不開刀不照X光

大便是了解體內(nèi)健康的最主要數(shù)據(jù)

剛剛痛痛快快的拉了一次大便。

這種東西，拉出來無(wú)所謂，拉不出來真是折騰。

所以人生最難得，千金難買大便爽，話糙理不糙。

很多事情有的時(shí)候感覺不到，沒有的時(shí)候真是生不如死，空氣是這樣，水是這樣，健康也是這樣。

我的經(jīng)驗(yàn)是早上起來喝一杯苦咖啡，一來提神，二來大便通暢緊實(shí)，我也不知道什么原理，就是經(jīng)驗(yàn)之談。 吃飽拉爽洗干凈去上班

一般來說，可以搞定一天的精氣神。。。

一般禁欲則有勁，有勁則運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)則沖涼，然后吃得飽睡得香，所以養(yǎng)生之樂有甚于閨房之樂也

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《大便書》是一本借由繪畫了解便便的健康叢書。以插畫家寄藤文平的風(fēng)趣圖文，融合“寄生蟲博士”藤田纮一郎專業(yè)獨(dú)到的醫(yī)學(xué)見解，在愉悅驚喜的閱讀中認(rèn)識(shí)便便的生成環(huán)境、反思對(duì)便便的定義及誤解，重新正視便便在生活中的重要性。無(wú)論對(duì)人類身體或地球環(huán)境，都將有更多不同以往的體會(huì)。

一直以來，便便都被視為日常生活中避之唯恐不及的污穢之物。我們從小就被灌輸便便之中充滿細(xì)菌：如廁后一定要洗凈雙手，否則會(huì)將細(xì)菌吃進(jìn)口中等等觀念，于是人類發(fā)明沖水馬桶、清道夫確實(shí)執(zhí)行“撲滅便便”的重責(zé)大任，終于讓便便漸漸從生活中消失，尤其素以“清潔”著稱的日本，在二十一世紀(jì)的今天，已然成為一個(gè)光鮮整潔、鮮見便便的先進(jìn)國(guó)家。上述這些觀念固然有其可取與必要之處，然而，人類享受豐碩的科技成果與干凈清潔的居住環(huán)境之余，或許也應(yīng)該想想這樣的進(jìn)化是否有任何不妥?《大便書》——邁向優(yōu)質(zhì)便便的幸福生活，讓我們停下一味“撲殺”便便的腳步，細(xì)細(xì)思考這個(gè)課題。

《大便書》光聽書名就令人忍下住想一睹為快，雖為健康生活類叢書，討論的主題又是令多數(shù)人“掩鼻而走”的便便，但作者舍棄由體內(nèi)環(huán)?；蛎李伱廊荽龠M(jìn)排泄健康之重要的鋪陳方法，開門見山地以 “大便” 一詞為題，毫不遮掩地向讀者表明作者自身對(duì)“便便”這一對(duì)象的喜愛。書中囊括許多與便便相關(guān)的健康知識(shí)，加上作者寄藤文平天馬行空的繪圖，并間接穿插了日本著名“寄生蟲博士”藤田纮一郎的獨(dú)家專欄，形式新穎風(fēng)趣，內(nèi)容卻又切中要點(diǎn)，在整體的閱讀過程中，讀者一次次領(lǐng)略意想不到的驚喜，令人不得不佩服《大便書》的創(chuàng)意構(gòu)思與企畫，以及書籍的沖突性與顛覆所帶來的閱讀樂趣，

便便呈現(xiàn)的狀態(tài)與自身息息相關(guān)，從顏色、形狀到氣味，其實(shí)都透露了許多平日被我們忽略的身體警訊，跟著《大便書》里的專業(yè)解說，在日復(fù)一日的繁忙中維持身心健康，其實(shí)真的一點(diǎn)都不難。誠(chéng)如書中提出的觀點(diǎn)：便便是自身產(chǎn)生的東西，人類應(yīng)與便便通力合作，如此才能維持大自然的完整循環(huán)，創(chuàng)造健康優(yōu)質(zhì)的地球生態(tài)。

閱讀《大便書》仿佛輕松地翻閱一本漫畫，讀后卻對(duì)自己的身體與健康的生活有了全新的認(rèn)知，開始學(xué)著觀察自己的便便，愛惜自己的身體，進(jìn)而創(chuàng)造健康美麗的優(yōu)質(zhì)人生，書名雖為“大便” ，卻絕對(duì)無(wú)損于假日午后佐以悠閑與咖啡，逗趣的圖文與淺顯易懂的解說，更足以讓此書成為百忙之中隨時(shí)翻閱的健康手冊(cè)。