復(fù)習(xí)武志紅的心理學(xué)專欄，在第一期命運這個主題之下，今天想嘗試來寫一寫對其中一個點的思考。

作者有一個和讀者互動的環(huán)節(jié)，讓讀者自己去想，自己平時最愛說的一句話是什么？或者去問家人和朋友，自己最愛說的一句話是什么。

在留言中，武志紅說，發(fā)現(xiàn)被動消極的多，在他看來這或許可以說明：我們的確常常在關(guān)系中，在人生中不能做自己，缺少自己說了算多空間，所以變的被動消極。

但武志紅說，別因為懂了，潛意識決定命運，你會活成你所說的話，就恨自己的消極，要去理解它，給它以擁抱，耐心和愛。

從這里我想到什么呢？

首先，明白了潛意識決定命運，而又通過探索了解自己看到了自己的消極，也先不要擔(dān)心。

因為，關(guān)于潛意識決定命運，還有一句話，是解法，是出路——潛意識一旦被發(fā)現(xiàn)，被呈現(xiàn)，被了解，命運就會被改寫。

比如，武志紅發(fā)現(xiàn)這些留言中，很多是隔離自己的消極話語，比如，我也不知道，我不感興趣等。

他說，如果在關(guān)系里，我們說的最多的是不走心的應(yīng)酬話，這也或許可以說明：我們在最初的關(guān)系里，也就是在童年，在原生家庭里，不能做自己，總是要圍繞家人的意志轉(zhuǎn)，所以，我們就會把自己的意志和自我藏起來，不在關(guān)系中呈現(xiàn)。當(dāng)這樣做的時候，我們會顯得被動，消極，心不在焉。

我還想到為什么武志紅要給《自私的父母》這本書寫那么認真5000字的推薦序。那本書里講到破壞性自戀的父母，是如何不知覺給自己的孩子帶來心靈創(chuàng)傷，書里對那樣環(huán)境中長大的小孩的描述，讓我想到了，今天這些說消極語言的大人。

我理解為，如今是大人的我們要主動愿意給自己一個機會，去了解，覺知自己，去發(fā)現(xiàn)消極，這本身就是在走向這里——擁有一個說了算的人生。

我讀連岳一直覺得他三觀很正，他告訴年輕人總是說，自己不要做悲觀性格的人，也一定要遠離這性格的人。我當(dāng)時就會有惻隱（現(xiàn)在想來這可能剛好就印證了自己是有悲觀性格）會想，那些有悲觀性格的人，知道了自己是悲觀性格，也知道了它不好，想要改變，怎么辦呢？

當(dāng)我再回來復(fù)習(xí)這個專欄，去理解潛意識決定命運，我更能明白連岳的簡單粗暴。很多人其實是不需要明白這些心理學(xué)知識，只需要一個判斷標(biāo)準(zhǔn)。但我的收獲是，我也早就知道自證語言，但這次好像才真有所觸動。

潛意識決定命運，去多給自己積極暗示，但一個人的覺知心靈之路也不會一帆風(fēng)順，很多人就是因為承受不住探索過程中的苦，干脆麻木，一直和自己的心靈隔離開來。

在這些留言里，有一個讀者的分享很有趣，他說他最愛對自己說的是：吉人自有天保佑。而現(xiàn)實中他也確實很幸運，運氣一直很好。

我同時也在想，我最喜歡對自己的說的一句話是什么呢？吃虧是福，功不唐捐。

有時候遇到挫折，也經(jīng)常懷疑自己是不是太傻，但每一次就又開始安慰自己，你知道對你來說最重要是什么就好了，踏實走好你的路。

探索心靈，直面自己的消極，不是只為了承受痛苦，而是要通過它來探尋自己的潛意識，理解，擁抱，讓它被“呈現(xiàn)”，從而改寫命運。這才是我們的目的。

擁有一個自己說了算的人生，我們也可以多對自己說這句話。