日更第44天

三四月是抑郁情緒的重災(zāi)區(qū)，這種論斷是依照我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的。

黑狗來得突然，讓自己不會(huì)有半點(diǎn)防備。我自己也想不到前一秒還充滿置身明亮寬敞的環(huán)境，下一秒就會(huì)突然陷入舊情緒。想起傷害自己的人，想起那些或者不存在的過去，剩下的時(shí)間就是時(shí)刻警惕和黑狗作戰(zhàn)或者相處。

我繞道每一句話的背后，總能聽見不喜歡的聲音，卻慌不迭與其打照面或者過招，加上身體的負(fù)面反饋，越向前行進(jìn)，越痛苦。

應(yīng)該重新學(xué)會(huì)與它相處，就算有些夢(mèng)想一生都實(shí)現(xiàn)不了，就算有些書一輩子也不會(huì)讀完，就算有些人永遠(yuǎn)都不會(huì)原諒，也不能再為難自己。

沒有人像我一樣真實(shí)和我的壞情緒相處過，就沒有人有可以指責(zé)我。

愿我往后的日子活得健康快樂。