今天7天自律打卡正式開始。其實(shí)，越是放縱的時(shí)刻越能體現(xiàn)一個(gè)人的自律性?，F(xiàn)在很流行身材管理的話題，一個(gè)人身材保養(yǎng)的非常好，往往能得到很多人羨煞的眼光。在能夠放縱的時(shí)刻，一個(gè)人依然長不胖，我認(rèn)為大多數(shù)人不是因?yàn)檎娴拈L不胖，而是她正在你看不到的地方默默的在堅(jiān)持自律。
在以前我非常羨慕那些很自律的人，比如說，早上5:30起床看書跑步，堅(jiān)持去健身房以及堅(jiān)持閱讀輸出，不僅把身材管理的好，也把身體照顧的健康有朝氣。以前在羨慕的同時(shí)，總是找不到方法，一個(gè)人自律很難堅(jiān)持，我自認(rèn)為我不是一個(gè)非常自律，但也沒有到那種會放縱自己的身材不管不顧。就總感覺一個(gè)人去堅(jiān)持一件事的時(shí)候，會有一種很深的孤獨(dú)感。
因?yàn)椴幌牍陋?dú)，所以，當(dāng)一些社群出來的時(shí)候，毫不猶豫的就想要跟著一群人走，一群人的自律會倒逼自己的自律，逼自己去堅(jiān)持一些自己無法堅(jiān)持的事情，當(dāng)一個(gè)人自律起來時(shí)，成長是最快速的。自律的時(shí)候，內(nèi)心更加能夠知道自己想要做什么，不想要做什么。就有了一個(gè)非常清晰明了的人生，而不是模糊的人生。
在校長的如何離財(cái)富更近的閉門會上也講過，我們要有一個(gè)清晰的人生，不要過一個(gè)模糊的人生，活一次，活到淋漓盡致。這幾天更加能夠體會這句話的意義，因?yàn)樵谶@一段時(shí)間，天天宅在家里，其實(shí)內(nèi)心確實(shí)非常的無聊，在這樣的時(shí)刻也更能夠體現(xiàn)一個(gè)人自律的時(shí)候。
這幾天腳步突然慢下來，惰性就上來了，拿出一本書想要看，卻怎樣也無法專注，內(nèi)心焦慮感越強(qiáng)。一個(gè)人的自律就越需要強(qiáng)大的自我節(jié)制性，這幾天發(fā)現(xiàn)自己的這些問題，一開始很著急，也自我責(zé)備。后來看到社群里的伙伴們相互賦能后，開始行動起來找方法，反思出現(xiàn)這些行為背后的原因，幸好，最后通過冥想把我的專注力給拉了回來。
在靜下心來去做冥想時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己能覺察到很多平時(shí)不易察覺到的內(nèi)心變化，昨天的冥想讓我有點(diǎn)小開心的是，內(nèi)心仿佛越來越能夠去包容別人了，而自己的言語也不自覺的柔和了很多。記得之前朋友跟我說過，與我說話總會有莫名的距離感，難以與我打開心扉去深入聊天，之前我總以為是我性格的原因，也常?？鄲?，擺脫不掉這樣的毛病。
可是這段時(shí)間看到一些事情讓我有了新的看法，這次的疫情和科比的意外離去等等發(fā)生的一些事情，讓我更深刻地體會到了，人在災(zāi)難的面前是如此的渺小。不用心對待生活和別人就是在自我扼殺生命。我現(xiàn)在把過的每一天定義為都是我們賺到的，所以，做任何決策，和任何人談話時(shí)會更加用心去對待，活出生命的意義。
今天瀏覽書柜的時(shí)候，一開始想要讀一本從來沒看過的書籍。平時(shí)非常喜歡囤書的我，有很多書還沒有看。在我瀏覽這些書的時(shí)候，再次看到了《被討厭的勇氣》，自從在第七期宇宙公民高效閱讀營上閱讀了這本書后，就愛上了書中兩位人物，青年與智者之間的對話。每一次閱讀，我總覺得，那位迷茫想要尋求人生答案的青年人就是自己。
所以看到這本書的時(shí)候，覺得還是很有必要再重溫一遍，每一次閱讀，都有不同的答案。而這一次有更深的感覺，特別是說到憤怒其實(shí)只是可放可收的一種手段而已的時(shí)候。那時(shí)我在想，是啊，人為什么會憤怒？而我憤怒的時(shí)候在想什么？是一時(shí)痛快嗎？還是只想發(fā)泄心中的情緒？內(nèi)心很多問號浮現(xiàn)出來。
我回想到有時(shí)候自己跟別人說話很不耐煩的那個(gè)樣子，或者對別人憤怒的樣子。我換位思考問了自己一個(gè)問題，倘若別人這樣對待我的時(shí)候，我會是什么樣的感受？我想，我肯定會非常難受，而且再也不想與對方進(jìn)行進(jìn)一步的鏈接。
所以如果我這樣子去對待別人，對方倘若比我強(qiáng)，那么他肯定會覺得我沒有禮貌，而且素養(yǎng)不夠，間接的影響到我的前程，重則斷送自己的一生，毫不夸張。剛剛有說到，如果別人這樣對待自己，自己也是不想再跟對方再鏈接了呀。
再換一個(gè)方面，如果對方比自己弱的時(shí)候呢，就會給對方一種，很難接觸，高不可攀的感覺，也有可能這種態(tài)度會毀了對方的前程。我認(rèn)為的不耐煩，代表著不尊重，不認(rèn)可。那么這種回應(yīng)會很嚴(yán)重打擊對方的自信心。輕則失去一個(gè)朋友，重則增加彼此之間的仇恨。憤怒真的是一筆賠了夫人又折兵的買賣。實(shí)則要不得。
所以，通過今天的再次閱讀，讓我更加的明白，以后需時(shí)刻提醒自己，做人做是時(shí)刻保持謙卑以及保持平和的心。正在閱讀我文章的你，認(rèn)同我的觀點(diǎn)嗎？
