偶然，生命中總會遇到一些偶然。一切的偶然卻又是必然，先是從朋友王小咪的公眾號看到關(guān)于晨間日記那篇文章，后來咪又分享了葉武濱老師的喜馬拉雅課程，而剛好那是自己面對新職位迷茫痛苦、面對未來焦慮的一段時期，聽時間管理、加入早起群仿佛為混亂的生活找到了一個突破口。

鬼使神差的開始了每日的早起，當(dāng)然也沒早起多少，只是堅定了自己每天起床的信念，不再拖拖拉拉。聽完兩三講后，我萌生了跑步的想法，生完孩子后一直想減肥，卻沒有切實付諸行動，而我又是一個美食愛好者（俗稱吃貨），還好愛運動，比如游泳、打籃球、跳舞，但不愛跑步，感覺跑步枯燥乏味，知道跑步的好處卻一直不行動。這次打算試一下，每天早起打卡、跑步，想著不用跑的太快，累了就走走，走跑交替，初期定了一個計劃2km，跑步枯燥就聽蝦米。從那個周六開始，我便開啟了一個從未有過的時期，每天晨跑，這是我從小到大從來都沒有堅持過的事情，當(dāng)然，是早起群給我的動力和監(jiān)督，讓我克服了惰性，讓我在每天早晨的心理斗爭中選擇了起床跑步。

不知不覺堅持了一周，又不知不覺堅持了兩周、三周，都說一個習(xí)慣堅持21天就能養(yǎng)成，在這段時間里經(jīng)歷過身體酸痛和睡眠不好的掙扎，但還是堅持下來了，感覺跑步真的成為了習(xí)慣，不可或缺的習(xí)慣。

在這段時間，體重也隨著減輕了許多，開始時以每周2斤的速度下降，很興奮，后來就慢了一些，但還是堅信，我的90天目標(biāo)在向我招手，不能停下來。努力得到了收獲，在單位組織的健走加跑步的比賽中，全程7km，以6分半左右的配速跑完了全程，而且拿到了整體第四，女子第一的成績，跑完了感覺身體不僅沒有不適而且很舒服，這段時間的跑步不僅帶給我減肥的效果（當(dāng)前已經(jīng)較開始瘦了10斤），而且對于身體素質(zhì)的提高也有很大的幫助，讓我知道樹立一個目標(biāo)是多么重要。

現(xiàn)在已經(jīng)踐行時間管理76天了，距離90天的目標(biāo)還沒有完全達到，但是我認(rèn)為有追求的生活是快樂的，也很有成就感，每天進步一點點，讓我自己能夠知道自己在做些什么，生活是充實且有效的，在聽時間管理100講的過程中，每聽一講或幾講我去試著去體驗實踐，但是從聽完后就有些懈怠。在平時的工作中沒有太多使用番茄鐘。所以從這點來講還沒做好，沒把時間管理精細(xì)化，只是從意識上和整體的框架上知道去合理安排時間。當(dāng)然我在踐行4D過程中還是有些體會，特別是緊急不重要的事情完全可以delegate他人去做，敢于委托，才能騰出手做其他重要的事情。

現(xiàn)在作為一歲多小孩的媽媽，時間上不如沒有小孩子的時候那么充裕，但是我感到自己的時間沒有被浪費，反而效率大增，原來有時候越忙越想做的甚至越能做的事情就越多。在90天目標(biāo)完成之后，相信我還會繼續(xù)堅持運動和踐行易效能，當(dāng)前又加入了另一個GTD的群體，與另外的一群有夢想的小伙伴一起前行。我也做了自己的夢想板，隨著對自己信心的增加我也會繼續(xù)繪制自己的5萬米高空，用認(rèn)真對待一事一日一生的態(tài)度，向著美好的愿景進軍。