這句話出自一位臺灣的作者，張德芬，12年前出版的一本書《遇見未知的自己》。不知道在閱讀的大家怎么理解這句話，但是相信接下來的文字可以更好地幫助你理解。
羅森塔爾和雅格布森曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，叫做羅森塔爾實(shí)驗(yàn)。
實(shí)驗(yàn)過程:羅森塔爾和助手來到一所小學(xué)，聲稱要進(jìn)行一個(gè)“未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)”，并煞有介事地以贊賞的口吻，將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)教師，叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。其實(shí)他撒了一個(gè)“權(quán)威性謊言”，因?yàn)槊麊紊系膶W(xué)生根本就是隨機(jī)挑選出來的。8個(gè)月后，奇跡出現(xiàn)了，凡是上了名單的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績都有了較大的進(jìn)步，且各方面都很優(yōu)秀。
實(shí)驗(yàn)結(jié)論：熱切的期望與贊美能夠產(chǎn)生奇跡：期望者通過一種強(qiáng)烈的心理暗示，使被期望者的行為達(dá)到他的預(yù)期要求。一般而言，期待者威信越高，期待結(jié)果估量后自認(rèn)為實(shí)現(xiàn)可能性較大，而且這種期待結(jié)果對自己又有意義，越容易產(chǎn)生羅森塔爾效應(yīng)。
大家是不是看完之后覺得這種“權(quán)威性謊言”甚是荒謬，的確是也不是。因?yàn)榱_森塔爾效應(yīng)在我們的日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)。如果今天是你第一次學(xué)習(xí)化妝，早上很早就起來，折騰了一個(gè)小時(shí)，終于畫好了自己有生以來第一個(gè)自己覺得美美的妝，整個(gè)早上都是開心的?？墒钱?dāng)你到達(dá)公眾場所是，你會發(fā)現(xiàn)食堂有好多人在看你，操場有人在對你品頭論足，甚至平時(shí)刷得很好的朋友對你的態(tài)度都不一樣了。
你覺得這個(gè)世界變了，變得自己別人隨時(shí)都在關(guān)注評論自己。是的這個(gè)世界確實(shí)變了，你開始了你的第一次化妝，僅此而已。至于你獲得的其他關(guān)注，都只是源于你自己。你沒有化妝的時(shí)候，食堂會有人看你，操場也會有人聊天，平時(shí)很好的朋友對你的態(tài)度也會不一樣，可是這一切，你都沒有來得及花時(shí)間關(guān)注，僅此而已。
那為什么化了妝的你，會更花時(shí)間關(guān)注周圍的世界呢？答案是，你本身更關(guān)注自己。據(jù)心理學(xué)領(lǐng)域研究發(fā)現(xiàn)：人類往往會把自己看做一切的中心，并且直覺地高估別人對自己的注意度（焦點(diǎn)效應(yīng)），以為自己的表情會清楚地表現(xiàn)出自己的情緒并會被在場其他人注意（透明度錯(cuò)覺）。
吉洛維奇做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他讓某大學(xué)的學(xué)生穿上Barry Manilow的T恤，然后進(jìn)入一個(gè)還有其他學(xué)生的房間，穿T恤的學(xué)生猜測大約有一半的同學(xué)會注意到他的衣服，實(shí)際上注意到的只有23%。
我們會認(rèn)為他人高度關(guān)注自己的失誤，并嘲笑自己。當(dāng)我們演講時(shí)下意識的做出某些小動作，或者是某人的生日上忘記為主人準(zhǔn)備禮物，我們可能會感到非常苦惱，以為大家會認(rèn)為自己是個(gè)怪人。但是研究表明我們這些折磨，別人可能不會注意到，或者很快就忘記了。
焦點(diǎn)效應(yīng)和透明度錯(cuò)覺的作用，讓自己更加關(guān)注和在意與往常不同的自己，這個(gè)時(shí)候你會花時(shí)間關(guān)注別人，從而讓自己認(rèn)為別人和你同樣關(guān)注了今天不一樣的你自己。而你關(guān)注到的場景，其實(shí)和往常沒有什么區(qū)別，但是由于今天的你更愿意花時(shí)間去幻想，因此而有了一些美麗或不美麗的誤會。
“因?yàn)槲覀兯吹降氖澜?，不過是一個(gè)自己的大腦所塑造出來的世界而已?！?/p>
日常生活場景就像一個(gè)較為客觀的世界，那些美麗或不美麗的誤會更像是我們的主觀世界，而我們常在客觀和主觀的這個(gè)兩個(gè)世界，來回徘徊。所以有的時(shí)候，不妨問問自己：“我以為我以為的就是我以為的嗎？”或許你能有更多的理性，更少的不美麗的誤會。
我是佐伊，我想對你說：“親愛的，外面沒有別人，有的只是你自己，所以不妨和我一起每天讓自己更加快樂一點(diǎn)吧?！?br>
