幸福不是活在遙遠(yuǎn)的未來，而是來自活在當(dāng)下的被看見。

前天在寧德時(shí)代做了第2期媽媽賦能工作坊。課程結(jié)束的毛線球環(huán)節(jié)（分享今天學(xué)到了什么），一位媽媽的分享使我對(duì)正面管教有了新的認(rèn)識(shí)。

那位媽媽說起自己通過賦能課，覺察到對(duì)女兒的忽視。某天女兒回家，一臉興奮地和她分享自己在學(xué)校受到老師表揚(yáng)。而她因?yàn)楣ぷ髅?，回到家已?jīng)筋疲力盡，只是敷衍地回應(yīng)了孩子“你真棒”。她能感覺到孩子的欲言又止，不想再多說話。現(xiàn)在回想起當(dāng)初的情景，覺得自己忽視了女兒需要關(guān)注的感受。

孩子需要被看見，不是看到她的表面行為，而是她的需要。阿德勒理論有提到，孩子作為社會(huì)人，首要需要就是歸屬感和價(jià)值感。

如果孩子總是處于一種不被看見的狀態(tài)，即使我們給予再多物質(zhì)上滿足，她的內(nèi)心仍然會(huì)感知不到歸屬，因?yàn)榍榫w和感受不被接納和理解。

所以無論我們多么忙，多累，別忘了留一點(diǎn)時(shí)間給孩子，傾聽他們，覺察他們，真正看見孩子的內(nèi)心。幸福的親子關(guān)系，在于彼此的需要被看見。

不僅親子關(guān)系，婚姻也是如此。如果一方的內(nèi)心需要長(zhǎng)期被忽視，處于不被看見的狀態(tài)，她一定會(huì)覺得自己在這段關(guān)系中毫無價(jià)值，不被需要，時(shí)間久了這段關(guān)系一定會(huì)失衡。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

被看見究竟有多重要？

被看見意味著你被覺察，被接納，被尊重。幸福不是活在遙遠(yuǎn)的未來，而是來自活在當(dāng)下的被看見。