“寒頭熱腳八分飽，寒從腳起，孩子不穿襪子會(huì)著涼!”這是好多老一輩的觀念，事實(shí)真是如此嗎？到底寶寶可不可以光腳呢?
答案是：都有道理，卻又都太片面了! 中醫(yī)說的寒頭熱腳，不是真的讓你大冬天不戴帽子，大夏天必須穿襪子。中醫(yī)是講究辯證的，要具體情況具體對(duì)待，而不是講究一味的死摳概念，要看具體環(huán)境適而定。
而其中穿不穿襪子這件事的爭(zhēng)議始終存在，爭(zhēng)執(zhí)的重點(diǎn)當(dāng)然是寶寶腳丫的溫度。很多家長一摸寶寶的腳感覺冰冷，就會(huì)覺得孩子肯定有些冷，然后忍不住給他套雙襪子。但是手腳涼就一定代表寶寶冷嗎？
這可不一定，寶寶畢竟還很年幼，他們的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育還不是很完善，手腳的位置本來就處于血液循環(huán)的末端，距離心臟較遠(yuǎn)，再加上嬰幼兒血管末梢部位血液循環(huán)較差、供血量較少，以及他們的皮膚較薄散熱較快，所以爸爸媽媽們直接根據(jù)手腳的溫度來判斷冷熱是不準(zhǔn)確的，正確判斷寶寶冷熱的依據(jù)是摸頸后，最合適的體溫是頸部溫?zé)崆沂帜_溫涼。
有人說寶寶光腳丫走路能夠促進(jìn)發(fā)育，寶寶光腳丫走路到底好不好呢?
答案是肯定的。在鄰國日本，“赤腳”早已成為一種習(xí)慣。有一些幼兒園或者中小學(xué)校里的老師會(huì)經(jīng)常帶領(lǐng)孩子光著雙腳繞操場(chǎng)或沿著走廊，有組織地進(jìn)行慢跑活動(dòng)。日本愛知大學(xué)的附屬幼兒園還不惜耗資700多萬日元，將院內(nèi)的水泥地面撬開挪走，全部換上干凈的沙土，以便讓孩子們?cè)诳臻e之余能能夠在沙地上盡情地玩耍。
寶寶從剛開始學(xué)走路的時(shí)候，就應(yīng)該從光腳開始，因?yàn)楣饽_學(xué)走路，不僅可以讓他們走得更牢靠，還對(duì)他們掌握平衡很有幫助，而且學(xué)習(xí)起來會(huì)更快些。另外，寶寶經(jīng)常光腳走路，有利于足部汗腺分泌物的排出，從而促進(jìn)寶寶腳部的血液循環(huán)，在血液循環(huán)的作用下可以間接的提高寶寶的抵抗力。
再有，寶寶經(jīng)常光著腳走路，還可以促進(jìn)寶寶的食欲，有利于他們身高的增長。經(jīng)常讓寶寶光腳走路，也有利于減少扁平足的發(fā)生，還可以間接的對(duì)寶寶的腳部穴位進(jìn)行刺激，特別是在沙地上行走，腳部穴位的刺激對(duì)寶寶的脾胃也都很有益處。
除了對(duì)寶寶身體發(fā)育有益處之外，“光腳走路”還有益于寶寶大腦智力的發(fā)育，因?yàn)槟_底穴位又多而且腳底的神經(jīng)末梢比較敏感，腳底如果經(jīng)常受到刺激的話有利于增強(qiáng)寶寶大腦的思維判斷能力。
大一點(diǎn)的寶寶還可以考慮多走一些沙子路，這有利于促進(jìn)寶寶全身血液的循環(huán)和新陳代謝，并且可以幫助調(diào)節(jié)寶寶身體內(nèi)部的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，提高寶寶肌體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。
當(dāng)然，并不是所有的寶寶都適合光腳，新生兒和早產(chǎn)寶寶是不適合光腳，他們的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，而且自身產(chǎn)熱也不足，體表散熱面積又大，因此他們尤其需要注意保暖，這時(shí)候的小襪子是很有必要的。此外部分體弱或出現(xiàn)腹瀉、感冒癥狀的寶寶，最好還是穿上薄棉襪比較好。
寶寶光腳丫這件事兒，最好只局限于家里，且是室內(nèi)環(huán)境中。如果在危險(xiǎn)的地方，像室外的公路上或者廣場(chǎng)上，千萬要記得幫寶寶把鞋子穿上（以上是個(gè)人見解若有不合理的地方，還請(qǐng)賜教指出，謝謝！）。
