今天給自己療愈整整哭了3個(gè)多小時(shí)

今天我報(bào)了個(gè)老師的課，在群里遇到之前學(xué)習(xí)的一個(gè)大姐，他看見我進(jìn)群熱情的跟我打招呼。

我倆寒暄說沒想到在這又見面啦，緣分啥的，說到時(shí)候說不定還會一起上線下課。

她就開始跟我說她多忙！得照顧兩個(gè)孩子多么不容易，多付出

她說我想著看三月份能不能去，但是我家有兩個(gè)孩子，老大弄去上大學(xué)了，老二上高三，也不是到三月份又是啥情況？孩子的事兒，老公的事兒，我和孩子分離焦慮，哎呀！我著急死了……

巴拉巴拉一大堆！

她的這番話讓我感受到窒息，讓我感受到她在抱怨她為了孩子付出多沒不容易，在埋怨孩子老公耽誤她了，害了她這么辛苦這么多事兒等等

我頓時(shí)胃里翻江倒海，非常的反感她！

表面是反感她，實(shí)際是共振到了我媽媽對我的感覺讓我很窒息！

怪不得在群里能遇到她，都是最好的安排！她的出現(xiàn)就是為了幫我共振的。

她說她要照顧孩子這段，我感受到她害怕照顧不好孩子，面對自己的罪疚感，害怕自己不是一個(gè)有用，有價(jià)值的好媽媽，為了證明和逃避罪疚，她就想精心照顧孩子，來證明自己。一邊自己一邊又要怕別人看不到她的付出，就要不斷的是我自己多辛苦，多不容易，快看看我啊，實(shí)際卻是害怕自己的付出不被看見，不被關(guān)注，得不到任何和喜歡。

而她的付出大部分都是帶著焦慮恐懼的過渡付出，通過付出來高度控制對方，用他認(rèn)為好的“為你好”來交換被愛，完全不顧對方需不需要，希望被認(rèn)可，對方只會感受到無盡的愧疚和窒息。

我就感受到和我媽一樣，看完她的發(fā)言，我就感覺好窒息??！

我順勢進(jìn)入潛意識

想起我從17歲就離開家，一直是獨(dú)自生活，但在我28歲那年，我媽突然闖進(jìn)我的生活，說小時(shí)候沒能照顧我，她突然說要來照顧我，說為了彌補(bǔ)小時(shí)候?qū)ξ业奶澢?，我驚慌失措

從那以后。我每天面對的是她需要通過控制我彌補(bǔ)她的愧疚感。

同時(shí)他一面對我就是在面對自己，在我小時(shí)候?qū)ξ业哪切├淠?，忽視…的罪疚感?/p>

她就會覺得他的罪疚感也是我給他帶來的，他又很恨我，一邊照顧我，一邊沒有一個(gè)好態(tài)度，有表現(xiàn)的很嫌棄我。

一邊又要用付出來讓我感覺虧欠她的，以此能讓我認(rèn)可她。

又指責(zé)我這里不好，那里又不能讓她滿意，貶低侮辱我，來證明她多有能力，來緩解自己的焦慮，找點(diǎn)存在感。

而我又覺得我這么差，總不能讓她滿意，不配她對我這么好，讓我每天活在他的控制里，讓我覺得羞愧窒息。

所以我就要證明我是有能力的，配得的，快速獲得她的認(rèn)可。

我就開始不腳踏實(shí)地的做我的事業(yè)了，就開始貪大，貪快，一步登天，想讓媽媽看看我的價(jià)值，看得起我。

造成我之前好好的事業(yè)破產(chǎn)，媽媽開始對我失望，說你現(xiàn)在不行了，我沒有指望了，他越這么說，我越覺得我沒用，沒能力照顧她，我是廢物，我有罪，我該死……讓我陷入無盡的羞愧當(dāng)中

所以我要不斷的證明自己能行，又做了很多的投資和很多次創(chuàng)業(yè)，均以失敗而告終，我成了徹頭徹尾的失敗者

接著又被媽媽否定和對我失望的話語 刺激，我越來越?jīng)]能量，直到再也起不來，每天躺著，他更看我不順眼了，每天她那些斜眼看我不爭氣，害怕我拖累她，這種話句句插在我心窩上，讓我生不如死。

羞愧是意識能量中最低的能量，摧殘心靈接近死亡的能量！可想而知我這么多年是過的什么日子！

然后這位大姐問我的近況，我就說我和媽媽關(guān)系差躺平狀態(tài)，她又開始說讓我?guī)寢尟熡幌隆?/p>

我一聽這句話更爆炸了！

我感覺她就像我媽，對我除了指導(dǎo)就是指導(dǎo)，她說這句話讓我覺得她又在說我做的不夠好，她在指責(zé)我沒帶媽媽一起療愈，我又不能讓她滿意了，不能滿足她的期待和要求了，我真的受夠了，我到底怎樣才行?。∥液茏タ?！我快被逼瘋了……

又陷入狂哭，狂吐，一邊又吶喊，我受夠了，好痛苦啊，好失望啊，我絕望啊，我想死啊…

在意象中，我看見看到從小到大媽媽對我的那些傷害，我現(xiàn)在的狀態(tài)就是失望，絕望的已經(jīng)麻木了的感覺，呆呆的。

畫面從一開始哭完，看見我媽媽在一個(gè)審判的戲臺子上面，掐著腰，一臉憤怒的看著我，我一直跪在臺子下面趴在地上，羞愧的連頭都不敢抬。

畫面又變成我自己失望、孤獨(dú)的走在一個(gè)很高的大橋上，下面就是水，我心如死灰的絕望，一直走呀走。

我就一直陪著我自己，一直走，她想走多久都可以。

走著走著看到前方媽媽一個(gè)黑衣人??的樣子有點(diǎn)可怕站在那里，我不敢靠近，中間離的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

我陪著我自己，問你看到對面的媽媽你什么感覺？

我說我害怕，我想逃避…我就連連后退…

我說你怕什么能告訴我嗎？

我害怕面對失望，我害怕面對傷害，我害怕面對全世界。

一瞬間我意識到，我認(rèn)為媽媽居然就是我的全世界…我頓時(shí)哭的泣不成聲…媽媽你就是我的全世界，你就是我的全世界啊…

我看到前面有一團(tuán)類似于光一樣黃白色的能量，我知道那是我的媽媽，我過去抱住她，哭著說媽媽我愛你啊媽媽，我好愛你啊媽媽，你不要離開我，不要離開我啊，我需要你愛我…終于在媽媽面前，卸下了對抗的盔甲和尖刺，展現(xiàn)了自己的脆弱和真實(shí)的需求。

我看到媽媽生我那天，媽媽和產(chǎn)婆在炕上生我，我甚至能看到，我出來的時(shí)候看見媽媽的陰部和大腿，還看見爸爸在廚房燒火，趕緊來看我，大家都沒有任何情緒，說不上他們是喜歡我還是不喜歡我，好像我并不是不被歡迎的。

又看到爸爸開著拖拉機(jī)，冬天的夜里拉著我們?nèi)易哂H戚，我和姐姐躺在被窩里，媽媽坐在后面陪著爸爸，這一幕一家四口很溫馨。

畫面流轉(zhuǎn)還是面對那一團(tuán)光的媽媽，我說我需要你抱著我媽媽，你不抱我就是不愛我。

看見有一次我?guī)讱q，被我奶姑家住好幾天，我哭著想家，回家后看到我媽，就抱著我媽大腿哭，但我媽手里忙著曬衣服沒有抱我，還有點(diǎn)嫌我礙事，這么想被抱，但沒被抱，我也沒敢表達(dá)我的需求，就成了我一個(gè)未完成事件，所以我就害怕別人抱我和碰我

想起我媽說我小時(shí)候必須抱著，放身上腿上，要不然我就得哭。

我今天終于找到一個(gè)信念 ，就是我媽不抱我就是不愛我 ，就是嫌棄我，所以女人一抱我，靠近我，我就害怕，因?yàn)楹ε卤幌訔?，渾身僵硬很緊張，但男人不抱我，我就覺得他不愛我（因?yàn)榘涯杏淹渡涑晌覌專?br>

功夫不負(fù)有心人，終于在一次次的努力中，今天把我和媽媽的愛恨情仇的課題做穿了一次。

我真的太勇敢了！

我也理解了我之前的一個(gè)私教學(xué)員為什么對失去意識到媽媽那么的不肯放手，因?yàn)閶寢尵褪撬娜澜纾臀乙粯雍蛬寢尮采谝黄痣y舍難分。

也明白了她們?yōu)槭裁茨敲刺颖茏鰝€(gè)案，因?yàn)樘戳?，面對真?shí)的自己太痛了，不是所有人都那么勇敢的。

我給她發(fā)了信息表達(dá)了她現(xiàn)在能理解她了，我倆就敞開心扉的聊了好久。

現(xiàn)在我嗓子和氣管非常的通暢，沒有了異物感和哮喘，呼吸困難的難受了，把壓抑在潛意識深處的未被表達(dá)的都說出來了，這些能量就終于流動出去了。

好輕松～舒暢～渾身發(fā)熱