克里斯蒂亞諾·羅納爾多,1985年2月5日出生于葡萄牙馬德拉島豐沙爾，葡萄牙職業(yè)足球運(yùn)動員，司職邊鋒、中鋒，效力于意甲尤文。 2007-2008賽季金球獎、國際職業(yè)足球運(yùn)動員聯(lián)合會最佳球員、英超最佳球員、英超金靴等獎項(xiàng)。

2009年，C羅以8000萬英鎊身價(jià)轉(zhuǎn)會皇家馬德里足球俱樂部，并在9年間幫助球隊(duì)獲得包括2013-14賽季、2015-16賽季、2016-17賽季、2017-18賽季4次歐洲冠軍聯(lián)賽冠軍在內(nèi)的16項(xiàng)錦標(biāo)。而C羅在皇馬期間收獲了2012-13賽季、2013-14賽季、2015-16賽季、2016-17賽季金球獎等獎項(xiàng)。2018年，C羅以1億歐元身價(jià)轉(zhuǎn)會至意甲尤文圖斯足球俱樂部，并隨隊(duì)獲得2018-19賽季意大利足球甲級聯(lián)賽冠軍。2003年，C羅代表葡萄牙國家青年隊(duì)參加了“土倫杯”，并獲得冠軍；2003年8月20日，Cr7在葡萄牙對陣哈薩克斯坦的友誼賽中首次代表國家隊(duì)上場；2016年C羅隨葡萄牙國家隊(duì)首次奪得歐洲足球錦標(biāo)賽冠軍；2019年6月10日C羅隨葡萄牙國家隊(duì)贏取第1屆歐洲國家聯(lián)賽冠軍。2019年赫拉克勒斯獎全球十佳運(yùn)動員：C羅獲第八。2019年12月29日，獲環(huán)球足球獎最佳球員獎杯，這是他第六次獲得這一獎項(xiàng)。

我們都知道一般的足球隊(duì)員年紀(jì)都非常小，而如今的C羅雖然已經(jīng)快四十歲了，但是實(shí)力并沒有輸于其他年輕隊(duì)員，其中究其原因，顯而易見是他一直刻苦的訓(xùn)練，用嚴(yán)格高強(qiáng)度的訓(xùn)練來要求自己。C羅的腳趾腫脹變形就是由此而來的，這是多少粉絲看在眼里的，十分心疼他，但他并不在意，因?yàn)檫@是代表他付出的汗水得來的成功勛章。

現(xiàn)在的c羅，身體各方面依然擁有不輸23歲的體能和競技的狀態(tài)，當(dāng)初有人問c羅：你的狀態(tài)為什么每場比賽都那么好?C羅當(dāng)時(shí)只說了兩個字——自律！

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近日，C羅在社交媒體上曬出了自己練習(xí)射門的視頻，面對尤文圖斯的第三門將平索利奧，C羅用一次次刁鉆又大力的射門證明了自己出色的狀態(tài)，當(dāng)時(shí)C羅還自信的寫道，“比以往更加強(qiáng)大。”

C羅并非在吹噓自己的狀態(tài)，從尤文圖斯俱樂部技術(shù)人員每天搜集的數(shù)據(jù)來看，他的確比3月份更加的強(qiáng)壯，意大利媒體透露，在從C羅身體強(qiáng)壯測試上的數(shù)據(jù)來看，是要稍稍強(qiáng)于3月份的，而這要得益于C羅在健身房的高強(qiáng)度鍛煉。在馬德拉島進(jìn)行隔離期間，C羅就一直在健身房進(jìn)行著嚴(yán)格的訓(xùn)練，而他還使用當(dāng)?shù)氐那驁鲞M(jìn)行訓(xùn)練。

尤文圖斯主帥薩里對于C羅非常滿意，而更加讓人佩服葡萄牙球星的是，C羅也對比賽重啟做著心理準(zhǔn)備，他希望自己可以戰(zhàn)勝空場比賽的焦慮情緒，因?yàn)槔碚撋蟻碚f，空場會讓C羅有些不自在。目前C羅希望自己更加的專注，以便在球場上拿出最佳發(fā)揮。

這樣的C羅，讓人有理由相信，尤文圖斯可以在意甲冠軍爭奪戰(zhàn)笑到最后，也能有機(jī)會進(jìn)入歐冠8強(qiáng)。