在寶寶4個(gè)月的時(shí)候，我開始為寶寶添加輔食做準(zhǔn)備。
在媽媽群里經(jīng)常聽到寶媽買了許多的輔食用具。有重復(fù)的，用不了幾次的，甚至根本用不上的，花了不少錢還占用空間。汲取她們的經(jīng)驗(yàn)，分析各電商里的買家評(píng)語，翻查訂閱的公眾號(hào)，閱讀 BabyCenter, Wholesome Baby Food 的文章，在 Youtube 觀看輔食經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)視頻。一個(gè)半月后，買了以下12件物品：
01. 鈣鐵鋅米粉
品牌：雀巢金裝
價(jià)格：￥35.9/盒
這個(gè)米粉是我在“愛吃飯學(xué)堂”公眾號(hào)里的一篇文章知道的：《寶寶米粉怎么選、怎么沖、怎么喂？看這篇就夠了》。有注意到買家評(píng)論說，米粉會(huì)結(jié)團(tuán)和不夠細(xì)膩。其實(shí)其它米粉也有這樣的情況，就沒在意。有一個(gè)缺點(diǎn)，米粉剛開始調(diào)的是稠狀，吃了幾分鐘就越來越稀。客服說是正常，因?yàn)槲沟臅r(shí)候有攪動(dòng)還有寶寶的唾液，所以會(huì)越來越稀。不過目前寶寶吃得還不錯(cuò)，沒有抗拒或不良反應(yīng)。
02. 吸盤碗帶蓋
品#牌：babycare
價(jià)格：￥59/3個(gè)
本來已經(jīng)將廣為流傳的麥肯齊吸盤碗放在購物車中，靜待著降價(jià)?？吹劫I家的評(píng)語后（吸力不強(qiáng)，容易變形，還不如xxx），決定還是得花一番功夫自己找。在找的過程中，才知道寶寶餐具還有保溫碗，學(xué)習(xí)碗，餐盤等其它選擇。挑來選去，我買了正在打折的 babycare 餐具。
目前我用到1個(gè)碗，用來喂米粉。吸力還是不錯(cuò)的，不過暫時(shí)沒用上場(chǎng)。其實(shí)不買也沒關(guān)系，家里的碗具也可以用。
03. 硅膠軟勺
品牌：babycare
價(jià)格：￥19.9/2只
麥肯齊感溫勺也放棄了。平時(shí)沖奶粉我也只是用手感知，不需要這高科技的。
04. 學(xué)飲杯水杯/吸管杯
品牌：Playtex（雙手炳）
價(jià)格：￥42/個(gè)
當(dāng)時(shí)“夏天的陳小舒”公眾號(hào)有一個(gè)吸管杯的團(tuán)購 - B.Box。放了購物車，遲遲不想剁手：一個(gè)喝水的杯子，至于上百元嗎？吸管配件的價(jià)格都?jí)蛭屹I一個(gè)新的吸管杯了。
在美國亞馬遜看了B.Box 的評(píng)分，才3.5分，還有2.9分的。主要差評(píng)是杯蓋易壞，漏水嚴(yán)重，難以吸水，不易清理。而且在 Youtube 中很少有看到 B.Box 的推薦，推薦的都是 Zoli, Nuby, Nuk, Playtex, Talktools, 麥肯齊。我選擇了 Playtex 的老款，聽說寶寶會(huì)比較上手。
我很喜歡 Playtex 的助吸功能，按著瓶身可以將水?dāng)D上去，幫助寶寶吸。而且很容易清洗。缺點(diǎn)是吸管短，不到底，吸不完水。如果是吸奶，我需要把蓋子擰開，取出吸管，然后讓寶寶直接吸吸管。還有一個(gè)缺點(diǎn)是吸管口不是十字口，不是防嗆設(shè)計(jì)，寶寶一吸會(huì)有很多水涌出來。（寶寶第三天就會(huì)吸了，視頻里有）
我沒有選擇帶重力球，一是它不容易清洗，二是不想讓寶寶養(yǎng)成躺著喝的習(xí)慣。
05. 吃飯兜/圍嘴 - 2個(gè)
品牌：Bumkins
價(jià)格：￥29/個(gè)
每個(gè) Youtube 視頻，都是推薦這個(gè)牌子。美國亞馬遜的評(píng)分也在4.5分以上。我買了2個(gè)，交換使用。本以為那么柔軟的圍嘴可能兜掉下來的食物不不會(huì)很多，結(jié)果真是出乎我的意料之外。而且還非常容易清洗，易干。超愛！
06. 保鮮盒（適用于微波爐、冰箱）-3個(gè)
品牌：宜家
價(jià)格：￥9.9/個(gè)
這是貪便宜買的，用來冷凍寶寶的輔食。目前用過一次，拿來裝寶寶的胡蘿卜。
07. 硅膠冰格（輔食盒）
品牌：魯茜
價(jià)格：25.8/個(gè)
收到的第二天就后悔了。在添加輔食的前一個(gè)星期，我改變了主意，決定先讓寶寶嘗試手指食物（Finger Food)，跳過泥狀食物 (Puree)。現(xiàn)在閑置了，一次也沒用上。
我拿清水來試驗(yàn)過一次。優(yōu)點(diǎn)，在底部一推，冰塊就會(huì)出來。缺點(diǎn)，蓋子的封密度不好，倒過來會(huì)漏水。味道還好。
08. 奶瓶清洗劑
品牌：貝親
價(jià)格：19.9/瓶
使用奶瓶時(shí)沒有買專用的清洗劑?，F(xiàn)在寶寶的餐具越來越多，要洗的東西也多，就買一瓶來洗寶寶的餐具，餐椅，和玩具。
09. 訓(xùn)練牙刷
品牌：mdb
價(jià)格：29/個(gè)
牙刷頭一定是軟毛。我選擇的是360度刷頭，感覺清潔效果會(huì)比較好。不過，這個(gè)刷頭容易沾毛。
10. 可吞咽含氟牙膏
品牌：Elmex
價(jià)格：29/個(gè)
關(guān)鍵詞：可吞咽和含氟。
11. 餐椅
品牌：宜家
價(jià)格：99/個(gè)
便宜，好用。
吃手指食物的話，其實(shí)便攜式增高椅 (Booster seat) 會(huì)更好。將寶寶放在桌子上，可以自己一邊吃，一邊看著寶寶吃，食物掉下來也好清理。其次餐盤要選擇容易取下來的款式。每次將宜家餐盤拿下來都要花費(fèi)10分鐘時(shí)間，還怕弄壞了。
12. 餐椅支撐套裝
品牌：宜家
價(jià)格：49/個(gè)
不是必須的，可以幫寶寶更好的支撐，不會(huì)晃來晃去。配套的布套使用過一次就收了起來。因?yàn)槌允种甘澄?，寶寶四處抓摸，弄得很臟。
輔食起步用具總花費(fèi)：496.2元
還有一樣?xùn)|西，喝奶粉的要改成二段奶粉。一段寶寶是吃“美素佳兒”，二段也是買一樣的品牌。居然第一次購買有買一送一。Y(_)Y
后續(xù)可能需要添加（有經(jīng)驗(yàn)給點(diǎn)建議?。?/b>
長(zhǎng)袖圍嘴- 冬天用。
硅膠圍兜- 長(zhǎng)大點(diǎn)用。
彎柄訓(xùn)練勺- 讓寶寶學(xué)習(xí)用勺子。
餐盤- 還在考慮，添加多種食物時(shí)可以用。目前是直接將食物放在餐椅上。
餐墊- 還在考慮，外出用。不過看了一些評(píng)語，最算很貴的餐墊寶寶都會(huì)掀開，而且用過幾次餐墊就不平整。
蒸蛋器/電蒸鍋- 還在挑選，添加多種食物時(shí)可能會(huì)用到。
迷你攪拌機(jī)/壓泥器- 肉食還是需要攪一下。
輔食剪刀- 青菜，肉食需要剪成小片。其實(shí)我覺得用刀直接切也挺快的。
外出輔食用具- 現(xiàn)在外出還是喂奶，以后肯定要準(zhǔn)備一些外出餐具，果泥，零食，餅干之類的。
考慮過的輔食用具，決定不買：
日本GINO輔食剪刀，看了視頻，每次只可以剪下2，3片，有時(shí)還要用手將食物拿出來。硬一點(diǎn)食物，剪刀可能會(huì)斷開。
輔食機(jī)，太貴，用得時(shí)間不長(zhǎng)。
料理棒，看評(píng)語說會(huì)出現(xiàn)黑汁。油污？
研磨碗，弄得不是很細(xì)，想著遲點(diǎn)買，現(xiàn)在不需要了。
手拉研磨器，擔(dān)心線會(huì)容易斷。
手壓式切菜器，適合壓軟的食物。
搗蒜器，容量只有1，2顆蒜。
咬咬袋，寶寶能吃到的是果汁或需要壓成果泥。
電燉鍋，奶鍋，家里的廚具還能湊合用。
手指食物 Finger Food 操作：
1. 將餐椅餐盤擦干凈；
2. 把寶寶衣服脫掉；
3. 給寶寶圍上圍兜；
4. 餐椅下墊上塑料布或報(bào)紙；
5. 手機(jī)相機(jī)，照相機(jī)準(zhǔn)備好，架起來；
6.和寶寶說：吃飯了，good appetite；
7. 放1，2條手指食物在餐盤上；
8.讓寶寶自主吃，不喂寶寶，不幫寶寶拿食物；
9.讓寶寶專心吃，不說話，不打擾；
10. 讓寶寶享受吃輔食的樂趣，等寶寶吃完后才清潔寶寶，清理餐椅和地板。
9天的 BLW（Baby Led Weaning） 總結(jié)：
1. 一般在6個(gè)月，可以開始吃手指食物。
2. 喂食前要認(rèn)真學(xué)習(xí) BLW 寶寶自主進(jìn)食。
3.一定要學(xué)習(xí)嬰兒CPR，避免緊急情況。
4. 做好寶寶有噎著 (gagging - 好現(xiàn)象) 甚至哽咽窒息 (chocking) 的心理準(zhǔn)備。
5.獲得家里人的支持。
6. 吃手指食物前期花費(fèi)的時(shí)間比喂泥狀食物要久，歡樂也更多。
7. 吃手指食物無法避免的就是臟亂，可以在桌子下鋪上大塊的布或報(bào)紙。更臟的話直接將寶寶和餐椅一起用花灑清洗。
8.一歲之前添加輔食是為了培養(yǎng)寶寶興趣和訓(xùn)練咀嚼。寶寶有可能吃得少，玩得多，不用擔(dān)心。
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這是我的寶寶第1天到第9天吃手指食物的視頻（不到1分鐘）：
在這9天里，寶寶吃了3種食物，牛油果，胡蘿卜和香蕉。噎著的情況不多，比較明顯的在前5天。不過每一次寶寶都吃得比之前多，而且更開心。我還是非常小心，眼睛不敢離開他一秒鐘。
我是在中午吃飯時(shí)和寶寶一起進(jìn)餐。晚上在喂最后一餐奶，由寶爸喂他吃米粉，讓寶寶體驗(yàn)自己抓勺子。
最后說一聲，我昨天加入了維權(quán)騎士。雖然我沒什么名氣，也沒有想著做廣告，做團(tuán)購什么的。不過，我也是花時(shí)間和精力一個(gè)字一個(gè)字打出來。不要欺負(fù)一個(gè)弱女子啊。
