請(qǐng)你回顧一下，當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的第一反應(yīng)是說(shuō)“沒(méi)有，沒(méi)有”，而不是說(shuō)一聲謝謝;當(dāng)別人給給予你什么東西時(shí)，你的第一反應(yīng)是拒絕，就算被迫收下了也會(huì)立馬給予別人一些好處。這些舉動(dòng)背后其實(shí)蘊(yùn)含著你內(nèi)心覺(jué)得自己不配不值得的真實(shí)想法，只不過(guò)很多人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)罷了。

我覺(jué)得這樣的人很讓人心疼，我也是這樣的人，因?yàn)槲覐男〉玫降姆穸ㄟh(yuǎn)遠(yuǎn)多于贊美，我的潛意識(shí)對(duì)自己一直充滿了否定，我知道這是一種自我保護(hù)的方式，因?yàn)楫?dāng)我先把自己否定了，別人的否定就傷害不了我了，因?yàn)楹苌俑惺艿缴埔馑蕴貏e害怕傷害，想到這里我就好想抱抱自己內(nèi)心深處的那個(gè)無(wú)助的小女孩啊，然后告訴她我已經(jīng)長(zhǎng)大了，過(guò)去的那些別人有意或無(wú)意的打擊都已經(jīng)成為過(guò)去，我不再通過(guò)否定自己價(jià)值的方式來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，我要成為出色的大人了。

當(dāng)別人給予你什么東西時(shí)不如坦然地接受，別人既然給你那必然是覺(jué)得你值得，且給予和收獲是對(duì)等的，別人給予你時(shí)他也收獲了滿足感，如果不選擇不接受，那你就剝奪了他通過(guò)給予得到的喜悅和快樂(lè)。所以下次別人夸你的時(shí)候，別急著否定，只需要對(duì)對(duì)方說(shuō)“謝謝”，不要馬上就回贈(zèng)一個(gè)贊美。

其實(shí)沒(méi)有人生來(lái)就有價(jià)值，一個(gè)人的價(jià)值其實(shí)是自己賦予的，你覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，從而給自己編寫了一個(gè)十分悲慘的劇本，你之后的人生都將沿著這個(gè)劇本進(jìn)行發(fā)展。既然有無(wú)價(jià)值是自己決定，那么為什么不認(rèn)為自己有價(jià)值，從而獲得幸福和滿足呢。