抑郁癥怎么引起的？

　　很多人會說有多種因素造成的。比如說：遺傳、生理、心理、社會等方面詳細(xì)的解釋。

　　而我今天想說的是，引起陰郁癥更多的是心理層面的，所有的抑郁癥患者不是一生下來，就得了抑郁癥的。

　　即使有些人因為遺傳因素可能會有抑郁體質(zhì)，但未必會得抑郁癥。

　　而從心理層面說，思維模式消極，悲觀主義者、完美主義者、自卑感比較強的人更容易得抑郁癥。

　　很多來訪者會說自己抑郁了，有些人是抑郁癥狀，有些人是確診的抑郁癥患者。

　　但是和他們咨詢中會發(fā)現(xiàn)，無一例外都是遇到了困擾：工作、生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等。而造成這些原因的更多的來自于不自信，自卑感。

　　自卑感的形成往往由于在原生家庭里不被認(rèn)可，被批評指責(zé)等原因。

　　幫助抑郁癥患者，最好的治療方法是家人的陪伴，支持，同時幫助抑郁癥患者建立自信，付出行動最重要。

明德勵志教育心理沙盤室