? 美好早安聯(lián)盟（299）線上瑜伽課記錄，開啟美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物幫我成長，助我通達。

? ? ? 今天是癸卯兔年正月二十四，平安喜樂。

七點前來到我們瑜伽早安課，已經(jīng)有在練習的女神們，致敬持續(xù)練習的女神們，向榜樣學習，加油，我和我們。

? ? ? 今天是我們線上瑜伽課程早安發(fā)生了哪些美好的事情呢？大家都在各自練習，最近都比較自由懶散，無指定課題訓練，大家也都心平氣和的接納，在自由的國度里享受這份安寧，也是很難得的一次體驗。

持續(xù)有效的練習是我們參加共學的意義，難而正確的事情是非常值得我們?nèi)ゾ毩暎ヅ囵B(yǎng)，去成為這樣的主導(dǎo)，滋養(yǎng)我們的身心靈。

? ? ? 今天是自我練習內(nèi)容的第166天,今天是第114次坐姿風吹樹式的練習。翻手拉伸感特別強烈，休息術(shù)的時候整體上也是很酸爽的感覺，看視頻回復(fù)，個人感覺手臂拉伸效果是有比較垂直的狀態(tài)，真不錯持續(xù)正位有效練習。

? ? ? 生活需要一些儀式感。今的聯(lián)合創(chuàng)始人會議有加了一場頭腦風暴，兩位女神也是非常積極主動跟著節(jié)奏在努力精進，非常期待我們接下來十年的瑜伽之路。

今天繼續(xù)整理收納，需要把這項家庭任務(wù)完成才可以安排出行計劃，持續(xù)努力實現(xiàn)。今天的整理收納進度還不錯，可喜可賀，同時臨時起意問詢一場才能置換的游戲，截止明天上午十二點閉環(huán)結(jié)果，期待這場才能置換游戲的緣分，聚也是緣，散也是緣，一切隨喜贊嘆，感恩。

? ? 感恩，恭敬一切人，一切事，一切物幫我成長，助我通達，祝福你祝福我和我們的祖國都越來越好。