剛剛看到一張圖片，大概意思就是傷心 了，去跑步，失戀了，去跑步，丟工作了，去跑步，和親人吵架了，去跑步 ……

除了餓了吃飯，沒(méi)錢(qián)去掙，人生中的大部分不如意的事情，跑步都能解決。

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我喜歡跑步，喜歡一個(gè)人帶著耳機(jī)在田徑場(chǎng)上一圈又一圈，跑到虛脫、跑到麻木，不是非要對(duì)自己這么狠，只是因?yàn)橄矚g這種酣暢淋漓的感覺(jué)。

但是現(xiàn)在因?yàn)閳?chǎng)地的原因，很多人只能在跑步機(jī)上揮灑汗水。如果可以的話，真的可以試一試戶外跑，會(huì)給你不一樣的驚喜。

其實(shí)剛開(kāi)始并不是那么喜歡跑步的，覺(jué)得累的要死，還出一身臭汗，干嘛要給自己找罪受，舒舒服服地躺著不好嗎？

后來(lái)有了那么一點(diǎn)愛(ài)美意識(shí)，看見(jiàn)別人能穿s碼的漂亮小裙子心里有那么點(diǎn)不是滋味。于是開(kāi)始減肥，就去跑步了。

剛開(kāi)始跑的時(shí)候內(nèi)心也是很排斥，怎么這么累啊，每次都是要緊牙才跑下去的。后來(lái)慢慢地，能輕輕松松地跑個(gè)五公里。

一上稱，肺都要?dú)庹?，跑了一個(gè)多月，才瘦了四斤!當(dāng)時(shí)真的不想再跑了，但是后來(lái)朋友見(jiàn)我的時(shí)候，你瘦了好多呀，十斤有吧？

我有點(diǎn)不太敢相信自己的耳朵，哪有瘦那么多呀！朋友還是堅(jiān)持我看上去瘦了好多，直到那時(shí)我才知道體脂率這個(gè)東西。

從此之后，就真的愛(ài)上了跑步，一有空就自己去跑一跑。而且，再也沒(méi)有羨慕過(guò)別人的身材。

2

除了身材，跑步帶來(lái)的還有一個(gè)更好的精氣神。

前兩天見(jiàn)一個(gè)許久未見(jiàn)面的朋友，蛋蛋卷綁了一個(gè)小馬尾，之前調(diào)皮的痘痘也都消失不見(jiàn)了，皮膚白皙、面若桃花，整個(gè)人也瘦了一大圈。

我問(wèn)她用了什么神仙護(hù)膚品，皮膚可以這么好。她笑笑說(shuō)，就是一般的水乳產(chǎn)品，只是這小半年自己都有在跑步，出汗多了，體內(nèi)的毒素也都排出來(lái)了。

現(xiàn)在的她，跟之前真的是判若兩人，那個(gè)時(shí)候是真的臉上有點(diǎn)痘，還有一點(diǎn)微胖。現(xiàn)在瘦了下來(lái)，皮膚也變好了，稍微一打扮整個(gè)人都精致了好多。

她說(shuō)，以前老覺(jué)得自己胖長(zhǎng)得不好看，現(xiàn)在比以前自信多了。以前在公司的時(shí)候，從沒(méi)有想過(guò)去主動(dòng)表現(xiàn)自己，現(xiàn)在覺(jué)得在工作上也是要有一點(diǎn)拼勁兒。

這一切都得益于最近半年她的慢跑生活，她告訴我說(shuō)。跑步讓她變得更漂亮了，更自信了，敢于表現(xiàn)自己了。

在跑步的過(guò)程中，她還結(jié)識(shí)了一位貴人，幫助她拿下了一個(gè)大單。公司的新人，只有她一個(gè)人超額完成了業(yè)績(jī)。

真的可以說(shuō)是跑步改變了她的生活。

3

在《阿甘正傳》里，每當(dāng)阿甘遇到困難危險(xiǎn)的時(shí)候，他就去跑步。雖然命運(yùn)分給他的粥，比其他人都要稀一些，最終阿甘還是跑贏了很多人。

真的有認(rèn)真去想為什么是阿甘?后來(lái)終于明白阿甘沒(méi)有去思考那么多有的沒(méi)的，他一直在路上，一直在奔跑。

如果他不贏，誰(shuí)又可以贏？

跑步帶給人的，絕不僅僅是身體上的變化，更是精神上永不停歇的勁頭。一直保持奔跑的狀態(tài)，就可以跑贏大多數(shù)人。

讓我們現(xiàn)在就上路，一起奔跑吧。