甲狀腺結節(jié)

甲狀腺功能正常

甲狀腺彌漫性病變

過氧化酶1300

動念，脖子疼

委屈

痛苦

憋屈

煩躁

焦慮

上進

不可食用加碘鹽

不可吃海產(chǎn)品、紫菜海帶

不可生吃十字花科蔬菜

不要吃寒涼食物

早睡

作息規(guī)律

每日曬太陽20分鐘

“我把雞都賣了，陪你出去玩，你想去哪去哪。我就是要飯也餓不著你?！?/p>

“我倆帶著鍋碗瓢盆，出去環(huán)游世界去?！?/p>

“你不想聽我說話，我就不說了”

冥想20分鐘

睡覺第一，鍛煉身體第二

其他都不重要

退群了老頭子

我又開始因為他退群而脖子疼。我做錯了？我沒有，我只是做了讓我自己舒服的事。首先，首先我得讓自己舒服了，其次，都是其次。

弱肉強食、森林法則。首先我得生存，我只能考慮我自己，我只能首先給自己一條生路。

不要對抗！

不要對抗！

不要對抗！

弱了就弱了

做了就做了

他強任他強

先活著，好好活著，健康的活著

允許自己不成功

允許自己失敗

允許別人出色優(yōu)秀

允許別人發(fā)脾氣

允許別人生氣、無能狂怒

允許自己生氣、暴怒

允許別人說風涼話

允許自己好好活著

允許自己慢下來

允許自己不努力、不上進不成功

允許自己沉浸在做事的愉悅中

做這件事，我能不能快樂？如果能，那就做，不管結果如何，爽就完了快樂開心就完了。

允許別人三言兩句的評判

允許別人站在別人的位置上思考別人看到的場面、問題

允許別人把自己看到的場面、問題、以及別人認為的解決辦法表達出來

允許自己，擔不起責任

允許自己放松