過(guò)去，腱鞘炎常見(jiàn)于從事繁瑣日常家務(wù)活動(dòng)的中老年女性，或從事器樂(lè)演奏、貨物搬運(yùn)的人群，如今隨著生活方式的改變，長(zhǎng)期使用手機(jī)、電腦的年輕人，也容易患上腱鞘炎，我們常常稱(chēng)之為“鼠標(biāo)手”、“鍵盤(pán)手”。

腱鞘炎的癥狀

1）局部疼痛。多數(shù)患者晨起手指會(huì)有酸痛感，活動(dòng)后可緩解，但會(huì)持續(xù)疼痛。

2）局部的腫脹：發(fā)病肌腱會(huì)有隆起，程度不一。

3）功能障礙：手指部腱鞘炎彎曲時(shí)會(huì)產(chǎn)生扳機(jī)樣動(dòng)作及彈響，嚴(yán)重時(shí)手指不能活動(dòng)。

腱鞘炎的治療

小針刀：針刀療法以針的理念刺入人體，在體內(nèi)發(fā)揮刀的作用的治療方法，能使氣血運(yùn)行通暢，經(jīng)脈疏利，還可以促進(jìn)局部筋經(jīng)舒展，榮養(yǎng)肌肉，達(dá)到調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)的作用。另外針刀療法結(jié)合了現(xiàn)代解剖醫(yī)學(xué)的精準(zhǔn)的特點(diǎn)，在治療腱鞘炎時(shí)，在局部病灶行松解、剝離、減壓等操作，不但解除了壓迫組織的肌張力，改善病變組織的血液循環(huán)。

1）嚴(yán)重時(shí)考慮行局部封閉治療及腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)。

2）減少引起癥狀的活動(dòng)使手指得到休息。

3）理療：局部阿是穴熱敷、針灸、灸法、推拿、溫針、小針刀、穴位注射等促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，通絡(luò)止痛。

針灸：在阿是穴（患者疼痛最明顯的位置）快速進(jìn)針，緩慢深入，直達(dá)骨面，留針30分鐘，可配合局部電針、溫針治療以通絡(luò)止痛。

灸法：灸法具有溫經(jīng)散寒、通經(jīng)止痛的作用，阿是穴艾灸可使局部炎癥和瘀血消散，腫脹消退，疼痛緩解。

推拿：推拿可緩解疼痛，松解局部粘連，改善癥狀。常用的手法如一指禪推法、按揉法、屈指推法、彈撥法等。推拿后可配合局部熱敷。