? ? 我原本是一個非常自信的人，如今卻變得異常自卑。
? ? 我出生在一個農(nóng)的家庭里，家里有慈祥的奶奶，和藹的父母，哥哥姐姐大我數(shù)十歲。都對我疼愛有加，處處讓著我。父母都是老實巴焦的農(nóng)民，勤勞節(jié)儉，家道雖并不殷實，卻竭盡所能滿足我的生活必需，從未克扣過。在我的人生字典里，寫滿了自信。
? ? ? 依稀記得上小學(xué)時，同學(xué)們家里都不富裕，每逢下雨天，幾乎人人都頂著一個化肥袋子，穿著布鞋在雨中狂奔，而我卻穿著紅色小雨鞋，撐著一把黑色雨傘，專門踩著小水坑，觀看水花亂濺，不慌不忙地踱著步子。同學(xué)們匆匆從我身邊掠過，再回頭來望我。姐姐當(dāng)時在西峰毛紡廠里上班，每天就掙兩、三塊錢，她用半個月的工資為我縫了一套深紅色西裝(帶里子的那種)，筆挺筆挺的，走在同學(xué)群里，顯得有些鶴立雞群，心里別提多得勁了。姑姑、伯父都在外工作，每年過年的壓歲錢都有兩、三百，鉛筆從來都是整把買來放在家里，還有帶香味的橡皮和帶彩紙的糖果。我被寵得像小公主一樣，揚起驕傲的頭顱，開心快樂地生活著。同學(xué)們都羨慕我，愿意和我相處，成就了自信滿滿的我。
? ? 對于家務(wù)活，我很少插手，沒想到這在日后，幾乎成了我自卑的根源。那時，廚房里的活，有奶奶、媽媽、姐姐和新過門的嫂嫂。在媽媽看來，我的幫忙簡直是一種“攪和”。地里的活，更加輪不到我，母親總是很忙，也很少有時間去“調(diào)教”我。我經(jīng)常能做的家務(wù)活是每年在夏季時幫忙摘黃花菜和拾杏子。黃花菜和杏子是當(dāng)時主要的經(jīng)濟(jì)來源，家里栽種了很多，忙不過來，為了讓我?guī)兔?，奶奶和父親總是一個勁地討好我。我在摘回幾背筐黃花菜和一架子車杏子后，全家人都忙著捏杏子，我理所當(dāng)然地享受著睡午覺的特權(quán)。
? ? 那時候，我也是鄰居眼中那個“別人家的孩子”。和小朋友一起玩，我從不坐在地上，也盡量提防著不弄臟衣服。鄰居嬸嬸嫂子們來領(lǐng)自己孩子回家，總是一邊在拍打自己孩子身上的塵土，一邊說:“你看人家亮亮，干凈的?？纯茨?，簡直成了個土包子?！鄙闲W(xué)直到初中畢業(yè)，我一直保持成績優(yōu)異，是老師和別的家長夸贊的對象。我當(dāng)時躊躇滿懷，深信自己將來是能成就事業(yè)的人。
? ? 可是不知從什么時候開始，我變得十分自卑:不敢和陌生人說話，不能堅持自己正確的立場，經(jīng)常懷疑自己的能力，甚至許多事情不敢嘗試著去做，擔(dān)心失敗，害怕別人嘲笑……究竟是什么原因讓我變得如此自卑的呢？略加回想，有幾件事清晰地印在腦海中。
? ? 那年剛剛參加工作，學(xué)校當(dāng)年生源大增，師資力量嚴(yán)重不足，只有非師范專業(yè)中專文憑我被分配至一所初中任教。學(xué)校要在新調(diào)入的教師中通過同課異構(gòu)選拔兩名語文老師。我從來沒有上過講臺，卻仍舊自信滿滿。當(dāng)時教的是《誰是最可愛的人》。我找來教材和參考書，還向別人請教，認(rèn)認(rèn)真真將自己要講的每一句話都寫在教案上，大約有十多頁，很厚的一疊。當(dāng)我站在講臺時，才發(fā)現(xiàn)上課完全不是那么簡單，面對臺下一群聽課的同事，我完全不知自己該站在哪里，手要放在何處，課該從什么地方講起。學(xué)生完全處于掌控之外，課堂一片混亂，我手心直冒冷汗，緊張之下在黑板連字的筆畫順序都寫錯了。結(jié)結(jié)巴巴背完了教案，囁囁嚅嚅也沒交代清楚到底誰才是最可愛的人。好不容易挨到下課，自己頓時像泄了氣的皮球一樣，逃也似的離開了教室。之后的評課同仁們雖泛泛而談，留足了情面，可最終也沒讓我教語文。這件事讓我徹底清醒地重新認(rèn)識了自己的能力，并且明白一旦走上工作崗位，必須承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，誰也沒有義務(wù)去體諒你、遷就你，甚至是恭維你。
? ? ? 記得剛剛訂婚，和老公一起去他家附近拉水，一位老奶奶目不轉(zhuǎn)睛地盯著我看了又看，問:“這是你媳婦？”得到肯定答案后，又繼續(xù)對我說:“你看我們平泉原多大，南徐的小伙多帥氣！”言語中充滿了自豪。“我們郭塬也是塬。難道我長得不乖嗎？”我申辯了一句。“郭塬能跟平泉的大原比嗎？那山溝溝根本不叫塬。你個子那么小，還那么瘦，哪里配得上我們平泉這小伙”。她眼神充滿鄙夷的神色，讓我有些氣惱，又不便與她繼續(xù)爭辯?；丶覍χR子照了又照，發(fā)現(xiàn)自己的確相貌平平，甚至有些“磕磣”。忽然明白平時受那么多夸獎，大多來源于親近的人，大概是“親人眼里出西施”的緣故吧！那一次，讓我對自己的相貌有了清醒的認(rèn)識，并且開始自卑起來。
? ? 結(jié)婚后不久，由于我一貫受寵的原因，脾氣倔強(qiáng)，自尊心極強(qiáng)。遇事總愛爭個道理，經(jīng)常和老公發(fā)生矛盾。在一次爭吵中，老公惡狠狠地向我撲來，“啪啪”幾個耳光之后，大罵起來:“你要模樣沒模樣，要個頭沒個頭，要本事沒本事，我花錢娶你有什么用？”我一下子驚愕了，呆在那里，我感覺到的不僅僅是疼痛，更多的是屈辱。捂著火辣辣的臉，忘記了爭辯，一個勁地流淚，心也沉到了谷底。
? ? ? ? ? 記得小學(xué)時參加歌詠比賽，老師讓回家練習(xí)唱歌，我剛一張口唱，姐姐大笑起來:“像只老貓嚎!”自此不敢在人前獨自唱歌。
? ? 一次在網(wǎng)上購得一件中意的衣服，興沖沖地穿好在鏡子前自我欣賞。老公和女兒哈哈大笑起來，一個說沒腿了，一個說沒脖子了，我心里十分失望，脫下來放進(jìn)柜子里再也沒穿過。
? ? ? ? “別人家媳婦彩禮都是七、八千，你當(dāng)時還要一萬一。比別人貴出那么多……”婆婆如是說，擺一副我不值那么多錢的樣子，全然想不起婚后是我用自己的錢還的欠債，卻讓我對自己的估量一度降到最低。
? ? “飯怎么這么難吃！”那一次老公面有慍色，揚長而去學(xué)校食堂就餐，剩下的飯我一個人默默地和著眼淚吃了三頓。幾乎每一餐都會被品評一番，挑出諸如鹽淡醋酸之類的毛病，精心準(zhǔn)備的每餐都被貶得一無是處，就著委屈下咽，以至于我懷疑自己從來沒做過一次像樣的飯來。
……
? ? 這些事件在我腦海中經(jīng)常浮現(xiàn)，揮之不去，自信的我，也變得異常自卑起來。而這種過度的自卑已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活。
? ? 其一，自卑使我不愿意打扮自己，堅持一丑到底，丑出本色來，甚至到了不修邊幅的地步，呈現(xiàn)“破罐子破摔”的架式。我從不施粉黛，不描眉畫眼，素面朝天以示人。也很少去修剪頭發(fā)，任憑其像枯草般散落在頭頂，或者在風(fēng)中搖曳。我也不愛買新衣服，櫥窗里琳瑯滿目的衣飾，鼓足勇氣穿在我身上，卻總感覺像從別人身上扒下來的，跟面色萎黃的我格格不入。于是，幾經(jīng)周轉(zhuǎn)買來一件衣服，我總是穿了洗，洗了穿，一個季節(jié)幾乎少有更換。
? ? ? 其二，自卑己經(jīng)嚴(yán)重影響了我的人際交往。我輕意不與陌生人講話，不敢在公共場合發(fā)表自己的意見，生怕引起別人的注意。印象最深的是一次偶然的機(jī)會和我們校長夫人同乘一輛車，她高挑的身材，波浪大卷發(fā)型，十分漂亮。我自慚形穢，恨不得找個地縫鉆進(jìn)去，哆嗦半天張口結(jié)舌。校長大約看到了我的窘態(tài)，打圓場鄭重介紹了雙方，她大方地向我打招呼，而我滿臉通紅，囁嚅半天，使出全身力氣卻只是“嗯”了一聲，再也說不出一句話來。
? ? 其三，自卑使我十分懷疑自己的能力，不敢相信自己，經(jīng)常為未發(fā)生的事情而充滿擔(dān)憂，甚至產(chǎn)生焦慮、失眠等癥狀。有一次縣局領(lǐng)導(dǎo)聽課，課前我膽顫心驚，跑了N次廁所，課堂上得我大汗淋漓，幾欲暈倒。自卑也使我對于別人的表揚也不敢輕信，總覺別人的夸獎是礙于情面的客套。記得2017年我祖父去世三周年紀(jì)念日，在家待客。我焦慮不安，幾夜未合眼，當(dāng)我主廚將十幾個菜擺上餐桌時，客人連連稱贊，我總覺得那不過是別人出于禮貌的恭維罷了。
? ? 其四，自卑使我對自己過于苛刻，力求完美，甚至不允許自己落后。對待工作我認(rèn)真負(fù)責(zé)，生怕因自己的疏忽而造成不良后果。為不受那惡毒的語言的攻擊，讓自己自尊心受挫，我事必躬親，一絲不茍，久而久之形成習(xí)慣，我?guī)缀醢鼣埩怂屑覄?wù)、帶孩子、輔導(dǎo)作業(yè)……累不堪言。
? ? 其五，自卑使我學(xué)會忍受吞聲，逆來順受，察言觀色，產(chǎn)生一種"我丑我活該”的心理。小事如每次外出，我爭著付款，提東西，跟在兩手空空的老公后面。大事如別人說我風(fēng)涼話，指桑罵槐，甚至挑戰(zhàn)底線，我也學(xué)會了隱忍，不爭不辯，一味退讓，即使別人得寸進(jìn)尺，哪怕自己氣個半死，我也硬氣不起來。
? 其六，自卑使我墨守陳規(guī)，不敢僭越，缺乏創(chuàng)新，也常常害怕遭受失敗，自卑也使我心思細(xì)膩而極其敏感。
……
? 我已經(jīng)清醒地認(rèn)識到自己的自卑以及帶來的惡果，也企圖用讀書寫作等方式來加以糾正，書倒讀了不少，文章也發(fā)表了一些，可我的“氣”仍“華”不起來。我不禁有些懊惱，唉！自卑真的是一種病，得治啊！
