我們平時總是說自己時間不夠時間不夠，但與此同時我們還浪費了大量的時間，浪費在沒有意義沒有產(chǎn)出的事情上。刷個短視頻，看個小說，一旦開始就停不下來，明明知道有重要的事情要去做，但總是不能夠停下來。明明也知道沉迷于這件事情，在這些事情上花費時間不會有什么收獲，但就是停不下來。

倒不是說我們一定要把所有的時間，每一分鐘都利用地淋漓盡致，要花費在有產(chǎn)出的事情上?；ㄙM在沒有產(chǎn)出的，沒有意義的事情上，也可以起到緩解壓力的作用。但這種時間的花費不能夠影響到正常的工作，不能夠影響重要的事情的進度。還是應該把重要的事情和當天應做的事情完成了之后再去娛樂消遣。