今天聽了《優(yōu)勢成長》作者帥健翔老師關(guān)于提升學(xué)習(xí)力的課，有以下思考。
問自己：我在學(xué)習(xí)上存在哪些問題？
答案是：
1.學(xué)了就忘，用時想不起。
2.沒有目的地學(xué)，跟風(fēng)買書、買課，然后閑置。
3.學(xué)習(xí)沒有持續(xù)性，3分鐘熱情。
帥健翔老師的課提到了哪些方法，能幫我解決以上問題嗎？
問題一：學(xué)了就忘，用時想不起
解決方案：增加投入度
老師提到“投入度”的概念。
為什么你很努力，看了很多書，學(xué)了很多課，但沒見到成效？
那是因為，你只是看起來在學(xué)習(xí)，被動地接受，而非主動吸收。
增加投入度有3個方法：增加重復(fù)的次數(shù)，增加事件的環(huán)節(jié)，多感官參與。
比如，我要背誦英語單詞，增加投入度的方法可以是：
把一個單詞讀30遍；
除了讀，再增加抄寫、默寫的環(huán)節(jié)；
單詞聯(lián)想圖片，單詞造句，或聯(lián)想跟單詞有關(guān)的影視劇、歌曲等。
從這3個方法又可以推斷出，美劇配音和學(xué)唱英文歌能幫助我更有效地學(xué)好英語。
問題二：沒有目的地學(xué)，跟風(fēng)買書、買課，然后閑置。
問題三：學(xué)習(xí)沒有持續(xù)性，3分鐘熱情。
解決方案：設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)
是的，這兩個問題都可以用一個方案解決。
老師說：“世界上，最浪費時間的事情有三：找東西，情緒失控和猶豫不決?！?/p>
猶豫不決又叫選擇困難，表面上所謂的選擇困難，其實是沒有選擇的標(biāo)準(zhǔn)。因為沒有選擇標(biāo)準(zhǔn)，所以我們?nèi)嗽埔嘣?，隨風(fēng)搖擺。
設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)，首先你要知道什么是高標(biāo)準(zhǔn)。
有句段子說，誰說有錢人很快樂，有錢人的快樂，你根本想象不到。
這個段子的隱晦意思其實是：只住過快捷酒店，你永遠(yuǎn)想象不到七星級酒店是什么樣子。
所以，我們要讀好書，見牛人，打開自己的視野。見過好東西，才有掙得好東西的起點。
結(jié)合學(xué)好英語這件事，設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)，就是要找到你想要成為的人，在頭腦里描繪出那個畫面，然后繪制到達的路徑。
比如，我可以給自己設(shè)立目標(biāo)，成為韓雪那樣的人，英語配音溜到飛起。
再回顧我復(fù)盤這堂課的思路，我沒有去重述老師講了些什么，實際上老師說講的內(nèi)容不止我在文中提到的這2個點。
我在聽完課之后，反問自己到底存在什么問題，然后用課程中講到的方法來幫助我解決問題。
這是一個復(fù)盤的好思路。聽過再多道理，不如解決一個問題。
