曾經(jīng)夏天喝常溫水都受不了，都得兌熱水喝才舒服。

曾經(jīng)吃水果，一雙手肘會起雞皮疙瘩，胃不舒服，是從肚子冷出來的感覺。

曾經(jīng)夏天不需要空調(diào)，呆在空調(diào)房需要添加衣服。

如今通過運動，外加驅(qū)寒，癥狀明顯改善，這個夏天可以端起常溫水喝個痛快，吃三、四種水果沒事了。白天、晚上都可以接受空調(diào)的愛撫。

每天運動出汗，出完汗身上卻冰冷的。只好拿出暖風(fēng)機吹后背、肚子。暖風(fēng)機吹十分鐘，都不會出汗。隨著時間的推移，運動加暖風(fēng)機吹，半年以后效果出來了。

目前，汗腺打開了，稍微動一下，全身是汗，身體也不會那么的寒冷了。以前，夏天的衣服可以穿二天，基本不怎么出汗?，F(xiàn)在每天都得洗幾套衣服，身體素質(zhì)改變了，感覺生活都更燦爛。