在鴻達學校體驗了兩次團體沙盤。一次是專門體驗社交團體沙盤，一次是沙盤初級工作坊學習過程中的團體沙盤體驗。

兩次團體沙盤體驗，兩次迥然不同的過程經(jīng)歷。

第一次團體沙盤體驗之初(7人團體)，老師介紹了團體沙盤的規(guī)則要求：

一、七人團體，抽簽決定順序。從一號開始，每人拿七次沙具，一次只能拿一個，但同類沙具可以多拿(比如神情一模一樣的人物，植物花草等，但表情不一樣的人物就不能算同一類)。輪流拿沙具，一輪結(jié)束后，再拿第二次。七次中允許有放棄。如果移動了自己或別人的沙具或是動了沙子都算是一次，這一次就不能再拿沙具了。抽到順序號是第七的人有一次特權，允許他在大家做完沙盤后可以微調(diào)，就是可以調(diào)整一個沙具，這個沙具可以是自己的，也可以是別人的。最后每個人分享自己拿沙具的順序，當時拿沙具時的感受，以及對別人沙具的感受。

二、整個沙盤過程中不能說話。

三、沙盤開始后，如果想要退出，需要報告老師并說明原因。

老師說完規(guī)則以后，就開始沙盤的制作過程。首先團隊老師讓大家用手觸摸沙子，用心感受沙子。然后就是制作團體沙盤，老師在旁邊以表格的形式記錄每個人每一次拿的分別是什么沙具。制作沙盤過程中，印象最深的就是7號的行為引出1號和2號的強烈憤怒情緒。1號第一次拿的沙具是一所房子，7號就正對她的房子挖了一條河，當她把房子挪走以后，7號又在她的新房面前再挖一條河。2號第二次拿的沙具是圖書館，擺放好了以后，7號給挪了方向，2號給糾正過來，7號又利用微調(diào)的特權給重新挪方向。

然后每個人分享自己拿的沙具想表達什么想法，有什么感受，其他成員也分享自己對別人沙盤的感受。體驗時，1號和2號都公開表達了對7號的憤怒，有人也表達對于7號的不理解：為什么明明看到別人不高興了，還要去碰觸別人的沙具?但是7號并沒有意識到別人對她有憤怒。老師引導說：我們制作沙盤的過程，也反映了我們在人際交往時的某些方式，有沒有可能我們的某些行為影響了我們的人際關系，這是需要我們自己多覺察的。

下一步，就是讓我們?yōu)閳F體沙盤命名。先是每個人單獨命名，然后協(xié)商，取一個共同的名字。

最后宣布團體沙盤結(jié)束，拍照，拆除。

第二次團體沙盤體驗，是沙盤初級工作坊過程中的一次體驗。這一次的體驗非常簡單。步驟如下。

首先，老師引導團體成員感受沙盤。雙手放在沙上，觸摸沙子。然后閉上眼睛，深深地吸氣，慢慢地呼氣，如此反復五六次。睜開眼睛。每個人去沙架上選取三件沙具，放入沙盤中。沙盤場景即制作完成。

讓成員欣賞自己的沙盤一分鐘。然后分享自己的沙盤故事。分享時，先是每位成員分享自己的沙盤故事，然后其他成員分別分享自己對該人的印象、感覺及對她沙盤的感覺，該成員再對別人的感覺分別給予回應。全部輪完后，即是拍照，拆除。

我對兩次團體沙盤的感受評價。

第一次團體沙盤：規(guī)則明確，流程清晰，與個人沙盤體驗大體相同。分享沙盤場景時只限于沙具和場景，更能切合當下的實際，能引起團體成員的覺察而不致產(chǎn)生防御心理。不足之處是：缺少成員對別人感受的實時回應，不利于團體情緒的自由流動。

第二次團體沙盤：非常濃烈的冥想色彩，規(guī)則不清，流程不具體。分享沙盤感受時，不閾于沙盤框架之內(nèi)，讓初次見面的人談論對別人的第一印象感受，既不禮貌，還可能對別人產(chǎn)生不良的暗示影響。整個團體沙盤沒有命名就沒有主題。

親愛的朋友，你對這兩次不同的團體沙盤的流程有什么看法呢?歡迎你的分享。