關(guān)于煮雞蛋的一點(diǎn)小知識(shí)

好好吃早餐，關(guān)于煮雞蛋分享一點(diǎn)小知識(shí)。

不同煮沸時(shí)間的雞蛋，在人體內(nèi)消化時(shí)間是有差異的。

“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋，最容易消化，約需1小時(shí)30分鐘；

“5分鐘雞蛋”是半熟雞蛋，在人體內(nèi)消化時(shí)間約2小時(shí)；

煮沸時(shí)間過長的雞蛋，人體內(nèi)消化要3小時(shí)15分。

“5分鐘雞蛋”不僅軟嫩、蛋香味濃，而且更有益人體營養(yǎng)哦。

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