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印度瑜伽大師艾楊格說過：沒有自律，這個(gè)世界就不能自由，沒有自律，我們就不能自由。

你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些問題，心中有了計(jì)劃躊躇滿志去做，結(jié)果行動(dòng)在半路就拋了錨，想要早點(diǎn)上床睡覺，結(jié)果不知不覺玩到了一兩點(diǎn)。

計(jì)劃與行動(dòng)不能完美重合，總是讓人沮喪的，接著喪失信心，走向惡性循環(huán)。

心里有個(gè)兩個(gè)小人，一個(gè)大喊我要做，另一個(gè)卻說，算了吧，明天再做。

明日復(fù)明日，明日何其多？結(jié)果就是，原地踏步，多么殘酷的事實(shí)。

而以上這些，其實(shí)都是意志力惹的禍。

羅斯福曾說過：有一種品質(zhì)可以使一個(gè)人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個(gè)品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，無，則最簡(jiǎn)單的目標(biāo)都顯得遙不可及。

時(shí)刻提醒自己，自律。