疫情阻攔了我們坐在學(xué)校里學(xué)習(xí)，但有網(wǎng)課我們一樣也可以學(xué)習(xí)。只是學(xué)習(xí)地點(diǎn)和學(xué)習(xí)方式不同，上好網(wǎng)課才能真正意義上的做到停課不停學(xué)。然而要上好網(wǎng)課對(duì)我們這個(gè)年齡段的學(xué)生來說是多么不容易，要經(jīng)得住各種網(wǎng)絡(luò)的誘惑，要有高度的自律行為，有規(guī)律的作息日常。我想就這次班會(huì)時(shí)間和大家分享我一下我上網(wǎng)課的經(jīng)驗(yàn)。

1.良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和飽滿的情緒

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍很重要，每天上課之前我都會(huì)專門收拾出一個(gè)可以供學(xué)習(xí)的環(huán)境。在這個(gè)空間內(nèi)，一定要安靜并不要放多余的東西，將一切可以干擾到學(xué)習(xí)的東西都收拾起來，比如，零食，手機(jī)等電子產(chǎn)品，玩具等一切干擾因素。將桌面整理好，需要用的工具擺放好，以飽滿的精神迎接上課時(shí)間的到來，給自己做好心理準(zhǔn)備，要像在學(xué)校上課一樣注意力高度集中地投入到學(xué)習(xí)中。

2.制定合理的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃

合理的計(jì)劃不但可以完成學(xué)習(xí)任務(wù)，也不會(huì)讓自己對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩。在計(jì)劃中，我做的就是復(fù)制在學(xué)校的作息時(shí)間，督促自己按照平日里上學(xué)的時(shí)間去進(jìn)行學(xué)習(xí)。按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)“上下學(xué)”，做到規(guī)律的學(xué)習(xí)和生活，養(yǎng)成好的 習(xí)慣。每日嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行。

3.堅(jiān)持科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法

相對(duì)于在學(xué)校的學(xué)習(xí)，在家學(xué)習(xí)更加困難，要求自己高度自律，同時(shí)科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法也顯得尤為重要?？茖W(xué)高效的方法，我釆用萬變不離其宗，運(yùn)用在學(xué)校我們都用的學(xué)前預(yù)習(xí)，做好預(yù)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)非常有幫助，尤其是在進(jìn)行線上學(xué)習(xí)的時(shí)候，預(yù)習(xí)顯得尤其重要。

如果說預(yù)習(xí)是引導(dǎo)的燈塔，那么課堂筆記就像奮斗留下的汗水勤動(dòng)手，多記筆記，有助于大腦去用自己的理解去梳理所學(xué)習(xí)的知識(shí)，有助于搭建自己的知識(shí)構(gòu)架，當(dāng)然，對(duì)課后的復(fù)習(xí)也有很大幫助。一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法永遠(yuǎn)離不開預(yù)習(xí)、筆記、課后復(fù)習(xí)。

4.保持穩(wěn)定、放松的心態(tài)

保護(hù)情緒的穩(wěn)定，不過度的緊張，在這些方面，控制住自己的情緒，不要過度的緊張和焦慮，營(yíng)造一個(gè)平和、和諧的家庭和學(xué)習(xí)環(huán)境。

5.合理的安排娛樂和鍛煉

合理的安排娛樂和鍛煉，是非常重要的。壓抑的學(xué)習(xí)環(huán)境偶爾也需要透透氣，而因?yàn)橐咔樵诩掖袅藥讉€(gè)月的身體也需要鍛煉以增強(qiáng)免疫力。

每天我都會(huì)和家人一起看一段輕松的電視、玩一下體育游戲，如跳繩，打乒乓球等，時(shí)間分兩段，每次時(shí)間控制在20分鐘。鍛煉可以提高學(xué)習(xí)效率，并激發(fā)學(xué)習(xí)激情。

今天我就將這幾個(gè)月宅家上網(wǎng)課的經(jīng)歷分享到這，我想我們班有同學(xué)在家學(xué)習(xí)也有做得好的。大家也可以互相交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相督促共同進(jìn)步！謝謝大家！