第一步，找到一個(gè)最基本的簡單道理。第二步，嚴(yán)格地按照這個(gè)道理去行動(dòng)。
第1天? ? 把握起床后的黃金1小時(shí)
一個(gè)原則和四個(gè)方法：
一個(gè)原則：
????早起斷網(wǎng)原則：鬧鐘響后，不在碰手機(jī)，直到出門再拿手機(jī)。
? ? 盡量縮短早晨不必要的時(shí)間消耗。
四個(gè)方法：
1）列出今天計(jì)劃要完成的事情（15min）
? ? 最好不要超過10件
? ? 三分鐘法則：3分鐘內(nèi)可以完成的事情，立即做。
?2）明確優(yōu)先級(jí)，舍棄一部分目標(biāo)（15min）
? ? 多做重要緊急、重要不緊急的事情
? ? 快速做不重要緊急的事情
? ? 堅(jiān)決不做不重要不緊急的事情
3）思考自己的每年、每季度、每月、每日目標(biāo)（15min）
? ? 思考今天要做的事情是否為實(shí)現(xiàn)總目標(biāo)而做，如果不是，請(qǐng)及時(shí)修正。
? ? 我的全年目標(biāo)是什么？
????我今天做的事情有沒有偏離軌道？
????我還需要調(diào)整什么？
4）處理好自己的情緒（15min）
? ? 寫成功日記（學(xué)會(huì)表揚(yáng)，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，少看缺點(diǎn)）
????事情不在大小，記錄自己開心的事情。
? ? 1、別人夸了我什么？
? ? 2、我做了什么正確的事情？
? ? 3、我?guī)蛣e人做了什么事情？
? ? 4、我從什么地方學(xué)到了 什么事情？
第2天? ? 時(shí)間管理，高效能人士必會(huì)
第一，記錄并分析時(shí)間
? ? 沒有記錄，就沒有發(fā)生，記錄時(shí)間后，對(duì)每天耗時(shí)最多的事情進(jìn)行分析，并找到解決辦法。
第二，先完成再完美
????先完成：從0到80分。
????再完美：從80分到100分。
第三，提高時(shí)間利用率（番茄工作法）
? ? 1）列出待辦清單，挑選出最重要的三件事。
????2）先集中做一件事，做完一件再做另一件。
? ? 3）三分鐘法則：3分鐘內(nèi)可以完成的事情，立即做。
