「全球100位最具影響力人士」世界醫(yī)學(xué)權(quán)威安德魯.韋爾搜集了世界各地的眾多自愈病例，展示了許多危及生命的疾病、創(chuàng)傷和慢性疼痛看似神奇的自愈過程，告訴人們：「自愈不是奇跡，自愈力是人體與生俱來的能力?！?br>

我們的身體天生擁有康復(fù)系統(tǒng)，可以及時(shí)自我診斷、自我修復(fù)、自我維護(hù)，不僅能使疾病好轉(zhuǎn)，更能保護(hù)身體免受侵害。

無論你現(xiàn)在受困于何種疑難雜癥，只要相信身體的自愈力，改變生活方式，并積極尋求天然替代療法，就可以重獲健康。人類生命就是靠這種自愈力，才得以在千變?nèi)f化的大自然中得以生存和繁衍。

談到自愈力，我們大都比較陌生，因?yàn)槲覀兞?xí)慣的思考模式是「如果覺得身體有哪里不舒服，就要到醫(yī)院去檢查，然后醫(yī)生會診斷開藥打針，經(jīng)過醫(yī)療處理后，我們的病好了。」最明顯是家里的孩子， 一旦生病了，都是被焦急的爺爺奶奶送到醫(yī)院打針，要是有個家庭成員說「不要著急，讓他休息下，等兩天他自己會好的?！苟喟胧菚蛔鳛椴粔蛱蹛酆⒆拥呐u對象。

我們確實(shí)很少主動使用我們的自愈力，并且沒有深刻的了解過自己的自愈力。

「自愈力」是我們身體中最重要的抗病能力，它對我們康復(fù)的作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于醫(yī)藥作用。西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說：「大自然治病，醫(yī)生不過是大自然的助手。」意思是說，身體最終是靠自愈力來解除疾病的，而醫(yī)生的醫(yī)藥手段，只是幫助病人激發(fā)或強(qiáng)化了自愈力。

所有的動物，都是靠自愈力來對抗疾病的，它們并沒有醫(yī)院、醫(yī)生和藥物。受到照顧的公園動物和在大自然中野外生存的動物，在健康和壽命上也并沒有較大的不同。

人類同樣具有強(qiáng)大的自愈力，我們常見的自愈力現(xiàn)象，如果手上拉了個小口子，你不用處理它過幾天也會自動愈合；如果你感冒了，只需要好好休息不服藥過幾天也會好；我們吃了不潔凈的東西，身體就會采取「上吐下瀉」的方式把這些臟東西排出。

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