突然想起論語里的一句話，子曰：“不患人之不己知，患不知人也?！毕嘈糯蠹叶级炷茉?，大意是，不要擔心人家不了解自己，要憂慮自己不理解別人。

有一些人因為不被人理解而深感痛苦，所以很多人會花費很大的代價來獲得你對他的理解，其實理解就是我要抓住你，如果媽媽過多的忽視一個孩子，沒有理解孩子，那么這個孩子就沒有體會過這種被理解，被看見的感覺，就不會相信自己是重要的，就不會投入很多精力在理清楚自己上，在被理解上就會有一些缺失，小時候缺失的東西長大了就會一直想要，于是這一部分人長大后，不能重視自己，不能拿出精力來梳理自己，就會把精力放到別人身上，渴望別人來替他做到，能夠理解他，看見他的存在，聽到他的聲音，給予他很多關(guān)注，就會渴望一種你若懂我該有多好的感覺，夫妻吵架的時候，也會有很多人說，你不理解我，你不懂我，其實一個人會對別人的理解有種很強烈的需求，如果說別人不理解他，就激活他一種被拋棄的經(jīng)驗，強烈的渴望被理解，其實就是渴望再次實現(xiàn)跟他人共生，彌補當年沒有實現(xiàn)和媽媽的共生是一樣的，可是你們知道嗎？一個格健全的人，其實對別人的理解沒有那么強烈的需求，被理解了很好，被誤解了也很正常，人活著就是不斷經(jīng)歷被誤解，而且被誤解的好處非常多，第一呢，通過被誤解，我們學(xué)會了閉嘴，把過多投入他人的注意力轉(zhuǎn)向了自己，聚焦于自己內(nèi)心的體驗，進而提供了更了解自己的可能，第二點，通過被誤解我們確認他人和我們的界限在哪里，清楚他人和我是兩個不同的獨立個體，因此一個心態(tài)健康的人格應(yīng)該是這樣的，我對自己有著清晰的認知，我對自己的內(nèi)心和感受有足夠的重視，有足夠多的了解，所以，當我選擇表達，我能夠很好的表達給你，讓你理解我，讓我們的關(guān)系更近，當我發(fā)現(xiàn)你的理解能力需要我耗費過多的精力時，我會覺得這可能沒有必要，我選擇不表達來讓你誤解，但我依然是我。好，下一種方式是，我有著良好的邊界，我能夠不依賴于你的回應(yīng)而看見自己，聽見自己，因為我存在了，所以我也能看見你，聽見你，能夠發(fā)現(xiàn)你的存在，聽到你所不能表達的完整的話，看到你因為害怕遮掩的心，我從深處理解了你，對你是有界限的，不想與你共生，就不會害怕傷害你而不敢做自己了。所以，最后，我要總結(jié)一下就是，如果你太介意別人不理解你，一呢，你可能是太缺乏自我邊界，想和他共生，你把他當成了媽媽了，第二點呢，你把該放在自己身上的注意力都放在他身上了，把他變得比你自己更重要了，第三點呢，你太忽視自己了，沒有精力把自己搞清楚，第四點，你該學(xué)學(xué)邏輯學(xué)，表達能力，識別自己的內(nèi)心想法等技能。最后，最為一個正常人，你不能要求自己沒問題，因為有問題你才是正常人，我想說的是，別人不理解你，很正常，你心理不舒服，更正常。