昨天下午跟同學去游泳了。
這是我人生中第二次下水。上一次是一年半以前。
那是2017年的最后一天，那天午飯后下水，一直在泳池里泡到晚上10點，游泳館閉館。
最后，我一口氣游了兩個來回，算是學會了游泳。
很久沒游，下水之前有點害怕，下水之后更害怕。
剛下水后趴著岸邊看著水有點懵，不知道該怎么著手。
自己在水里摸索了大概有 二十來分鐘，然后游了兩、三個來回，調整下自己的動作，切換到一個人少的泳道，正式開始游。
仿佛是想把這一年半沒游的泳全都補回來，我基本上不會覺得累，越游越興奮。
泳池是25米的，一個來回50米。我游完一個來回后，稍微停一下，重新戴一下泳鏡，繼續(xù)下一個來回。
就這樣，連續(xù)游了14個來回，700米，覺得有點累。
之后上岸去喝水。

我的姿勢還是不太標準，游的比較慢。
沒多久這個泳道來了個專業(yè)選手，身體像魚一樣。我一趟沒游完，人家一個來回都追上來了。
喝完水后，下水繼續(xù)游。
這時身體狀態(tài)好像完全被打開了。
原先打算游滿1000米，今天任務算完成。但是游完1000米后，我看這個專業(yè)選手還在不停的游，我自己不覺得太累，決定繼續(xù)游。
而且人家應該早就游滿1000米了吧，看來1000米真不算什么。
我休息了大概10分鐘的樣子，繼續(xù)游。作為只會蛙泳的新手，一個姿勢到底。
一口氣游了800米，真的開始力不從心。
850米的時候，游到深水區(qū)，突然覺得全身沒有了力氣，浮不起來了，身體開始往下沉。
我意識到，自己體力不支，游不動了，想伸手去抓水線。可是自己離水線還有兩手的距離，夠了兩次都沒夠到。
這時候我整個人都已經(jīng)在水下，氣快用完了。我想下沉到水底，蹬一腳出水，畢竟水池只有2米深。但是腳一直到不了底。
這時候開始心慌，有點害怕了，在水里瞎撲騰。
撲騰了幾下，氣馬上用完，這時我已經(jīng)完全慌了，在水里張開了嘴，猛的喝了一大口水下去。
不行，必須馬上出水換氣。
我努力讓自己保持鎮(zhèn)定，在水里安靜頓了兩秒，腳一蹬，手夠到了水線。安全了。
我那時候突然明白什么叫“淹死的都是會水的”。即使是專業(yè)選手，如果在水里體力不支，真的會被淹死的。
我趴著水線，休息了十幾秒，慢慢游到岸邊，想上岸休息一下。但是試了兩次都沒上岸，全身已經(jīng)完全沒有力氣了。
第三次，掙扎著，腿手并用，硬是把自己這副沉重的軀殼拖上了岸。
坐在岸上休息了5分鐘，盤算著，繼續(xù)把剩下的150米游完。
2000米，這次真的是夠量了。
后面的150米，每次游到對岸休息一下，再繼續(xù)游。
我真怕游到中間又沒力氣了，剛才的場景會再一次上演。
最后任務完成，游玩2000米，上岸回家。

晚飯后，覺得自己肩膀很難受。坐著也不舒服，躺著也不舒服。但是做做拉伸能好一些，然后就一晚上都保持著拉伸動作，直到自己胳膊都麻了，
不做拉伸動作，肩膀馬上開始難受。麻就麻吧，只能稍微緩一緩，繼續(xù)拉伸。
晚上睡前，肩膀還是特別難受，就雙手背在腦袋后面，保持這個姿勢入睡，感覺能好一些。
睡到半夜1點多，疼醒了。
莫名其妙的，肚子也開始疼，而且全身發(fā)熱。
難道是下午喝了泳池的水中毒了嗎？
肩膀比睡前疼的更厲害了，我在床上躺也不是，睡也不是，再怎么拉伸都沒有用了。
躺著是最難受的時候，趴著同樣難受，坐起來能好一些。
彼時我非常困，但是肩膀和肚子疼到我根本沒法入睡。只能身體前傾，讓自己坐著。就這樣坐著。
我起身上廁所，喝水，讓自己動一動，希望能好受一些。但是沒有任何作用。
失眠了那么多次，第一次是被疼失眠的。
在床上不知道坐了多久，不知不覺睡著了。
早上醒來，肚子不疼了，肩膀還是有些難受，但已經(jīng)比昨天晚上好多了。

游泳消耗確實很大呀，感覺比跑步、騎車好。
那就以后每周末去游2天吧，減脂。
希望明年的這個時候，能減脂成功。