2019年11月16-17日，參加了《一明演說》2天1夜特訓(xùn)班，在這期間經(jīng)歷著從不安到興奮、從懷疑到堅信的心路歷程。不安是因為自我封閉難以放開，懷疑是因為固有思維阻礙我接受新知，在聽了一明校長深層剖析緊張產(chǎn)生的原因之后，開始有意識地尋找自身存在的問題，并慢慢地接受和正視自身的不足和缺點。課程結(jié)束后，內(nèi)心變得興奮，并堅信只要按照一明校長傳授的方法，并付諸行動，相信一定會迎來全新的自我和人生。通過這期間的課程學(xué)習(xí)，主要有以下幾點心得感受：
一、心態(tài)改變
在了解了產(chǎn)生緊張的原因之后，開始放下身心，放松心態(tài)，然后慢慢地放開自我。面對舞臺，面對聽眾，不像此前那么恐懼，站到舞臺上，只要敢于開口講話，把話講完，就會增強自信心，而且相信通過不斷地訓(xùn)練，一定會越講越好。
二、目標清晰
凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，2天1夜的學(xué)習(xí)，讓我明白，想要學(xué)好演講與口才，首先要通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，用系統(tǒng)化的理論去指導(dǎo)實踐，確立好我的目標，為達到成為一名合格講師的夢想，必須不斷地學(xué)習(xí)和鞏固一明校長傳授給我們的知識體系，有計劃分階段地提高自己。
三、堅持行動
有了系統(tǒng)化的理論指導(dǎo)，還需要付諸行動和實踐。實踐的途徑就是接下來的90天訓(xùn)練，堅持參加每個月的培訓(xùn)班，并且爭取更多的上臺機會，克服緊張，增強自信心。
