相信對于“直覺”和“理性”大家都不會陌生，但也許這其中的概念以及與大腦的運用許多人都不太了解。我們的大腦運作時分為兩種模式，就像駕駛汽車，大腦也有“自動駕駛”和“主動駕駛”。自動駕駛模式可以理解為我們的“直覺”，它包含了行為上的反射、本能、沖動，當我們處理此動作時非常快，甚至有時會不察覺。例如：熟練了開車技巧后，遇到緊急障礙時，腳會馬上踩剎車。這個動作是大腦自動處理的，許多時候我們可能踩完急剎車才反應(yīng)過來?！爸鲃涌刂颇Ｊ健本褪俏覀兂Ｕf的理性思考，做一些重要決定等事情需要用此模式分析，經(jīng)過理性的深思熟慮后才做出行動。

要學(xué)會控制自己的大腦，首先要分清什么情況下我們會用到不同的模式。“自動”模式操作起來會相對輕松，“主動”模式會需要時間去思考和消化就比較“吃腦”。當我們學(xué)習(xí)一項新的技能時先使用主動控制模式，好好想一下怎么做是最好的，然后不斷訓(xùn)練此項技能，直到我們非常得心應(yīng)手時就可以交給大腦的自動模式了。最簡單的例子：籃球運動員在球場上的一個看似簡單的投籃動作，在訓(xùn)練中練習(xí)了上千次，直到大腦已經(jīng)可以記得遇到同樣的場景馬上作出下一個動作。

如果我們同一個技能上要得到不斷的進步，就需要不斷地從這兩個模式中來回切換。如果學(xué)會了一項技能后讓大腦只依賴自動駕駛模式的話，只會原地踏步。我記得剛出社會時我進入一個單位工作，剛開始面對一切新的任務(wù)都是小心翼翼處理的，生怕哪一步做錯了會給自己或者別人帶來麻煩。但過了一兩個月熟悉了工作內(nèi)容以后就開始了大腦的自動模式，可以說是每天都做一樣的時候，時間也感覺過了飛快。但慢慢的就發(fā)現(xiàn)單位會分為兩種人，分別是眼里有活的人和每天按部就班的人。眼里有活的員工在工作中會不斷切換“自動”和“主動”的控制模式，在熟練的工作中不忘觀察工作環(huán)境，發(fā)現(xiàn)問題，思考解決方案，抓住身邊的機會。這不僅會提高工作效率，更重要是的在工作中脫穎而出。

最后作者有一句話非常有意思：“一切腦力活動，最后拼的都是體力；一切體力活動，當然只是那些看起來以體力為主的活動，拼的都是腦力”。

如果在工作和生活中我們可以靈活掌握自己大腦的兩個運作系統(tǒng)，許多生活難題可能也會變得不那么困難。建議大家不妨試試。