? "控制不了體重何以掌控人生？”“你的身材就是你的修養(yǎng)”朋友圈又有人分享這種腦殘文章，完全是無稽之談，這些和那些無腦群眾分享的“剛解禁的視頻，是中國(guó)人速度分享”本質(zhì)上沒有區(qū)別。按照他們的思路來說那么娛樂圈是修養(yǎng)最高的地方了？而至于掌控人生更是危言聳聽，難道你沒見過年薪百萬的胖子和一無是處的瘦子嗎？好像只要我不夠瘦就和高級(jí)兩個(gè)字挨不上邊，并且永遠(yuǎn)是個(gè)loser。漫天都是“胖子沒有資格吃”，“只有瘦下來人生才剛剛開始”。正是因?yàn)檫@種錯(cuò)誤的觀念毒害了多少人？腦子是個(gè)好東西，仔細(xì)想想都是什么人在過度夸大減肥的作用？向我們灌輸這種畸形的審美觀念，大多數(shù)都是出售減肥藥的商家，和健身房等有利可圖的經(jīng)銷商。而受害者就是我們這些被“減肥”二字操作了身心，自以為瘦就是一切的跟風(fēng)群眾。

? ? ? 說到這兒可能有人會(huì)說我吃不到葡萄說葡萄酸，但是我本人卻是從高中時(shí)代190斤通過運(yùn)動(dòng)減肥到了110斤的女孩。的確，減肥讓我的身材變好了，但是在被人羨慕的背后只有我知道減肥這二字的副作用有多大。因?yàn)闇p肥的速度過快導(dǎo)致過“陰虛”，無休止的失眠，最嚴(yán)重的時(shí)候一個(gè)星期沒有睡覺，因此還患上了輕微抑郁癥，那段日子惶惶不可終日，現(xiàn)在想起來還心有余悸。曾聽信了不吃主食可以快速減肥而導(dǎo)致停經(jīng)一年半至今還未恢復(fù)，每個(gè)月都要去看中醫(yī)拔罐子來調(diào)理身體。過度壓抑飲食患上了進(jìn)食障礙癥。除了生理上，最嚴(yán)重的還是心理上的問題。很長(zhǎng)一段時(shí)間我變得焦躁不安，把生活中所有的不順全部歸結(jié)到是因?yàn)槲也粔蚴莸膯栴}上。我把所有的精力全部放在外表上而忽略了內(nèi)心的充實(shí)。因緣機(jī)遇，我認(rèn)識(shí)了很多和我有同樣心理問題的人，我們每天都在糾結(jié)體重秤上的數(shù)字，患上了“形體焦慮癥”，其實(shí)這些朋友大多數(shù)都已經(jīng)非常纖瘦，可是我們永遠(yuǎn)不滿足，會(huì)采取各種極端的方式懲罰自己，諸如“催吐”“嚼吐”使用“利尿劑”等等。把犧牲健康作為代價(jià)去追求主流審美，外界認(rèn)同。實(shí)際上，癥狀并不是問題的根源所在，而是某處出了問題的標(biāo)志。我們不滿意的，并非胖瘦本身，更多的生活現(xiàn)狀和整個(gè)自己。以體重形式外顯的，更是內(nèi)心深處的低價(jià)值感，和對(duì)自我的不接納。而這些辛酸在淘寶的減肥藥店中他們是絕對(duì)不會(huì)告訴你的。

? ? ? 再來說說關(guān)于“美”這件事，太多女性標(biāo)榜自己是多么多么獨(dú)立，內(nèi)心世界有多么多么強(qiáng)大，又是如何自律能堅(jiān)持多久常年不吃晚飯節(jié)食等等，但其實(shí)自己考量一下，盲目被外界所左右的人才是真正像潮流所俯首稱臣的不是嗎？為什么有的人看起來看“酷”，而這種“酷”和外貌無關(guān)，他們的一舉一動(dòng)都顯得那么特立獨(dú)行，他站在那里就像高山一樣，本身就是一個(gè)存在，是別人無法將他搬走和其他人進(jìn)行比較的，因?yàn)槿珶o可比性。這種人他們?cè)趦?nèi)心深處有自己一把只屬于他的標(biāo)尺，任你現(xiàn)在是唐朝以胖為美還是現(xiàn)代人追求瘦骨如柴都和他沒關(guān)系，我就是我。一直都對(duì)法國(guó)女人有著特殊的青睞，她們既不像亞洲女人那樣追求弱不禁風(fēng)，帶著受虐式的小女人性感來討好男人，也不同于美國(guó)大妞們用熱辣辣，赤裸裸的放蕩式的性感來與男人較量，而她們則透露出更多因?yàn)槠肺叮驗(yàn)樗囆g(shù)修養(yǎng)產(chǎn)生出來的一種隨意般的性感，這種性感不是咄咄逼人的，她們的本意也不是要征服誰，只因?yàn)樗齻兪欠▏?guó)女人?；氐綄徝赖脑掝}上來，我所說的法國(guó)女人也很少有瘦骨嶙峋的美女，不管身材如何你就就是很容易被她們所吸引，愿意在她身上去探索。我認(rèn)為這種美才是“妖孽”應(yīng)該有的美，才是高級(jí)的美。而姑娘們?nèi)绻荒硞€(gè)男人拒絕或者被不懷好意的人所挑剔你都應(yīng)該知道他們挑剔的只是拿外表當(dāng)個(gè)擋箭牌，拒絕人的數(shù)種方式中，拿外在開涮，是最不費(fèi)力又讓你啞口無言的一種；而改變自己的數(shù)條途徑里，靠外界加持，是最沒底氣的一種。記住，取悅自己，讓身心狀態(tài)達(dá)到平衡和換區(qū)認(rèn)同，被動(dòng)瘦成主流審美，壓根不是一回事兒。

? ? ? 接著說什么才是正確對(duì)待“減肥”的態(tài)度。記得有一次早上我去買煎餅，那個(gè)時(shí)候?qū)w重還十分敏感，甚至對(duì)喝一口水都會(huì)斤斤計(jì)較，每天不辭辛勞的計(jì)算著卡路里的攝入。我跟賣煎餅的大叔說：“不要薄脆，不要醬，少鹽?！笔迨搴懿唤獾卣f：“這樣還能吃嗎？”我怎么會(huì)不知道？這樣的煎餅和生活一樣，如同嚼蠟，可是內(nèi)心的執(zhí)念逼迫我不得不如此。我向他表明了我在減肥，他很不解為什么不胖還要減肥，然后他又談到他自己也在減肥，減了一年了少吃油膩的東西，盡量少喝酒少吃垃圾食品，可是體重一斤沒少，然后他笑著說：“不過真有意思啊，體重沒少但明顯覺得整個(gè)人狀態(tài)好了許多?！蔽矣X得這個(gè)才是健康的心態(tài)，而不像我們總是急于求成，給自己定的目標(biāo)一周瘦三斤，不然怎么讓前任后悔讓現(xiàn)任長(zhǎng)臉呢？我們很多的困難，都是在于急躁，是內(nèi)心急躁外化成了表面的問題。其實(shí)只要每天進(jìn)步，今天我控制住了少吃了一口薯片，明天去和朋友喝酒的時(shí)候能少喝一口，后天晚飯后去溜溜彎，這些都是在向上，慢一點(diǎn)又何妨？雞湯怎么說的，人生從來都不是短跑比賽，而是馬拉松。我們減肥應(yīng)該像打臺(tái)球一樣，不能僅僅只看重眼前一個(gè)球的蠅頭小利，而是應(yīng)該把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)樹立全局觀念，這就是告訴你不要追求短期體重的下降而犧牲了健康作為代價(jià)。減肥更應(yīng)該是一種習(xí)慣，一種生活狀態(tài)。不是說你成功減掉了多少斤以后就可以不再運(yùn)動(dòng)，想想我們小的時(shí)候不也是每周三四節(jié)體育課嗎，那個(gè)時(shí)候我們可是從來沒有減肥的概念的啊。只是后來因?yàn)闀r(shí)間因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)等等原因讓我們忽略了運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在每周我還是會(huì)抽出兩天去打球，兩天去健身，平時(shí)也有做瑜伽游泳等等，因?yàn)樗鼈兂闪宋疑钪胁豢筛钌岬囊徊糠?，成為了一種生活習(xí)慣。每當(dāng)有些人看到我跑步時(shí)候很不以為然地說：“嗨，你看還是我們瘦子好。不用減肥?！币郧拔铱赡苓€會(huì)氣憤還會(huì)反擊，現(xiàn)在也就是心里一笑，那就等等吧，讓時(shí)間來告訴你三十年后我們的身體狀態(tài)精神面貌會(huì)有怎樣的不同。

? ? ? 我們那么努力地去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人討厭自己的人重新喜歡上自己，而是要讓我們的靈魂更加的獨(dú)立，讓生命因?yàn)楦玫淖陨矶錆M意義。因?yàn)樵谌松目季砝?，取悅別人頂多算是附加題得了滿分，而多虧了附加題答對(duì)而拿到滿分的試卷，分?jǐn)?shù)雖高但永遠(yuǎn)是欠缺的。最后想告訴各位的是沒有誰的人生，能僅被胖瘦定義，身材，顏值，是裝藥的瓶。藥效好壞，療愈與否，都在你的心。美好如你，別瘦在別人的眼光里，爛在自己的執(zhí)念中。