”！
輔食也可裝奶瓶吃？
有些家人想，“寶寶喜歡用奶瓶吃就讓他吃唄，用碗用杯子就撒的到處都是?！?/p>
奶瓶代替碗容易造成寶寶過度進(jìn)食，同時(shí)影響到寶寶口腔肌肉的鍛煉和發(fā)育，并不可取。
孩子曾對(duì)…過敏，他從此不能吃…？
孩子出現(xiàn)對(duì)某種食物過敏，可以暫停幾周，再適量的嘗試，并不是一次過敏，就永遠(yuǎn)不能再吃了。
其間要用替代該食品的其他食品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的不足，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、過度擔(dān)心系列
夜奶頻繁，是不是輔食沒有吃飽？
輔食添加階段的寶寶，都是大月齡寶寶，夜奶頻繁，我們需要從消耗上面考量，也許是白天由老人協(xié)助照顧，活動(dòng)量不足，加上睡眠多，導(dǎo)致夜間睡眠需求變少…
寶寶吃大一點(diǎn)顆粒就會(huì)干嘔？
寶寶吃食物，很容易出現(xiàn)干嘔的表現(xiàn)，家人總是很擔(dān)心，出于保護(hù)不敢再給。
實(shí)際上干嘔是人體的正常保護(hù)性反應(yīng)，寶寶出現(xiàn)干嘔媽媽并不需要進(jìn)行特別的干預(yù)，寶寶自己會(huì)總結(jié)進(jìn)食的經(jīng)驗(yàn)，出現(xiàn)干嘔的頻率自然會(huì)降低。
強(qiáng)迫進(jìn)食？
家人常常拿自己孩子進(jìn)食情況和其他孩子比較，其結(jié)果是對(duì)自己孩子吃得種類少、吃得量少、體重不如別的孩子長(zhǎng)得快等方面感到焦慮。
小蠻吃飯-紅到國(guó)外的正面教材
如果出現(xiàn)，吃一頓飯時(shí)間太長(zhǎng)（一般不應(yīng)超過30分鐘）；東西含在嘴里遲遲不下咽；飯量不見增長(zhǎng)，等狀況，媽媽可以從食物的顏色、味道、形狀上調(diào)整，提升孩子的興趣。
民以食為天
不用過度擔(dān)心寶寶不會(huì)吃，不愛吃
只要生長(zhǎng)發(fā)育數(shù)據(jù)在正常范圍內(nèi)
就吃得開開心心點(diǎn)吧！
長(zhǎng)大后誰(shuí)不為“舌尖上的中國(guó)”流口水啊
祝寶寶們健康成長(zhǎng)，媽媽及時(shí)出坑！
