有一天，朋友跟我說，他晚上有時候失眠睡不著，我說失眠的時候就不要勉強(qiáng)躺著強(qiáng)睡了，起來正兒八經(jīng)的干點事，如果看看書，或是其他可以排遣時間的事，這一招是很管用的，但是很少有人用，人們在輾轉(zhuǎn)反側(cè)的時候，想的更多的是什么時候才能睡著啊，睡不著好難受啊！但是不會換一種方式調(diào)整心態(tài)，我常常拿出一本書，看著看著，就把當(dāng)下失眠的狀態(tài)調(diào)整過來，很快就能入睡。
所以不要抱怨自己睡不著的時候，還想著如何入睡，而是換個方式對待當(dāng)下的情況。這個很重要。高中舍友抱怨生活過的不如意，公婆不疼、老公不愛、還為孩子操心，外加經(jīng)濟(jì)不富裕，俗話說貧賤夫妻百事哀，并不是沒有道理的，記得小時家里窮，父母就常常為一些小事吵架，自從環(huán)境好了之后，很少在看到他們吵架，良好的經(jīng)濟(jì)條件在一定程度上能夠潤滑生活的節(jié)奏。我能理解舍友的難處，給了舍友一些不那么自暴自棄的生活建議，但是卻發(fā)現(xiàn)，舍友已經(jīng)脫離不了當(dāng)前的生活了。
她說懷孕期間為了打發(fā)時間，上網(wǎng)買了一些手工串珠，我說買這個東西浪費錢，除了打發(fā)時間沒有益處，可以趁現(xiàn)在不用上班多看一些書，育嬰類、或是跟工作相關(guān)的專業(yè)書籍，已備日后出來工作不至于脫離正軌，舍友沒當(dāng)回事，不買串珠了，改買毛線要給她的孩子織鞋子，此時我已經(jīng)不想在說什么了，一個無可救藥的人，如果自己沒有覺悟，任由其他人如何給建議都是徒勞。此后就算她在如何抱怨生活過的不好，我都不會去同情，因為實在是不值得。
如果能把抱怨的時間用來做一些有意義的事情，那么對個人的升華是非常強(qiáng)大的。把抱怨的時間，用來干家務(wù)活，讓家里更加整潔干爽，住著舒適；用來學(xué)習(xí)，比如學(xué)廚藝，可以讓每天三餐沒那么乏味；學(xué)育嬰，為孩子的成長多一些幫助；學(xué)專業(yè)知識，為獲得更多的工作機(jī)會努力；看各種各樣的書籍，增加個人閱歷等等，都是很簡單，容易做到的事情，可是你卻把這些時間拿來做無謂的抱怨，抱怨過后繼續(xù)抱怨，未來等待的是一個在抱怨中無休無止的死胡同。
