?普陀寺僧人對(duì)滿面愁容的中年人，說(shuō)了這樣一句話：
“把自己還給自己，把別人還給別人。讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)。”
我們這一生被太多東西束縛了，人到四十，房貸、車(chē)貸、孩子，肩上的擔(dān)子更加壓的人喘不過(guò)氣來(lái)。
把自己還給自己，是讓中年人在面臨崩潰的邊緣，拉住最后一根稻草的自救。
01?中年人的崩潰都是靜悄悄的
知乎上有一個(gè)扎心的提問(wèn)：為什么很多已婚男人下班之后，都會(huì)獨(dú)自在車(chē)?yán)锎欢螘r(shí)間？
網(wǎng)友“林晚”回答：車(chē)前是功名利祿，車(chē)后是柴米油鹽，唯有這一刻的車(chē)?yán)锸菍儆谧约旱臅r(shí)間。
每天早上八點(diǎn)，擠地鐵急忙去工作，解決客戶和領(lǐng)導(dǎo)提出的所有問(wèn)題，另一邊是年邁父母病情加重的消息，以及電話里老師說(shuō)要來(lái)家訪，因?yàn)樾『⒊煽?jī)突然下滑。
工作上要積極微笑的跟客戶溝通，家庭中要當(dāng)一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的頂梁柱，我們的疲憊勞累被埋藏在心底，所有的負(fù)面情緒被壓抑著。
而車(chē)上這一個(gè)不到八平米的空間，是我們唯一能摘下面具，喘口氣的地方。
在電視劇《理智派的生活》里，秦嵐飾演一個(gè)高級(jí)法務(wù)經(jīng)理，她平時(shí)冷靜，擅長(zhǎng)理性分析，在面對(duì)十幾位刁蠻大叔的投訴時(shí)，她也是果斷的擺道理講證據(jù)。
就在理論時(shí)，其中一位大叔朝著她的臉，狠狠的潑了一杯咖啡。
那一刻，換做是誰(shuí)都承受不住，可是秦嵐依舊面不改色的微笑著回到辦公室。
直到同事都不在，她一個(gè)人躲在廁所里，坐在馬桶上，拿出手機(jī)開(kāi)始計(jì)時(shí)5分鐘。
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她只允許自己在廁所里哭5分鐘，甚至都不敢發(fā)出聲音，只能默默流淚。
5分鐘內(nèi)，發(fā)泄情緒，管理情緒，擦干眼淚，秦嵐淡定的走出廁所，又是那個(gè)雷厲風(fēng)行的女強(qiáng)人。
中年人的崩潰都是靜悄悄的，沒(méi)有人知道面具下的你是否哭過(guò)。
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02?用盡全力活出自己
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南宋詩(shī)人陶淵明在《歸田園居》里寫(xiě)了這樣幾句詩(shī)：
誤落塵網(wǎng)中，一去三十年。
羈鳥(niǎo)戀舊林，池魚(yú)思故淵。
陶淵明是中國(guó)第一位田園詩(shī)人，也被稱(chēng)為“古今隱逸詩(shī)人之宗”。
他天生喜歡田園生活，卻為謀生計(jì)，在二十歲時(shí)考取公務(wù)員，開(kāi)始做官的生涯。
那時(shí)候陶淵明也逼迫自己適應(yīng)職場(chǎng)，去做不喜歡的事情，敬酒聚會(huì)，迎來(lái)送往，獻(xiàn)媚討好。
久而久之，他厭煩了官場(chǎng)里的繁文縟節(jié)，內(nèi)心一直有個(gè)聲音在跟他說(shuō)：“歸去來(lái)兮，田園將蕪胡不歸？”
回去吧！你的田園就要荒蕪了，為何還不回去呀？
于是人到中年的陶淵明寫(xiě)下了一首《歸去來(lái)兮辭》，便辭職回老家了。
他在這首辭里寫(xiě)道：既自以心為形役，奚惆悵而獨(dú)悲？悟已往之不諫，知來(lái)者之可追。
回家的晚上，他坐著一艘小船，風(fēng)輕輕的吹著，吹得衣帶翩翩飛舞，也吹走了壓抑許久的悲傷情緒。
遠(yuǎn)離世俗，松菊相伴，倚南窗看落日余暉，陶淵明終于跟隨內(nèi)心的召喚，活出了自己。
從陶淵明歸田園，到90后大學(xué)生隱居終南山，再到如今爆火的李子柒，都反映了一個(gè)真相：無(wú)論是居廟堂之高，還是處江湖之遠(yuǎn)，我們的骨子里一直都在向往著無(wú)拘無(wú)束的樸實(shí)生活。
03?不能被工作奪走了人生
日劇《我，到點(diǎn)下班》里的女主角有一句經(jīng)典臺(tái)詞：
“哪怕要升職，也不要失去生活，每個(gè)人都要積極的從生活中汲取養(yǎng)分哦?！?/b>
女主角東山結(jié)衣曾經(jīng)是個(gè)工作狂，她曾經(jīng)一個(gè)月加100小時(shí)以上的班不休息，當(dāng)時(shí)她每天都在想生場(chǎng)病、受個(gè)傷就好了，這樣她就能歇一歇。
入職半年后，她的想法變成了現(xiàn)實(shí)：她從樓梯上摔下來(lái)失去了意識(shí)，差一點(diǎn)連命都救不回來(lái)了。
醒來(lái)之后，東山結(jié)衣的腦子里只有一個(gè)念頭：“無(wú)論別人怎么看，我再也不要勉強(qiáng)自己了！到點(diǎn)就下班，去吃美食，去跟家人聚餐，這才是我生活的意義?！?/b>
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前段時(shí)間，某企業(yè)的員工因?yàn)殚L(zhǎng)期加班到凌晨?jī)扇c(diǎn)，突然倒在工位上，最后送到ICU也沒(méi)能搶救回來(lái)，令人惋惜不已。
后來(lái)同事爆料，原來(lái)該公司開(kāi)啟了“全員硬核奮斗模式”，每隔13天休息1天，且硬性要求每個(gè)月的工作時(shí)長(zhǎng)不低于300小時(shí)。
長(zhǎng)期處于這種模式下，人的精神緊張，身體也勞累，很容易患病。
工作并不是生活的全部，我們不能被工作奪走了人生。
下班看看電視劇，和喜歡的人里聊聊天，泡一個(gè)熱水澡，一邊發(fā)呆一邊喝一杯冰啤酒，這些美好而微小的瞬間，都值得一一去體驗(yàn)。
04?拒絕“自我欺騙式”的忙碌
很多時(shí)候在公司里，并不是因?yàn)楣ぷ鳑](méi)有做完才加班，而是因?yàn)榇蠹叶伎粗I(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有走，于是都不敢走，最后導(dǎo)致所有人都在那里空耗著。
史蒂夫·喬布斯曾說(shuō)：“如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你沒(méi)有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力來(lái)彌補(bǔ)，或者你裝作很忙，讓自己顯得很重要。”
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為了忙而忙，不過(guò)是一種“自我欺騙”式的忙碌。
朋友圈里，經(jīng)常有同事曬著加班到晚上十二點(diǎn)的照片，還特意定位到公司大樓地址，于是又收獲了領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)，和幾十個(gè)朋友的點(diǎn)贊和評(píng)論。
而這背后其實(shí)是因?yàn)榘滋烀~(yú)閑聊浪費(fèi)了時(shí)間，拖延而導(dǎo)致的加班。
這樣的“忙碌”，剛開(kāi)始看起來(lái)讓人佩服，到了后來(lái)不僅自己的工作沒(méi)干好，還會(huì)拖累整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起加班。
很多人都會(huì)問(wèn)：明明我已經(jīng)那么努力了，為什么還是沒(méi)有回報(bào)呀？
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那是因?yàn)椤白晕移垓_”、“自我感動(dòng)”式的努力，并不能帶來(lái)任何有效的成長(zhǎng)。
05
人生路漫漫，人的本質(zhì)其實(shí)只是一段時(shí)間。
而人到了中年，只不過(guò)是對(duì)死亡的認(rèn)知越來(lái)越清晰，這時(shí)候才明白，能浪費(fèi)的時(shí)間已經(jīng)越來(lái)越少了。
我們不再向年輕人那樣對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物都充滿著好奇心，而是聚焦于如何安頓好自己的下半生。
竇文濤在《圓桌派》里說(shuō)道：“中年之后，我覺(jué)得就那幾個(gè)字，生命無(wú)非是苦，所以就不要再在過(guò)往事上糾纏了?！?/b>
月過(guò)十五光明少，人到中年萬(wàn)事休。
把自己歸還給自己，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，悅納自己的缺點(diǎn)，不再花費(fèi)時(shí)間在無(wú)意義的事情上。
把別人的還給別人，他人即是地獄，人到中年讀懂了人與人之間的距離，不再插手他人的事情。
讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)，順其自然的發(fā)展，再好再壞也都是因果。
