《喚醒老虎》
其中提到這樣一種心理學(xué)理論：創(chuàng)傷后癥候群并不是由觸發(fā)事件本身引發(fā)的，而是由不曾消解和發(fā)散出去的殘余能量引起的。這些殘余能量被困在了神經(jīng)系統(tǒng)中，并在其中肆虐橫行，對我們的身體和心理造成極大破壞。如果我們不能完成進(jìn)入、經(jīng)歷及走出驚嚇狀態(tài)的這一過程，那么創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙中的種種長期癥候就會漸漸形成，這些癥候令人驚恐、使人衰竭，而且常常千奇百怪。然而，我們可以了解并鼓勵自己的先天力量，使自己回到動態(tài)平衡狀態(tài)。
