古代道家追求“三花聚頂”“五氣朝元”雖然明知永遠達不到，任然令人神往。煉精化氣的基礎，可不能偶一而止的，必須要“持盈保泰”。要進到“煉氣化神”的境界，更要和“道”的觀念結合，并非只屬于靜坐工夫的范疇了。靜功講究心死神活，暗合印度的瑜伽，西藏的密宗，日本的忍術。動功講究蓄勢爆發(fā)于一點，迎合了世上一切肢體類折騰項目。動靜結合，方能長久生機！不能偏執(zhí)，太靜雖陰不狠，太動雖狠不陰。運動絕非以前認為的持續(xù)爆發(fā)的得勁，而是內(nèi)息順暢的自我控制下的神明！從歷史來看，武術絕對不是交流的，也絕對不是和善的，到現(xiàn)在來說，幾乎一大半武術只能稱得上體操甚至是舞蹈。