今天，我要跟大家分享一個方法，對我的人生有重要影響，我稱它為超級方程式。

無論你現(xiàn)在在哪個領(lǐng)域，處于什么位置，如醫(yī)生、律師、員工、創(chuàng)業(yè)者等等，你都可以用這個方程式改變你的現(xiàn)狀。

只有三個步驟，非常簡單。但必須持續(xù)地做，并不容易。

例如你必須每天7點起床，聽起來很普通的事，但無論你是生病了、太累了還是其他原因，你都堅持7點起床，堅持365天，卻是一件極具挑戰(zhàn)的事，同時，也能體現(xiàn)一個人的自律。

自從我使用這個方程式之后，我的人生開始改變，離我期待的目標(biāo)越來越近了。

那這個方程式究竟是什么鬼呢？

第一步：覺察。

它不是反省，不是打破砂鍋問到底，不是要了解什么是標(biāo)準(zhǔn)答案，許多事情根本沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。

而是要了解這件事情到底是什么，它對自己有什么幫助，有什么影響。
舉個栗子：我在一家公司工作了5年，除了技術(shù)與財務(wù)崗，其他運營、企劃、業(yè)務(wù)、行政等崗位都做了一遍，鍛煉了我的綜合能力，也讓我更清楚地知道自己適合做什么崗位。

可是，當(dāng)我學(xué)到了這個方程式后，忽然發(fā)現(xiàn)，我的夢想不是當(dāng)一個打工仔，而是希望可以做自己的老板，財務(wù)自由、時間自由。如果在這家公司一直做下去，只會離自己的夢想越來越遠，因為你得到的更多的是職場的東西，而不是商業(yè)的。因此，果斷辭職了。

同時，我也發(fā)現(xiàn)新媒體是趨勢，線上教育更是機會，所以，我在這路上啟程了。

這就是我說的覺察。如果你發(fā)現(xiàn)一件事情對你沒有幫助，或者沒有引領(lǐng)你至終點，或者讓你很痛苦的，你需要有覺察的能力，去辨清事情的真相，同時，也要善于覺察什么事情會對你來說是一個機會、一個挑戰(zhàn)，讓自己變得更有價值。

第二步：改變。

不是改變身邊任何一個人，而是改變自己，特別是思維模式。
再如上面的例子，當(dāng)我覺察到工作離我的夢想越來越遠時，如果我不作任何改變，天天抱怨工作的辛苦、不公平，公司的人際關(guān)系等等，還不停地埋怨自己浪費了幾年青春在這工作上，那有什么用呢？負面情緒太多，嚴重影響工作和生活。因此，我不但沒怨氣，我反而感謝公司這個平臺，公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事對我的指導(dǎo)和幫助，讓我一個職場小白成了一個職場“大白”！ 人生不如意事十之八九，每個人都面臨著各種各樣的煩惱：工作上雜亂的瑣事，身體上偶爾的小疾病，感情上的磕磕碰碰……許多人都會帶有怨氣、生氣等不好的情緒，其實換一個角度、換一種心態(tài)去看事情，做事情，你的人生將有不一樣的驚喜。

第三步：行動。 這是最困難，最具挑戰(zhàn)的。

當(dāng)你覺察到一件事情，對你有所幫助，你也愿意改變，那你就不要猶豫，不要逃避，不要等待，立刻行動！

不要讓任何事情影響你，如金錢的挑戰(zhàn)，家人、朋友的不理解，網(wǎng)絡(luò)上的閑言閑語等，這些都只是幫助你在這路上走得更慢而已。

你真正要在意的是，覺察這件事情對你是否有幫助，如果你不喜歡，不想要，請把它丟一邊。

最后，給大家一個小TIPS：覺察的工具。

你可以使用電腦、手機上的筆記工具或者寫在筆記本上，記錄每一天，你覺察到好的、壞的或者有機會，有挑戰(zhàn)的事情，你無需公開，自己知道就好。

如果你能持續(xù)做這件事情，我相信100天以內(nèi)，你的人生將會有不同的改變，我希望這個方程式對你有所幫助。

讓我們一起行動起來吧！