今天是星期三
起床:我是八點半左右起的床。
就寢:大約十二點。
天氣:有太陽。
心情:心情比較復雜,我得好好覺察。
紀念日:我出生在星期三。
任務清單
昨日完成的任務,最重要的三件事:仔細看了一篇論文;其他沒做什么了。
改進:覺察
習慣養(yǎng)成:覺察
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
起床:我是八點半左右起的床。
就寢:大約十二點。
天氣:有太陽。
心情:心情比較復雜,我得好好覺察。
紀念日:我出生在星期三。
昨日完成的任務,最重要的三件事:仔細看了一篇論文;其他沒做什么了。
改進:覺察
習慣養(yǎng)成:覺察