一.每日精進：

1.讀書：《我決定簡單生活》上午開始行動并建立了廚房和臥室的一部分物品，扔了整整6大兜子，騰出了一些空間。

2.功課：基本完成，門措老師生日快樂。

3.健身：用直播的方式和大家一起完成了舒服的生理期序列。

4.陪家人：早上和悟空一起下棋，下午一起去小廣場騎自行車，晚餐時間特意去陪悟空一起看動畫片，和父母一起用餐。晚上和原先森視頻。

5.幫朋友：整理了一些小朋友能用得上的物品送給朋友。

6.投資：每日定投

二.每日感恩：

感恩父母準備午餐，幫忙照顧家里。

感謝哼哼提醒明天該上早課了，這兩天進入休息模式，差點忘了。關于練習，大家都很積極。

感謝梁媛支持直播，督促著我前進，不能懈怠。

感謝今天來直播間捧場的小伙伴們，新的嘗試需要不斷完善，明天繼續(xù)~

感謝圓琳童鞋發(fā)來門老師生日的慶生活動，參與共修。

三.每日收獲：

1.和悟空一起下棋，在游戲中完成教育，一點點耳濡目染，言傳身教。

2.開始嘗試在直播間分享瑜伽練習，確實剛開始的時候心里會有一些障礙和擔心。但想總是問題，做才有答案，不要內(nèi)耗，干就得了。每一件事情都不可能盡善盡美，照顧到所有人。調(diào)整好自己的發(fā)心，先做好能做的就好。

四.每日反思：

1.在和家人相處的過程中，是最容易原形畢露的，守護好自己的身語意。

2.生活可以很簡單，先從整理物品開始，別讓貪心肆意妄為。