你是固定型思維還是成長型思維?
《終身成長》讀后感
????????讀完本書,感覺這本書對我有很大的啟發(fā),讓我對待問題的態(tài)度發(fā)生了翻天覆地的變化,也讓我對以前成長過程中碰到的一些問題重新進行了一次思考。
帶你一分鐘了解本書的內(nèi)容
全書闡述了固定型思維模式與成長型思維模式兩個思維模式的概念,并舉了一系列的例子,做了一系列的研究,對比了同等環(huán)境下兩種思維模式的人最終取得成就的差異。
幾大重點模塊
1. 思維模式解析
????????a) 什么是失?。炕蛘哒f你覺得你失敗了嗎?
????????????????i. 固定型思維模式的人更加熱衷于證明自己的能力,他們難以接受失敗,他們衡量成功與失敗的標準為是否得到優(yōu)異的成績,因此他們不愿意接受難度更高的挑戰(zhàn),因為這意味著增加了在眾人面前失敗的機率。
????????????????ii.成長型思維模式的人更加熱衷于學(xué)習(xí),他們不懼怕在眾人面前失敗,他們衡量成功與失敗的標準為自己是否得到了提升,是否達到了自己想要的目的,因此他們即便失敗了,他們的關(guān)注點也是在這次失敗的教訓(xùn)中學(xué)習(xí)到多少的知識,以讓自己變得越來越完美。
2. 關(guān)于能力和成就
????????a) 天賦出眾就必須取得非常高的成就嗎?或者,大器晚成這個成語只會出現(xiàn)在故事里嗎?
????????????????i. 你的標簽是什么?換句話說,你是一個什么樣的人?再有一個問題,在別人眼中,你是一個什么樣的人?思考完這幾個問題,請看下面例子
????????????????ii. 比利比恩,大家都知道他帶領(lǐng)了奧克蘭運動家球隊取得大聯(lián)盟20連勝的戰(zhàn)績,以球探身份自居的話,他非常的成功,但是不得不說的是,他自己曾經(jīng)也是一名非常有天賦的棒球職業(yè)選手。(因為后期表現(xiàn)較為平淡,所以轉(zhuǎn)為球探,具體可自行了解或者閱讀本書的第三章)
? ? ? ? ? ? ? ? iii. 杰克遜·波洛克,美國畫家,抽象表現(xiàn)主義繪畫大師,也被公認為是美國現(xiàn)代繪畫擺脫歐洲標準,在國際藝壇建立領(lǐng)導(dǎo)地位的第一功臣。但是在他年輕的時候,曾被專家們認為在畫畫上沒有什么天賦。
3. 贊賞可以毀掉一個人
????????a) 對于我想幫助的人,我難道不應(yīng)該表達我對他的贊賞,借此來給與他自信嗎?
????????????????i. 現(xiàn)在的家長對孩子最多的一句話就是,你真聰明,你真棒,以此來增加孩子的自信心。這樣的初衷是不壞,但是家長們沒想到的是,孩子們聽多了這樣的話,自信心并不是增加了,而是爆棚了,他們開始覺得我是天下第一聰明的,然后以極快的速度養(yǎng)成了固定型思維。
4. 改變思維模式
????????a) 人生來性格就是如此,你要我怎么變?
? ? ? ? ? ? ? ? i. 世人笑我太瘋癲,我笑世人看不穿;我就是我,不一樣的煙火等等,有太多太多以自我為中心的名言佳句了,句句聽起來都令人肅然起敬,這可真是個有個性的人。但是仔細琢磨,你不愿意迎合世界,世界又怎會放下身段來迎合你呢?
????????????????ii. 沒有東西是一塵不變的,包括你的個性,你的思維模式。如果你意識到你現(xiàn)在是固定型思維模式,并且也有了緊張感,那么可以放松,因為思維模式是可以改變的,但是改變的前提,是你必須要相信你的能力、思維模式以及一切都是可以通過努力改變的,因為成長型思維模式就是建立在相信變化的基礎(chǔ)上的。
打破常規(guī),認定能力與智商是可變的,并且出版了終身成長傳遞這一理念的作者是誰呢?
本書作者卡羅爾·德韋克博士是人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認的杰出學(xué)者之一,她曾任哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授,現(xiàn)任斯坦福大學(xué)路易斯和弗吉尼亞·伊頓心理學(xué)教授,也是美國藝術(shù)與科學(xué)院院士。她的學(xué)術(shù)專著《自我理論:動機、人格和發(fā)展的角色》被世界教育協(xié)會命名為年度好書。
誰要讀這本書?
這是一個很關(guān)鍵的問題,每本書都有他的適讀人群,那么適合閱讀本書的,可以是以下幾類人。
1.?[endif]學(xué)生(推薦)
????????a. 理由很簡單,學(xué)生對社會的認知是懵懂的,這個時候是最容易培養(yǎng)自己思維模模式的
2. 公司領(lǐng)導(dǎo)、CEO
????????a.本書介紹了許多成功與失敗的領(lǐng)導(dǎo)、CEO的例子,闡述了領(lǐng)導(dǎo)與CEO對整個公司的重要性,所以一旦領(lǐng)導(dǎo)或者CEO的思維模式出現(xiàn)了問題,那么對公司的打擊必然是巨大的,反之,領(lǐng)導(dǎo)與CEO如果持有正確的成長型思維模式,那么對于公司的發(fā)展,必然帶來許多的機遇。
3. 父母、老師與教練
????????a. 這不用說,育人者先育己,擁有這幾個身份的人,必定會改變一些人的命運,若他們沒有一個正確的,良好的思想與思維模式來引導(dǎo)自己,那么自己無法取得提升不說,甚至有可能還會誤人一生。
我想將我對本書的思考寫在最后,若感興趣,可以一覽,希望能夠給看了我的讀后感的各位提供一點借鑒意義
本書與我相關(guān)
????????我前不久正在努力的改變我的固定型思維模式,我以為我已經(jīng)成功的變成了成長型思維模式的擁有者,但是讀完本書之后,我發(fā)現(xiàn)還有很長的一段路要走。下面我將我自身高中生涯中碰到的問題結(jié)合本書進行一個分析,我想對一些家長、老師來說會有一定的借鑒意義。
????????我高一的時候,成績不說拔尖,但是也算是排在班級的前頭。我們的學(xué)校重點率有50%以上,當(dāng)時老師看著我高一第一學(xué)期前期的表現(xiàn),對我的母親說:“你的孩子不用說,985,211不敢保證,重點是隨便上上的?!卑盐夷赣H高興壞了,回來就跟我說老師對我的贊賞,這同樣也把我給高興壞了。但是問題隨之就來了,當(dāng)時并沒有思考這么多,但是現(xiàn)在看完本書回頭分析,我發(fā)現(xiàn)了問題的根本所在。由于受到了如此肯定的贊賞與評價,我的心態(tài)發(fā)生了以下的一些變化:
????????1.我985,211隨便考考,我是一個很聰明的人
????????2.我這么聰明,我之后要表現(xiàn)出老師講了題目之后我都一聽就會,讓老師們覺得我真聰明
????????3. 我不能有不會的題目,因為這樣老師可能會對我失望,覺得我并不像他們一開始那樣想的聰明
????????這本應(yīng)該是一個不錯的想法,因為我想要讓老師一直認為我很聰明,所以我本應(yīng)該好好的努力學(xué)習(xí)以保持成績的優(yōu)秀,以證明我是很聰明的一個人。大家應(yīng)該也都是這么想的對吧?但是很遺憾,事實并非如此,而且我這種情況并非特例,甚至可以說大多數(shù)人在當(dāng)時的情境下都會進入到我這樣的一個囧態(tài)。我接下來會結(jié)合本書的內(nèi)容進行分析。
????????先前說到過了,我從被夸獎的那一刻起,我的心態(tài)已經(jīng)發(fā)生了變化,我認為我很聰明,那么接下來,理所應(yīng)當(dāng)?shù)木褪牵何液苈斆?,理?yīng)來講是沒有我不會做的題,那些天天需要刷題目的人都是笨學(xué)生,像我這樣的聰明孩子是不需要刷題的,自然而然的,固定型思維模式也就在我的思維上深深的扎了根。于是,我抱著這樣的心態(tài)成功的度過了前面2個月。直到后來,課程內(nèi)容越來越深,雖然對題目還是有一定的理解,但是沒有做過很多的題,沒有打下一個很深厚的基礎(chǔ),這就導(dǎo)致了我的解題速度慢,考試發(fā)現(xiàn)時間越來越不夠,還經(jīng)常碰到一些很難寫的題目,完全不知道該怎么做,偶爾一兩次倒也還好,我覺得這可能只是這次考卷題目出難了,這不是我的原因,我還是個聰明的孩子。直到后來,我發(fā)現(xiàn)每次都是這樣,并且成績也出現(xiàn)了嚴重的下滑,那么就出現(xiàn)了另一個很嚴重的問題:我開始自我懷疑:我不是一個聰明的孩子嗎?為什么會這樣?
????????很多人覺得,這個時候我應(yīng)該會意識到問題的所在,我會開始好好努力刷題,以趕上進度,以重新恢復(fù)聰明孩子的身份,但實際上不是的,我長期都沉浸在自我懷疑之中,我感覺到非常的難受,原來我不是一個聰明的孩子,我辜負了所有人的期望,我真是個沒用的人。
????????如果你的孩子處于這樣的一個階段,你該怎么辦?你會鼓勵他,告訴他你可以的,你是一個聰明的孩子,你只要努力努力就能把成績追上來的。我的母親也是這么做的,但她沒有想到的是,此時我已經(jīng)在自我懷疑,我認為我不是一個聰明的人,如果真的像我母親說的努力努力了,但是成績還是沒上來,那不就剛好驗證了我是個笨蛋嗎?不過我的確按照我母親說的開始做了,但是由于基礎(chǔ)被拉的太遠了,努力努力并沒有什么成效,于是我就愈發(fā)的懷疑自己只是一個笨蛋,然后陷入低谷無法自拔,這個時候再聽到任何說我聰明之類的話,我都會感到憤怒,任何人再對我抱有期待,我就會感到憤怒。那段時間,我甚至感覺我快要得了抑郁癥。此時的我,就是完完全全的一個固定型思維模式者。后面,我會將我高一第一學(xué)期與第二學(xué)期的成績大致的說一說,感興趣的話可以看一看。從一開始的自大,到后來的崩潰,究其原因,非常的簡單:固定型思維模式的人認為自己高人一等,認為自己與眾不同,就是比別人優(yōu)秀,他們只能接受時時刻刻都是完美的形象,不能接受一開始不完美,而后通過不斷的努力才開始慢慢變得完美,因為他們覺得需要努力才能變得完美的那些人都是笨蛋,而自己一開始就是完美的。因此一旦某些客觀因素讓他們無法繼續(xù)保持完美的時候,他們的信心就會完全的崩塌,也就是我們現(xiàn)在常說的玻璃心。
????????但其實,這些都不可怕,可怕的是,完完全全的固定型思維模式告訴我,能力是無法改變的,我就是這么一個笨蛋,我的人生就只能這樣了,于是我的成績愈發(fā)的下降,甚至還轉(zhuǎn)了一次學(xué),最終結(jié)果也不好,還是轉(zhuǎn)回了原來的學(xué)校,原來的班級。以上,就是我從一開始的自大,到最后的崩潰,放棄自我的全過程。但是所幸的是,我有一個很好的班主任,也有一個很好的校長,從轉(zhuǎn)學(xué)回來之后,我的人生就開始出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機。
????????我的班主任說,其實這也是當(dāng)初他的一個無心之舉,就是去跟校長說了,如果我以后還想再回來讀書的話,能再給我一次機會,而更加幸運的是,我的校長還同意了,我認為這改變了我的一生,所以除了我的父母之外,我最感謝的,就是這兩位明師。我已經(jīng)畢業(yè)一年了,但是我每年都會回母??赐业睦蠋煟侵两襁€沒有這么一個機會當(dāng)面感謝我的校長。(我自己對我班主任的感覺是他就像彌勒佛一樣,讓人感覺慈眉善目,我班主任其實也還年輕,這樣形容并不貼切,但是我就是有這樣的感覺。他本身是名語文老師,讀過很多書,見識廣博,對每一個問題總有不一樣的思考,每次與他交談我都能收獲良多,我認為他就是一個擁有成長型思維的老師;我的校長,就像一座高山,屹立在家鄉(xiāng)旁的鎮(zhèn)上,為上萬學(xué)子擋風(fēng)擋雨,提供豐沃的土壤,讓他們茁壯的成長。校長他很少言笑,有種不怒自威的感覺,令人不敢接近,卻又打從心底敬佩。)
? ? ? ? 回到正題,正如書中最后一章寫到了,思維模式是可以轉(zhuǎn)變的,從回到學(xué)校這一刻開始,我的思維模式開始慢慢的轉(zhuǎn)變了。也許是我的父母意識到了是巨大的壓力導(dǎo)致了我的成績快速下滑,也可能是我看到了父母一年內(nèi)多出了許多的白發(fā),我們雙方都在努力的做出改變,他們的努力就是嘗試不再過分的關(guān)注我的成績,而是告訴我努力了就好,壓力不要太大,只要我盡了努力,成績有提升固然最好,沒提升他們也不會在意。而我的努力就是慢慢的改變“努力了也是沒有用的,我只是一個笨蛋”這一觀念,而后努力學(xué)習(xí),不再想著動動腦子就能一步登天。這里值得一提的是,當(dāng)一個孩子看上去已經(jīng)完全自暴自棄,表現(xiàn)出對所有的一切都產(chǎn)生了厭惡的時候,其實他的內(nèi)心還是有一些在意的事情的,書中也提到了一個例子,當(dāng)一個小孩完全放棄學(xué)習(xí),整天調(diào)皮搗蛋的時候,聽到新來的老師說了一句話之后,激動的流淚說到:“原來我可以不是一個笨蛋嗎?”,然后開始努力的學(xué)習(xí)。
????????當(dāng)然,這里我的班主任也起到了至關(guān)重要的的作用,他會經(jīng)常找我談話,我真的非常感謝他始終沒有放棄我,盡管我的成績有時候還是在倒退,他也會傾聽我,然后告訴我該怎么做,其實很多孩子有的時候,就是需要一個聽眾,因為每個人都渴望被理解,尤其是小孩,當(dāng)你聽完他內(nèi)心的想法之后,告訴他:“你是對的,只是......(后面內(nèi)容自行發(fā)揮)”,然后你再開始教他該怎樣做,他會開始認真的聽你的話,因為他覺得終于有人開始懂他了,這是交談的基礎(chǔ),如果你是真的想要幫助這個孩子的話。
????????在老師的幫助下,我慢慢的走出“我就是個笨蛋”,“像我這樣的人是交不到朋友的”(關(guān)于交朋友,這又是一個很長的故事)的觀念,我開始好好學(xué)習(xí),不懂的題目也會開始提問,有一點讓我感到非常的自在,那就是不管問什么問題,我都不用再擔(dān)心我如果問這么簡單的題目老師會不會覺得我是個笨蛋了,因為他如果說你怎么連這個題目都不會,你真是個笨蛋,那我就可以說,我本來就是個笨蛋啊,從那一刻開始,我終于擺脫了完全的固定型思維模式了,我開始認為,只要學(xué)習(xí),我就能有進步。
????????最后我再提一提我的高中成績,首先我需要說的是,不要抱有期待,我的成績很普通,高一第一學(xué)期第一次考試班級前三,而后再從段內(nèi)200名多到107名(107在我們學(xué)校應(yīng)該可以考上不錯或者985的重點大學(xué)了),然后再到了高一下的500多名,600多名,甚至之后很長一段時間保持在5,600名,最后慢慢的提升,雖然提升的幅度不算很高,但好險最后高考能提升到大概350名左右的樣子,好歹考上了一個還可不錯的二本院校。高中的階段過去了,成績不算優(yōu)異,大學(xué)也一般,因為擺脫了高中的固定型思維模式,又進入到了另一個誤區(qū)(我發(fā)現(xiàn)我總可以把自己寫成反面教材),幸運的是后來也醒悟了,最終考到了一個國企里面工作,現(xiàn)已工作滿一年。我現(xiàn)在每天過的感覺都挺充實,因為每天下班回來我可以學(xué)習(xí),我還囤了好多的課程。雖然我現(xiàn)在表現(xiàn)平平,但是我堅信只要我堅持不懈的努力學(xué)習(xí),我終究不會一世無成。(其實我也不是一點都沒拿得出手的東西,我從大學(xué)開始就一直在練歌,現(xiàn)在在業(yè)余的層面來說,也算是勉強能拿得出手了,至少偶爾上個小臺面還是能撐的住的!這是個題外話,只是我的工作上,這個能力似乎并沒什么用~)
????????這篇讀后感到這里也就要結(jié)束了,在這之前,我做夢也沒有想到我能寫出一篇5000多字的讀后感,但是同時我又感到苦惱,這篇讀后感該給誰看呢?會不會寫的像老太婆的裹腳布又長又臭,沒人想愿意看呢?不過仔細想想,這種擔(dān)心又是多余的,因為即使沒有人看,對我來說也是一種記錄與重新審視自我的過程,我一樣能夠得到一定的提升,若將來有幸有所成就再回過頭來看,也能有不一樣的體會。但如果有人看,并從中能夠得到一些體會,那就更好了,或者哪怕是評論我寫的真是太差了,那我也很高興,不過最好這樣的評論能夠在后面注上我寫的差,到底差在哪里,因為這樣才能夠讓我有所提升,感謝!