雖然說大腦的容量之大真的超乎我們的想象，但是萬事萬物從來都逃不過辯證二字。盛衰更替、物極必反似乎是永恒的定律。

正是大腦的容量足夠大，所以我們才能盡可能多地識別形形色色的人事。同樣，也正是因為大腦的容量之大，在我們儲存必要信息之余，夾雜的冗余也紛至沓來，譬如欺瞞詐騙、消極低沉等等，最終延展成一段時期的期期艾艾。

曾經(jīng)有人問我，為什么每次看到你你都是滿臉笑意？聽罷，我莞爾道，生活于我從不缺斤短兩，還有何事可愁?那人聽完一臉詫異。其實，正如世上沒有完完全全的完人，生活怎么可能永遠(yuǎn)波瀾不驚。最終開心與否，關(guān)鍵在于你是否掌控了你的大腦神經(jīng)中樞放射線的組織方法。

遇事首要的是形成一張總體全局圖。正所謂竹在心中，胸有成竹，整體的謀篇布局對最終情緒的形成起著總導(dǎo)航的作用。其次必須抽繭剝絲，羅列清單，朝著解決問題的方向一步一步夯實基礎(chǔ)。最后的總結(jié)反饋必不可少。

事情告一段落，然后就刻意去遺忘它。這里的遺忘是指遺忘事情的表像而非已成為一部分經(jīng)驗的方法?？桃膺z忘在某種程度上可以看做人腦的磁盤清理 ，只是為了清除垃圾以及為后續(xù)工作騰出空間。

被清理過的大腦已經(jīng)濾掉了大部分消極的因素，剩下要靠自己給自己以積極的心理暗示——我很開心，我會一直開心。

當(dāng)腦海中突然出現(xiàn)消極情緒，輕輕擺頭佯裝已經(jīng)拋棄它們也不失為一種好方法。

最后，方法都是因人而異的，明確自己的生活目標(biāo)，我相信這才是你的快樂之源。