什么是咳嗽
? ? ? 咳嗽是呼吸道的自我保護(hù)機(jī)制，透過(guò)咳嗽來(lái)排除病菌、外來(lái)異物或過(guò)多的粘液。但咳嗽成因錯(cuò)綜復(fù)雜，除呼吸系統(tǒng)外，甚至腹腔、胸腔問(wèn)題也都可能引發(fā)咳嗽，所以才有俗語(yǔ)說(shuō)：“土水怕抓漏，醫(yī)生怕治咳”。
西醫(yī)咳嗽篇
? ? ? 咳嗽對(duì)西醫(yī)來(lái)講僅僅是一個(gè)癥狀，治療上主要采用消炎、止咳的方法。
普通感冒引發(fā)的咳嗽
? ? ? 普通感冒最常見(jiàn)，引起的咳嗽通常貫穿于感冒始終，直到其他一些感冒癥狀消失，都不會(huì)有明顯的改善或者加重。普通感冒咳嗽也分兩種，兩者也需要進(jìn)行區(qū)分。
（1）風(fēng)寒咳嗽，一般是吹冷風(fēng)、受涼引起。
癥狀表現(xiàn)：咳聲重濁、氣急、喉癢、咯痰稀薄色白，孩子舌苔白，常伴鼻塞、流清涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒發(fā)熱，無(wú)汗等癥狀。
推薦精油：乳香、檸檬、萊姆、生姜、丁香、肉桂、山雞椒、百里香、檸檬草、香蜂草、順暢呼吸。
（2）風(fēng)熱咳嗽，秋冬取暖過(guò)度引起，例如烤火、室內(nèi)溫度太高。
癥狀表現(xiàn)：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗，咽喉紅腫疼痛、痰粘或黃、不易咳出，鼻塞黃涕，口渴喜飲，舌尖邊紅，苔薄白微黃。
推薦精油：乳香、檸檬、萊姆、茶樹(shù)、薄荷、薰衣草、尤加利、永久花、順暢呼吸。
病毒感冒引發(fā)的咳嗽
? ? ? 病毒感冒也稱流行性感冒，一般都是感染了流感病毒引起的。流感病毒主要通過(guò)空氣中的飛沫、易感者與感染者之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。
癥狀表現(xiàn)：喉嚨嘶啞、干咳（或帶痰），咳嗽呈間歇性。伴隨急性高熱、全身疼痛、顯著乏力、嗜睡、煩躁。
推薦精油：乳香、沒(méi)藥、冷杉、絲柏、雪松、丁香、山雞椒、百里香、穗甘松、佛手柑、尤加利、永久花、順暢呼吸。
支氣管炎引發(fā)的咳嗽
? ? ? 支氣管炎通常在感冒后接著發(fā)生，由細(xì)菌感染導(dǎo)致。
癥狀表現(xiàn)：咳嗽有痰、有時(shí)劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數(shù)較多并出咳喘聲。咳嗽最厲害的時(shí)間是孩子入睡后的兩個(gè)小時(shí)，或凌晨6點(diǎn)左右。
推薦精油：乳香、沒(méi)藥、檀香、冷杉、絲柏、雪松、牛至、肉桂、百里香、尤加利、檸檬草、山雞椒、香蜂草、迷迭香，保衛(wèi)、順暢呼吸。
急性喉炎引發(fā)的咳嗽
? ? ? 小兒急性喉炎是以聲門區(qū)為主的喉黏膜急性炎癥，多在冬春季發(fā)病，嬰幼兒尤為多見(jiàn)。
癥狀表現(xiàn)：聲音嘶啞，犬吠樣咳嗽、有膿痰，咳出的少，多數(shù)被咽下，咳嗽時(shí)發(fā)出“空、空”的聲音。白天癥狀較輕，夜間加重。較大的孩子會(huì)訴咽喉疼痛，不會(huì)表述的孩子常表現(xiàn)為煩躁、拒食。
推薦精油：乳香、沒(méi)藥、檀香、冷杉、絲柏、雪松、牛至、生姜、茶樹(shù)、迷迭香、檸檬草、尤加利，保衛(wèi)、順暢呼吸。
肺炎引發(fā)的咳嗽
? ? ? 肺炎所引起的呼吸道感染是兒童慢性咳嗽最常見(jiàn)的原因，一般是淋雨、受涼等誘因引發(fā)的，很多患者都有上呼吸道感染史，患病時(shí)間為7～10天。
癥狀表現(xiàn)：突然寒顫、高熱，體溫達(dá)到39℃～40℃的高溫，頭痛、全身肌肉酸軟。伴有急促或者吃力的呼吸困難，嘔吐難。開(kāi)始時(shí)是刺激性干咳，然后會(huì)咳出白色黏液痰或帶血絲痰，1~2天后，則會(huì)咳出黏液血性痰、膿性痰、鐵銹色痰，消散期痰量增多，痰黃并且稀薄。另外老年性肺炎特征有流口水，飲水嗆咳，發(fā)熱不明顯，不經(jīng)?？?，黃色粘痰。
推薦精油：乳香、冷杉、絲柏、尤加利、香蜂草、檸檬草、迷迭香、百里香，保衛(wèi)、順暢呼吸。
百日咳引發(fā)的咳嗽
? ? ? 百日咳是一種由百日咳桿菌所致并具有高度傳染性的呼吸道疾病，一般孩子在出生三個(gè)月開(kāi)始注射百白破預(yù)防針來(lái)預(yù)防百日咳，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)百日咳是很嚴(yán)重的疾病。
癥狀表現(xiàn)：咳嗽一般是猛烈且沙啞的干咳，可持續(xù)半分鐘，每呼吸一次就要咳嗽好幾聲，在用力呼吸的時(shí)候還有尖銳的聲音。寶寶咳嗽時(shí)伴有鼻內(nèi)黏液泡。
推薦精油：乳香、沒(méi)藥、羅勒、迷迭香、牛至、百里香、香蜂草，保衛(wèi)、順暢呼吸、賦活呼吸。
心衰引起咳嗽的特征：
癥狀表現(xiàn)：夜咳厲害，平臥明顯、坐姿輕，咳嗽伴有心悸，活動(dòng)后呼吸困難，咳粉紅色泡沫痰。
推薦精油：香蜂草、乳香、沒(méi)藥、永久花、生姜、馬郁蘭、絲柏、肉桂、桂皮、迷迭香、薰衣草、芳香調(diào)理。
哮喘引起的咳嗽特征：
癥狀表現(xiàn)：夜咳重，咳嗽伴有噴嚏，胸憋，輕度喘息，少量稀白痰。
推薦精油：藍(lán)艾菊、羅馬洋甘菊、香蜂草、檸檬、薄荷、薰衣草、乳香、沒(méi)藥、永久花、冷杉。
慢阻肺引起的咳嗽特征：
癥狀表現(xiàn)：白色粘痰，咳嗽伴有氣短。
推薦精油：肉桂、尤加利、乳香、廣藿香、薄荷、凈化清新、順暢呼吸、安寧神氣、鼓舞、羅馬洋甘菊。
老年性肺炎特征：
癥狀表現(xiàn)：流口水，飲水嗆咳，發(fā)熱不明顯，不經(jīng)?？?，黃色粘痰。
推薦精油：黑胡椒、雪松、肉桂、尤加利、乳香、沒(méi)藥、杜松漿果、薰衣草、牛至、百里香、巖蘭草、保衛(wèi)。
中醫(yī)咳嗽篇：
? ? ? 《內(nèi)經(jīng)·咳論篇》中提到：“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”。寒、熱、痰、火、瘀、虛等各種不調(diào)癥狀在肺中出現(xiàn)，皆有可能致咳，當(dāng)其他器官有病累及肺時(shí)，也可發(fā)出咳嗽。
肺不傷不咳，脾不傷不久咳，腎不傷不喘！
肺為氣之主，肺失宣發(fā)肅降，在肺則以咳嗽為主；可用順暢呼吸+保衛(wèi)配合涂抹呼吸系統(tǒng)。
“脾胃為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”，在脾則為咳痰為主；可用樂(lè)活+羅勒+葡萄柚配合涂抹脾胃。
腎為氣之根，生痰之本，在腎以氣喘為主；可用元?dú)?檀香配合涂抹腎區(qū)。
簡(jiǎn)單地說(shuō)就是肺虛則咳，脾虛生痰，腎不納氣！
其實(shí)，人體陰陽(yáng)不平衡，要想健康度過(guò)秋冬這個(gè)多事之秋的季節(jié)，要肺脾腎三臟同調(diào)。臟腑的陰陽(yáng)平衡了，正氣足了就不容易病了。真正做到保健預(yù)防大于治療！
最后附上希爾博士和Monica老師的止咳精油建議。
希爾博士配方
薄荷＋檸檬＋迷迭香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或沒(méi)藥+檸檬+保衛(wèi)各，混合蜂蜜服用，可可舒緩喉疼、咳嗽。
或丁香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
??呼吸道用油
藍(lán)：順暢呼吸／薄荷
綠：尤加利／茶樹(shù)／羅勒／荳蔻／絲柏／黑胡椒／百里香／迷迭香／萊姆
灰：冷杉
粉：雪松
黃：檸檬
橘：乳香／側(cè)柏／肉桂
土：沒(méi)藥／丁香／檀香／馬鬰蘭
白：香蜂草
Monica老師配方
?《1》自製舒緩咳嗽塗抹複方DIY～
40滴順暢清新複方（原順暢呼吸複方）
25滴尤加利
20滴乳香
全裝入10ml空的滾珠瓶中，剩餘用椰子油補(bǔ)滿調(diào)勻！視需要建議塗抹在喉嚨、胸部、脊椎和整個(gè)腳底（加強(qiáng)對(duì)應(yīng)肺臟的腳底反射區(qū)）！
?《2》自製舒緩咳嗽的按摩處方～
（分層塗抹的堆疊法幫助加速吸收），塗抹在喉嚨、胸部、脊椎和腳底！
椰子油適量（隨時(shí)補(bǔ)充）
牛至 1滴
乳香 1滴
絲柏 1滴
茶樹(shù) 1滴
薰衣草 1滴
尤加利 1滴
薄荷 1滴
? ? ? Monica再三強(qiáng)調(diào)，當(dāng)呼吸道引起的感染並非無(wú)法治療，但用油的時(shí)機(jī)非常重要，快要感染前就開(kāi)始使用遠(yuǎn)比感染後才使用效果會(huì)更好！精油具有高揮發(fā)高滲透性，當(dāng)進(jìn)入體內(nèi)大約2-4小時(shí)左右就會(huì)被代謝掉，不會(huì)在身體產(chǎn)生副作用，因此維持塗抹的頻率才是關(guān)鍵，以確保自體免疫機(jī)制沒(méi)有任何漏洞。（可遵循希爾博士所分享每4-6小時(shí)塗抹一次）
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