? ? ? 十月份每次周末都比較忙，以至于在安排個(gè)人事務(wù)的時(shí)候總是忘記寫周檢視。

? ? ? 在這里，簡單補(bǔ)一下十月第3周的習(xí)慣培養(yǎng)情況。

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? ? ? 這一周的表現(xiàn)不錯(cuò)，49個(gè)打卡格，完成了46次打卡，打卡率93.88%。這么棒的表現(xiàn)，也是在上一周心態(tài)、習(xí)慣以及工作生活各方面調(diào)節(jié)合理的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。

? ? ? 針對我2.0的目標(biāo)進(jìn)行分析：

? ? ? 一、早睡

? ? ? 這周早睡7天，達(dá)成率100%。給自己點(diǎn)個(gè)贊~

? ? ? 二、運(yùn)動(dòng)

? ? ? 這周運(yùn)動(dòng)4次，已完成之前一周3次的目標(biāo)~

? ? ? 十月第3周的表現(xiàn)，真的杠杠的~

? ? ? 這周的感悟就是：堅(jiān)持，不要想太多，就這么簡單、心無旁騖的堅(jiān)持。

? ? ? 下邊是小運(yùn)動(dòng)打卡

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