01
? 把自己當(dāng)成你愛的那個(gè)人。
? 這句話我看著是非常觸動(dòng)的，總是不經(jīng)意間就忘了自己，忘了自己的需求，總覺(jué)得別人開心，感覺(jué)好更重要一些。
? 唉～? 我這么覺(jué)察的人，都經(jīng)常陷進(jìn)忽略自己的境況，更不用說(shuō)蕓蕓眾生了。（想笑得很）可我說(shuō)的卻又是大實(shí)話，有幾個(gè)人能像我這么顛，這么有時(shí)間去發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在，什么情緒，什么感覺(jué)，恐怕賺錢都來(lái)不及了吧！
這個(gè)話題談了幾次，屬于我特別注重想講清楚的。后來(lái)想想，這哪講得清楚，我自己都暈乎乎的，我個(gè)傻孩子，可我卻依然愿意講，講著講著，把自己講開竅了也是好的，省的自己猛的發(fā)現(xiàn)，丫的，我又陷進(jìn)去了，我管他怎么想干嘛，又不養(yǎng)我給我錢花！
? 所以呀，就允許自己現(xiàn)在的樣子，不管你覺(jué)得離你的活成目標(biāo)的樣子有多遠(yuǎn)，都要好好的，鄭重的，和自己說(shuō)上一百遍：老子，你辛苦了，天下就你最美，你最棒，你做什么都是好的！就是各種往死里夸自己，當(dāng)然，你夸的得要你自己信吧、你別一個(gè)黑乎乎的樣子玩命夸自己中國(guó)你最白吧！
02
你可別不信，你現(xiàn)在就給我去試幾天，你就玩命的夸自己。做什么你都夸，吃飯，你就說(shuō)，吃得好，身體健康，還能吃得了飯，非常好，多少人生病只能輸液呢！你可明白，這只是舉個(gè)例子而已。真的，你太需要好好認(rèn)可自己了。不是說(shuō)給別人聽的，真的，是說(shuō)給你自己聽，你的真我聽的。
不斷認(rèn)可自己，我覺(jué)得這愛自己很重要的一步。
? 然后，我真的想告訴你，假如你出門被狗咬，負(fù)債，沒(méi)工作，不開心等等這些你覺(jué)得在低谷的事情，其實(shí)真的不是你想的那個(gè)樣子，真的是你真我的祝福，也許你會(huì)抗議，沒(méi)關(guān)系，有機(jī)會(huì)去聽聽安老師的分享，或者我們私聊，也或者改天我再好好聊這個(gè)話題。
? 最近，我學(xué)會(huì)的一個(gè)新技能就是，允許自己不開心，假如我突然發(fā)生什么事讓我不開心了，以往，我學(xué)那些心靈課程之后，會(huì)自然去對(duì)抗它，覺(jué)得我都上了這么多課了，怎么還能不開心呢、別人會(huì)怎么看我呢？不知道你有沒(méi)有這種體驗(yàn)，反正搞的我很分裂，自己對(duì)抗自己，評(píng)判自己。
? 可是最近，我如果不開心了，我就想象自己分離一個(gè)陽(yáng)光帥氣很愛我的男生，就很溫柔的對(duì)自己說(shuō)：沒(méi)事的，不開心也是可以的，不開心就讓我陪著你吧！沒(méi)關(guān)系的，我就在你身邊陪你。
? 真的，那種被自己允許的感覺(jué)，真的太爽了，不對(duì)抗自己，被呵護(hù)的感覺(jué)，很快，就莫名其妙的開心了，情緒走得很快。
? 還有一個(gè)我常用的方法，就是去靜坐、把情緒清理掉，假如我感覺(jué)看誰(shuí)非常不爽，我就深呼吸靜坐幾分鐘，然后開始不斷重復(fù)說(shuō)出自己的情緒，我不爽不爽不爽，非常生氣！直到內(nèi)心感覺(jué)和平，把完全情緒清理掉！
03
? 要對(duì)自己感覺(jué)越來(lái)越滿意，你一定一定要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，對(duì)自己的感覺(jué)很誠(chéng)實(shí)，永遠(yuǎn)選擇做自己感覺(jué)和平的事，否則，你又會(huì)評(píng)判自己！真的，內(nèi)心和平！你永遠(yuǎn)騙不了自己的心的，我深有體會(huì)！
? 過(guò)去的就是狗屎，安老師說(shuō)的，現(xiàn)在才是美味的食物，你老是時(shí)不時(shí)想起以前那些混亂的事，別人又怎么評(píng)判你，說(shuō)你不漂亮啦，那都是十幾年前人家說(shuō)的，你怎么能你那么久呢？所以，不要老是把狗屎拿出來(lái)嘗一嘗，回味一下，就放下吧！當(dāng)下，現(xiàn)在擁有全新的創(chuàng)造的能量，就當(dāng)下開始讓自己不一樣，過(guò)去的和你一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有，不要想著過(guò)去！這些都是安老師說(shuō)的，我表達(dá)一下大概的意思，反正我們知道了，有這個(gè)覺(jué)醒的念頭了，你的真我就在安排了，你也不用那么急著要成仙，畢竟仙女不是那么好當(dāng)?shù)?，很無(wú)聊的。真的好好笑。
? 然后，一直在說(shuō)的，你的內(nèi)在和外在，總得有一個(gè)在路上……
? 所以說(shuō)到健身了，身體真的太需要鍛煉了。你都不知道健身的好處，我去健身房鍛煉有幾個(gè)星期了吧，感覺(jué)自己腰緊致了，肚子小了，手臂細(xì)了一些，屁股圓了，其實(shí)這些變化不是特別大，但我對(duì)自己的感覺(jué)就特別好，對(duì)自己的身材就滿意了非常多，看著就很開心呀、真的。最重要的事，我皮膚變得很好，真的呀，就是一種感覺(jué)：對(duì)自己的外在越來(lái)越滿意了，其實(shí)也沒(méi)發(fā)生特別大的改變！
? 還有一個(gè)，健身，真的可以讓你斷開很多思想鏈條，和身體更有鏈接了。真的，你去試試，健身不是他們說(shuō)的那個(gè)樣子的，那就是你的一種娛樂(lè)方式，你也不用練那么狠，就是當(dāng)作好玩，先培養(yǎng)一下樂(lè)趣，當(dāng)作玩，明白么？
? 健身房真的有很多美女和帥哥的，我們就去光明正大的看嘛、真的，順便練一練，還有，真的需要練器械，幾道么？器械！
? 睡覺(jué)前說(shuō)了這么多，總結(jié)一句話，把自己當(dāng)作一個(gè)你很愛的男人/女人來(lái)對(duì)待，你就知道該怎么做了。
? 真心的祝福你，祝福你越來(lái)越好，你好就是我好，越來(lái)越有錢，你有錢就是我有錢，越來(lái)越幸福，你幸福，那么我也會(huì)幸福?。ㄓ钪娼痰?，這是療愈你和別人分離感的很好辦法，真誠(chéng)的祝福他。）
? 哈哈，沒(méi)事，維持能量一定要多聽聽安老師的音頻，多笑笑，多看看我的文章，多靜坐，多運(yùn)動(dòng)，多分享你的奇跡哦！
? 千萬(wàn)不要忘了分享奇跡，一定要去數(shù)一數(shù)你每天發(fā)生的好事，不去數(shù)數(shù)，你以為今天很平常，分享一下奇跡，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，勞資今天又被禮物砸暈了，我以后也許會(huì)開一個(gè)分享奇跡的專欄，這個(gè)實(shí)在太重要了！
