晚上吃多了睡不著，聊聊瑜伽這件事。（??扯會淡）最近老有人跟我談瑜伽是什么。有時候會發(fā)一些教練班姑娘的體式照片，下面清一色的評論，哇塞牛逼。哦，瑜伽是看起來牛逼的一些體式。有的人會說，瑜伽體式不是多么的重要。哦，這樣說的人，我想說請你先做到了體式再回來說這句話。
今天早上來工作室上課的私教姐姐說，哇，你這竟然還能上教練班的課。我不好意思地說，對我和我的姑娘們來說，在哪上課并不重要啊。我在哪里，哪里就是瑜伽館啊。我走在大馬路上，走開心了來上一節(jié)課，對我來說那個馬路也是我的瑜伽館。教練班大姐姐說平時要照顧孩子照顧家庭，有時候事趕的急了就沒有辦法來練瑜伽覺得很失落。其實你的瑜伽不一定要伸胳膊撩腿腦袋朝下腳朝上才算練習了啊。你坐在家里一邊看著寶寶一邊專注一下呼吸這也是瑜伽。你看，每個人眼里瑜伽的定義都不一樣。
隨著這幾年瑜伽的推廣基本上我們村我奶奶這一輩的都知道瑜伽是個好東西。
最早06年那陣對著電腦視頻下面鋪著家里的毛毯練玉珠鉉減肥瑜伽的時候，我也不知道什么是瑜伽。我只知道，練了一個月，我看起來瘦了。好吧，那時候?qū)ξ襾碚f，這是個減肥的東西。后來機緣巧合進了瑜伽館做了這行以后，才慢慢明白所謂的身心靈合一，其實是你一輩子都修不到頭的路。
但凡是人，都有七情六欲。
這個圈子總的來說還是姑娘占了絕大多數(shù)，所以，女人扎堆一起你懂的，各種吐槽。聽過各種各樣不同的故事，總的來說，幸?；蛘卟恍?，根源都在自己。幸福的姑娘有一個共同點，愛自己比較多。不幸的姑娘也有一個共同點，愛別人比較多。
一般來說，我是吐槽的比較少的那個，所謂的不接地氣。主要也是工作環(huán)境影響。我是一個早不知能早到幾點，晚不知道晚到幾點下課的人。一般正常早七晚九是必須的，早到五晚到十也常有的事。我，更像是一個賣時間的人。每天在不同的墊子上上我的課，有時候一天能繞整個青島各個區(qū)轉(zhuǎn)一圈。上課不是按節(jié)，基本按天，最多時候一天四小時教培加三到四節(jié)會員課加兩到三節(jié)私教。累到崩潰的時候，一邊開車一邊哭。哭完繼續(xù)保持好狀態(tài)去上下一節(jié)課。孩子，是完全顧不上的。累嗎？累。累為什么還干？因為是真心熱愛啊。有時候你做到了平時做不到的體式，我永遠是那個比你還高興的人。比起來奔波的辛苦，可能我更喜歡的是你跟我分享喜悅的樣子。
這些年經(jīng)常會聽到別人說，好羨慕你們瑜伽老師這個職業(yè)，自己鍛煉的同時還能讓別人變美。怎么說，如果你不是像我這樣過勞上課，如你所想一般，完美而又舒適。但實際上身邊接觸的大部分瑜伽教練都是練好了別人，練廢了自己。這也是為什么我跟你們說一定要保持自我練習的原因。前車之鑒如我，過勞上課累計到一定程度，身體出了問題，這條路可能你走不了太長遠。如果你看到了這里，希望你能更多的學會愛自己而后愛人。
我把這段寫在這里，是想跟你說，這行沒有你想象的那么美好，但是也還不錯。
也會有人說，累點，但掙錢多啊。仔細算算掙得也不少，但是也沒發(fā)現(xiàn)剩下太多。嗯，培訓費……好吧，這是個憂傷的故事。這個學費總的來說教的還算值吧，不到閉眼那天是學不到頭的。
但是真的想給大家一點建議。你，說白了就是個教瑜伽的?；镜恼豁樜唤馄世懑熈私饬司蛪蚰阌玫牧?，艾揚格講順位即是理療。我是比較反感把自己整的三頭六臂無所不能的。還有那些各種吹自己專業(yè)的，比專業(yè)你是永遠拼不過十幾年寒窗苦讀的醫(yī)學生的，人家學了那么多年才敢出來混你們學個幾天的這樣圈錢培訓那樣圈錢培訓就下手各種掰扯各種下結(jié)論也是心真大的。姑娘，聽我一句話。你不懂理療不懂肌肉不懂筋膜你也一樣能教好你的瑜伽。記住這句話，放下你的焦慮，靜下心來多去練習，你想要的一切隨之即來。
好多人會有這個誤解，瑜伽老師什么都知道什么都懂像個大夫。包括我身邊的七大姑八大姨們也有這種認知。經(jīng)常會被問這疼那疼怎么回事怎么解決?；境Ｒ姷膯栴}能給你解決，再深入的問題，呃，那個，醫(yī)院門口掛個專家門診拍個片子看看去。別一天天地聽這個那個的跟你瞎胡扯。可能我這話說出來會有人反駁我是我不夠?qū)I(yè)，嗯，我從未說過自己專業(yè)。我只是個分享自己練習經(jīng)驗的瑜伽傳播者。熱愛，分享。僅此而已。
有姑娘找我說，我想跟你學理療。那個，姑娘。首先，我不是醫(yī)學?？飘厴I(yè)的，上課調(diào)整體態(tài)包括產(chǎn)后修復這些是一萬多個小時上課經(jīng)驗累積出來的。你敢學，我不敢教。如果你想學運動康復，我真心推薦系統(tǒng)學習普拉提?；驹碛肋h是個好東西，由點及面而后成為路。懂得原理以后可能你沒有必要非要學到頭發(fā)絲怎么松解這種沒用的東西。
再就是課堂。在我的觀念里，上課這件事情也是因緣際會。所以我，一直佛系上課。一般館里會有專業(yè)的銷售，去抓住所謂的黃金幾秒鐘客戶的沖動消費之類的。所以這就是你看館里會有300個會員但出勤的永遠只有那么幾十個人的原因。我是想說，希望你選擇我是因為需要和熱愛，而不是一時興起。取悅自己永遠比迎合別人要更容易的多，如果你是真心熱愛，何必瞻前顧后呢？如果覺得邁出某一步很難的話，總的來說，還是不夠愛吧。
我曾經(jīng)被一個姑娘咨詢私教咨詢了半年，一點都不夸張。她問，我答。再問，再答。期間各種問題，如此反復了半年。最后，她終于來到了我的課堂上。閑聊開玩笑，被說史上最不缺客戶教練。我.....缺啊......那為什么不跟？我...你自己的問題自己都不上心我上趕著干啥啊……當然，現(xiàn)在我們是可以互開玩笑的朋友。所以上課這個事情就是這樣，你來或者不來，我都在這里。選擇的是你。
包括我們教練班氛圍也是一樣的。在我的觀念里，成年人學習是自發(fā)自覺的，尤其是瑜伽。你是因為喜歡和熱愛才來學習的，練習本身的目的就是為了讓自己身心愉悅。如果因為某種束縛成為了一個結(jié)，那這個練習就會疙瘩越來越多。最終你想要的也會被牽絆。所以，如果你某一天需要處理的事情特別多，我可能會建議你休息一下處理好了再來繼續(xù)學習，不要讓自己身心俱疲得不償失。前天上課有人問我瑜伽是怎么練的，我開玩笑說是吊兒郎當練的。其實我永遠是一堆人里面最認真練的那一個?；仡^想想可能這也是我一直堅持走在這條路上的原因。勤，是一定能補拙的。
啰里八嗦一大堆，分享給走在這條路上的你。小小經(jīng)驗，希望某一句話能夠幫到你。安。
我是Daisy，一個走在路上的瑜伽傳播者。
