五月第四周復(fù)盤|活在當(dāng)下,感受生命的質(zhì)量。

我們要從別人的故事里復(fù)盤,以汲取能力,更要從自己的經(jīng)歷里復(fù)盤,以迅速成長。

每一次挫折失意,苦痛掙扎,留給我們的,不應(yīng)該是廉價(jià)的懊惱,更不是殺敵一千自損八百,一失足成空余恨。

你要做最殘酷的資本家,悟出道,學(xué)會(huì)術(shù),讓他們成為豐滿自己骨血的養(yǎng)分。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——張愛玲


迎來了第四周的復(fù)盤,都說21天養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,習(xí)慣的養(yǎng)成,在我看來,你是不是真的想把這件事做好,而不是強(qiáng)迫自己,壓迫自己,養(yǎng)成的前提是要注重刻意練習(xí),達(dá)到我已經(jīng)離不開這件事的境界。

一、素材積累

從這周開始,每天都積累一個(gè)好句子,寫書評(píng),寫感悟,為自己的寫作鋪墊,積累素材。

同時(shí),也迷上了樊登老師的“我有一個(gè)問題”的解答視頻,每天都會(huì)看看有沒有更新,樊登老師有才的同時(shí),兼具的幽默感,滿足了我對(duì)成熟男人所有的幻想,說的每一句話都能完美詮釋一本書的精華。

讀書就是一個(gè)螺旋式上升的過程,我們不可能在讀完一本書以后,就會(huì)變成一個(gè)既有文化又有才的人。總是需要一些過程:

1、可以練習(xí)學(xué)到的知識(shí)(有時(shí)會(huì)讓別人很討厭自己夸夸其談)。

2、通過學(xué)到的知識(shí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),并為他人指出清晰準(zhǔn)確的方向。

3、引領(lǐng)我們進(jìn)步的往往是優(yōu)點(diǎn),而不是缺點(diǎn)。所以我們要努力發(fā)現(xiàn)生活中的亮點(diǎn)。同時(shí)不刻意避諱自己的缺點(diǎn),要放大自己的優(yōu)點(diǎn)。

通過看樊登老師解決生活中的小問題,很多次都會(huì)建議讀一本書籍,打破了我以前的觀念,原來所有的問題都可以通過書籍來解決。

我的偶像樊登老師。


二、明白寫感恩日記的意義

“我們不知道明天和來世,哪個(gè)先來到?!?/b>

自己本身是一個(gè)很喪的人,到孕期更是如此,無緣無故的會(huì)對(duì)身邊的人發(fā)火,尤其是自己的父母,兄弟姐妹。對(duì)任何事情提不起特別大的興趣,三分鐘熱度,情緒來的快去得也快,感覺生活毫無意義。

又是得益于樊登老師對(duì)死亡的感悟。一個(gè)小情景:桌子上兩個(gè)杯子,一個(gè)代表出生,一個(gè)代表死亡,中間是你的一生,你需要擺出你現(xiàn)在所處的位置。

往往做過這個(gè)小游戲之后,談話之間的質(zhì)量就會(huì)很高,因?yàn)槲覀冎澜酉聛碜龅乃惺虑?,都是用我們的后半段時(shí)間來進(jìn)行,因而就不會(huì)浪費(fèi),珍惜時(shí)間。

死亡的意義在于我們要不斷的創(chuàng)造樂趣,我們大概是唯一知道自己終究會(huì)死亡的動(dòng)物,所以我們總是在不斷的為自己攢東西,讓自己快樂,活的更有意義。

只有活在當(dāng)下,心要穩(wěn)穩(wěn)的,不浪費(fèi)時(shí)間,心里才會(huì)充盈。感恩每一次邂逅,感恩親人的每一次幫助,銘記于心。

圖片發(fā)自簡書App


三、制作夢(mèng)想清單

看到俊英子和群里的小伙伴們,在制作自己的夢(mèng)想清單,自己絕不是跟風(fēng),有了清單以后對(duì)自己的規(guī)劃,有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

“你寫PPT時(shí),阿拉斯加的鱈魚正躍出水面,你看報(bào)表時(shí),梅里雪山的金絲猴剛好爬上樹尖。

你擠進(jìn)地鐵時(shí),西藏的山鷹一直盤旋云端,你在會(huì)議中吵架時(shí),尼泊爾的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。

有一些穿高跟鞋走不到的路,有一些噴著香水聞不到的空氣,有一些在寫字樓里永遠(yuǎn)遇不見的人。”

真的有人過著我夢(mèng)寐以求的生活,一年都旅行不到一次的我,真的很想出去走走,出去看看。

模仿小姐姐們制作自己的101個(gè)夢(mèng)想清單,需要將目標(biāo)一個(gè)個(gè)加進(jìn)來,不急不躁,一個(gè)一個(gè)的來。

愿我們每個(gè)人既可以朝九晚五,又可以浪跡天涯。

計(jì)劃的101個(gè)微夢(mèng)想清單。



我們談過很多次戀愛,掙過很多錢,明白了很多道理,卻依然過不好這一生,這一生,你的意義是什么?

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